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cantinho da casa

cantinho da casa

Qua | 04.04.18

Fui a uma aula de Yôga

Maria Araújo
    Em substituição de Antigravity, sala cheia, com novos alunos, o professor deu uma aula leve, ia dizendo umas graças, ao mesmo tempo que explicava o exercício, sua função no corpo e na mente. Praticamente, os exercícios desta aula foram semelhantes aos que fazemos nas aulas de Pilates, mas uma dada altura, nas várias opções que nos são dadas, o professor convida-nos a arriscar mais um pouco, se quiséssemos. Quando o vemo a desafiar a gravidade, rimos e alguns até (...)