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cantinho da casa

cantinho da casa

Seg | 05.04.21

e agora, estou com sono

Maria Araújo
mais uma noite agitada. não tinha de levar o sobrinho neto ao colégio, deitei-me por volta da 01:00h. e adormeci quase de imediato.  de repente, acordei! olhei o relógio da mesa de cabeceira: 04:00h. levantei-me,fui à casa de banho. deitei-me. sono, nada! depois de muitas voltas na cama, levanttei-me, eram 06:00h, fui buscar um discos desmaquilhantes embebi-os em água de rooas para relaxar os olhos ( faço isto muitas vezes). amanhecia, mais uma vez olhei o relógio, eram 08:00h. adormeci.
Seg | 29.03.21

sobre a mudança da hora

Maria Araújo
mudou a hora,  o meu sono está descontrolado e se tenho alguma dificuldade em adormercer, ontem,  deitei-me mais cedo que o habitual, convicta de que ia dormir um sono tranquilo. qual quê? à uma da manhã ainda não dormia. sem olhar o relógio, era noite ainda, já estava acordada. fui levar o sobrinho neto ao colégio, arrumei o carro na garagem. queria arejar a cabeça, saí de novo para ir  à padaria. sinto-me cansada e apática. preciso de ir ao ginásio.
Qui | 11.03.21

é cansaço.

Maria Araújo
ontem,deitei-me cedo. adormeço  no sofá e, geralmente, quando acordo passa da meia-noite e meia, vou para a cama  e o sono não vem. terça-feira, baixei-me para pegar num objecto, quando me levantei, senti uma forte dor na lombar, semelhante ao que aconteceu aqui. custava-me andar, tomei um anti-inflamatório. no final da tarde estava um pouco melhor. costumo pôr o saco de (...)
Sex | 05.02.21

desta semana

Maria Araújo
Esta semana tem sido muito má, não consigo dormir as horas que preciso para que o dia renda. Se me deito cedo, acordo de madrugada, se me deito tarde, o sono não quer nada comigo. E o corpo dá voltas na cama, a mente pensa em tudo o que é bom e menos bom. Levanto-me cansada para o dia que, neste confinamento, é tomar conta do sobrinho neto enquanto a mãe está em tele trabalho. À sexta-feira, começo o dia nos arredores da cidade e enquanto espero pela criança, estou no carro a (...)
Qui | 31.01.19

a minha gata põe-me doida

Maria Araújo
Este inverno, a Kat não tem ido para o meu quarto deitar-se sossegada num dos cantos da cama. Ontem, entrou, não saiu, percebi que, quando desligasse a luz, saltaria para a cama e lá ficaria a dormir. E assim aconteceu. Por volta das 6h30, acordei com o miado forte, a dar-me sinal de que queria alguma coisa. "Shiu! Calou!", respondi eu. Mas ela continuava. Fome não era, deixara o suficiente para a noite e o dia de hoje. Com o pretexto de ir à casa de banho ( quem toma chá à noite, (...)
Qui | 04.10.18

o corpo é que paga

Maria Araújo
      Este mês de Outubro,  as aulas de Pilates aumentaram  no ginásio e agora, também, com a modalidade de novos aparelhos, como a bola suíça ou de Pilates. Sempre desejei experimentar a bola ( tenho uma que me ofereceram, mas preciso de a encher), fui à primeira aula na terça-feira.  Completamente diferente, já fiquei fã Três, quatro dias por semana, tenho ido ao final da tarde ao Porto. Ontem, decidi que iria à aula se acordasse, não liguei  o despertador. Ando (...)
Ter | 25.09.18

noite agitada

Maria Araújo
Cansada e com.sono, deitei-me por volta da meia- noite. Adormeci. Acordei com sede. Tentei adormecer. Às voltas na cama, decidi levantar-me e matar a sede que tinha. Quando liguei a luz do candeeiro da mesa de cabeceira fiquei surpresa. 4 h?!   Voltei para a cama com a certeza que já não iria adormecer. Deixara o telemóvel na sala, levei-o para o quarto. São agora 6h50,  já andei por Lisboa, Fátima, a ver hotéis para  as minhas  idas (duas) a Lisboa. Segui para os (...)
Qui | 27.07.17

o meu sono

Maria Araújo
Há dias que a Kat me tira do sério. Já estava a habituar-me ao sossego da manhã, de dormir tranquila, mesmo que ela entrasse no quarto, se deitasse aos pés da cama, que logo a seguir saía e dormia onde entendesse. O que acontece é que há cerca de dez dias, às 6h, entra no quarto, passeia em cima das minhas pernas, e com as patas e a boca agarra e morde-me os pés.  Não me deixa dormir. Ralho, ela foge, tento adormecer, ela regressa ao quarto , volta ao mesmo. Levanto-me, abro o (...)
Ter | 07.02.17

é uma lesão

Maria Araújo
Os meus sobrinhos netos regressaram ao Rio ( chegaram hoje de manhã), fico muito preocupada com as viagens que fazem  sempre que vêm e regressam. Durmo mal, penso muito neles. Esta noite, a ajudar a falta de sono, tive a dor no joelho que era muito forte do lado interno. Mal conseguia mexer a perna, não conseguia andar, foi um suplício. Coloquei uma almofada debaixo da perna, nada me aliviou. Tentei aguentar, mas por volta das 4h, levantei-me e fui tomar um anti-inflamatório. Dei (...)