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a minha gata põe-me doida

por Maria Araújo, em 31.01.19

Este inverno, a Kat não tem ido para o meu quarto deitar-se sossegada num dos cantos da cama.

Ontem, entrou, não saiu, percebi que, quando desligasse a luz, saltaria para a cama e lá ficaria a dormir.

E assim aconteceu.

Por volta das 6h30, acordei com o miado forte, a dar-me sinal de que queria alguma coisa.

"Shiu! Calou!", respondi eu.

Mas ela continuava.

Fome não era, deixara o suficiente para a noite e o dia de hoje.

Com o pretexto de ir à casa de banho ( quem toma chá à noite, acorda a qualquer hora para fazer o xi-xi)  levantei-me, ela solta novo e alto miado, fui ao quarto da varanda, puxei o estore, abri a porta, ela saiu, foi arejar.

Voltei para a cama.  Mas o sono não quis nada comigo.

Seriam 7h00, a danada volta aos miados estrondosos capazes de acordarem os vizinhos.

E eu, quietinha, debaixo dos lençóis e do edredom, mandava-a calar.

Depois, ouvia-a correr pela casa, parava à entrada do quarto, porta aberta, que ela poderia saber fechar ( era bom, não era?!) olhava para mim e miava.

"Cala-te, Kat. O que queres?", perguntava eu baixinho de modo que ninguém me ouvisse. E voltava a esconder-me debaixo do edredom.

Às tantas, já perto da 9h00 e quando, finalmente, o sono estava a chegar, ela salta para a cama, deita-se num canto e ficou.

Eu adormecei, também, mas por pouco tempo.

Hora de me levantar, estore para cima, puxei o edredom para o fundo da cama, que a cobriu. Eunca mais ninguém a ouviu.

Fui às compras, apanhei uma molha da muita chuva que tem caído neste dia, cheguei a casa por volta das 13h00. Fiz o almoço, preparei uma coisas para o jantar da mana mais nova ( hoje é o seu aniversário).

Há pouco, lembrei-me que a cama estava por fazer, a Kat não dera mais sinal de si, estava ainda na preguiça do quentinho da cama.

Entrei no quarto, levantei o edredom, lá estava ela a dormir.

Peguei nela e resmunguei: " Sua preguiçosa, que me acordaste cedo, não me deixaste dormir, vingas-te de mim ficando na cama até esta hora?! "

E dei-lhe uns beijinhos no pêlo, pousei-a no chão e tratei de arrumar o quarto ( eu não gosto de deixar a cama  por fazer tantas horas).

E voltou aos miados.

Não sei o que ela quer. Deixa-me doida e preocupada.

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(foto de 2012)

 

 

Cantinho da Casa

o corpo é que paga

por Maria Araújo, em 04.10.18

 

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Este mês de Outubro,  as aulas de Pilates aumentaram  no ginásio e agora, também, com a modalidade de novos aparelhos, como a bola suíça ou de Pilates.

Sempre desejei experimentar a bola ( tenho uma que me ofereceram, mas preciso de a encher), fui à primeira aula na terça-feira. 

Completamente diferente, já fiquei fã

Três, quatro dias por semana, tenho ido ao final da tarde ao Porto.

Ontem, decidi que iria à aula se acordasse, não liguei  o despertador.

Ando extremamente cansada, não durmo horas suficientes. E quando acordo cedo e o sono não quer vir, levanto-me e vou ao ginásio.

Ora, hoje, às 7h já estava acordada. Tentei adormecer, mas  nada.

Fui fazer a aula.

Vim a casa deixar o carro, fui a pé à estação de comboios (vinte minutos) comprar o bilhete para a minha viagem a Lisboa da  próxima semana.

Almocei tarde. Durante o almoço os meus olhos queriam descanso.

Mas não há tempo.

Tenho a tarde com compromissos e depois destes, fazer a mala para o fim de semana em Lisboa

Sabe bem o exercício fisico, saio bem do ginásio,  mas com as noites de pouco dormir, o  meu corpo é que paga.

 

Cantinho da Casa

noite agitada

por Maria Araújo, em 25.09.18

Cansada e com.sono, deitei-me por volta da meia- noite.

Adormeci.

Acordei com sede.

Tentei adormecer.

Às voltas na cama, decidi levantar-me e matar a sede que tinha.

Quando liguei a luz do candeeiro da mesa de cabeceira fiquei surpresa.

4 h?!  

Voltei para a cama com a certeza que já não iria adormecer.

Deixara o telemóvel na sala, levei-o para o quarto.

São agora 6h50,  já andei por Lisboa, Fátima, a ver hotéis para  as minhas  idas (duas) a Lisboa.

Segui para os blogs, pus algumas leituras e comentários em dia.

Esta minha cabeça não pára de trabalhar quando  eu mais preciso de descansar.

 

 

Cantinho da Casa

o meu sono

por Maria Araújo, em 27.07.17

Há dias que a Kat me tira do sério.

Já estava a habituar-me ao sossego da manhã, de dormir tranquila, mesmo que ela entrasse no quarto, se deitasse aos pés da cama, que logo a seguir saía e dormia onde entendesse.

O que acontece é que há cerca de dez dias, às 6h, entra no quarto, passeia em cima das minhas pernas, e com as patas e a boca agarra e morde-me os pés. 

Não me deixa dormir.

Ralho, ela foge, tento adormecer, ela regressa ao quarto , volta ao mesmo.

Levanto-me, abro o estore da varanda, lá vai ela... E volta à cama, aos meus pés.

O meu sono vai-se.

Agitada que anda, deixa-me stressada.

À noite, caio de sono mal me sento no sofá.

Durante o dia, ela vai para o cesto e fica horas na preguiça e a dormir.

Hoje,  às 6h30 era o texas. Ela a brincar com os meus pés. Mal eu dizia: "Kat!", ela fugia. Mas voltava.

São 9h, ando aqui desde as 7h. 

Não gosto de andar na net de manhã.

Mas é ela que me faz estar aqui. Sem sono, o que fazer ?

E hoje, o dia de ginásio é à tarde.

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Cantinho da Casa

é uma lesão

por Maria Araújo, em 07.02.17

Os meus sobrinhos netos regressaram ao Rio ( chegaram hoje de manhã), fico muito preocupada com as viagens que fazem  sempre que vêm e regressam. Durmo mal, penso muito neles.

Esta noite, a ajudar a falta de sono, tive a dor no joelho que era muito forte do lado interno. Mal conseguia mexer a perna, não conseguia andar, foi um suplício.

Coloquei uma almofada debaixo da perna, nada me aliviou.

Tentei aguentar, mas por volta das 4h, levantei-me e fui tomar um anti-inflamatório.

Deitei-me. Adormeci.

Às 9:27h, acordei com o telemóvel. Assustei-me, vi o nome. A minha irmã queria saber se os nossos sobrinhos netos tinham chegado ao Rio.

Respondi que a hora prevista era esta, ia ver o estado de vôo ( ela estava convicta que seriam 7 horas de viagem).

Levantei-me e fui ao hospital privado para tentar uma consulta  de ortopedia para hoje e, sim, consegui-a para as 11:30h.

Depois de contar ao médico a minha longa caminhada, o tipo de exercícios que faço no ginásio, a dor localizada no joelho, disse-me que é uma lesão muscular.

Receitou-me uma medicação para ser feita até 7 dias, se tiver dor.

Caso ela passe em 2 ou 3 dias, páro.

Se continuar, tenho a prescrição para uma ressonância magnética.

Aconselhou-me não voltar a fazer uma caminhada tão longa.

As minhas amigas podem fazer os plans para a próxima caminhada, mas sem mim.

 

 

 

Cantinho da Casa

gargalhadas na cama

por Maria Araújo, em 23.09.16

quando acordei de manhã muito cedo, dei voltas e mais voltas e o sono não quis vir, peguei no livro do "desafio de leitura" da MJ, e pus-me a ler. 

Com as gargalhadas que dei, levantei-me bem disposta para começar bem o dia: duas aulas no ginásio.

Um cheirinho...

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Cantinho da Casa

acordo às sete

por Maria Araújo, em 06.09.16

dou de comer à gata, volto para a cama, a mente, com seus pensamentos  banais, afasta o sono.

Levanto-me, vou buscar o tablet (o gadget mais inútil que comprei) , que jaz na gaveta, para lhe dar um pouco de vida. Entro na net. Só mesmo a falta de sono para cá vir.

Entretanto, os minutos passam,  até que, pelas 7:45h , sou, e quem dorme ainda o seu sono merecido,  interrompida pelo ruído incómodo de uma motoserra que corta as plantas que passam para cá do muro da escola aqui em frente à minha casa.

Não há cabeça que aguente o ruído, com planos para ir à praia, vou mais cedo.

 

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Cantinho da Casa

o sono e a sesta

por Maria Araújo, em 25.08.15

 

muito interessante este artigo sobre o sono, a sesta, o efeito desta no quotidiano, as posições de dormir, o ressonar... , que através de elucidativas imagens/gráficos, (aqui estão uma pequena parte) podemos perceber como funcionamos e com sugestões para um sono mais tranquilo.

há muito para ler e ver aqui.

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Cantinho da Casa

pequenos nadas que me irritam

por Maria Araújo, em 28.06.15

 

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ontem à noite, sentada no sofá a tomar o leite, que me sabe tão bem, e comia umas bolachas, quando de repente, não sei como, pego na chávena e o leite espalha-se pela mesa e chão. 

hoje de manhã, depois do pequeno-almoço tirei o meu Nespresso, sentei-me à mesa, nem sequer tinha pegado na chávena para a levar à boca, um toque com o dedo ela tomba e derrama o café em cima da toalha.

com a minha sobrinha e os filhos cariocas, que estão de férias por cá, este domingo juntou-se uma parte da família em casa dela para o almoço. Estava eu na cozinha a fazer um sumo de laranja e limão e, mais uma vez sem saber como, a caneca tomba e a limonada espalha-se pelo chão.

quando guardava algo no frigorífico, encontro um espaço no meio de tanta coisa e sem que eu desse por nada, cai ao chão uma peça de loiça, que partiu, que guardava uma fatia de mamão para a papa de fruta do bebé

pequenas coisas de menor importância mas que me deixam irritada.

efeito do anti histamínico? sim!

"Estes fármacos, atuam ao nível do Sistema Nervoso Central, fazendo diminuir a atividade de um determinado recetor, classificado de "H1". Desta forma, diminuem a libertação de histamina, mas concomitantemente, diminuem também a atividade dos neurónios nesse local, provocando, muitas vezes, sonolência, diminuição do rendimento cognitivo, motor e aumento do apetite."

quando cheguei a casa por volta das seis da tarde, de tão tola de sono que estava, deitei-me no sofá e dormi uma sesta.

hoje não tomo o medicamento, amanhã tenho de estar desperta para ir passear por Aveiro...mas não vou de carro, que, por acaso, ainda está com o pneu furado.

 

 

Cantinho da Casa

que pedrada!

por Maria Araújo, em 27.06.15

 

 

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ando com coceira nos braços, nas costas, na barriga, fico com inchaços rosados que me incomodam.

Presumi que fosse mosquito, procurei o Fenistil, que estava fora de prazo, fui à farmácia e comprei um novo, tendo a farmacêutica dito que deveria tomar um anti histamínico, o Zirtec, por exemplo. Sempre tive estas coisas por casa, não comprei o medicamento, mas verifiquei que não tinha.

Durante uns dias, só aplicava o gel. Fez efeito, mas ficaram as marcas.

Entretanto, nova coceira, novos inchaços, pedi à minha irmã que providenciasse alguns comprimidos. Tomei durante três dias. E três dias com uma pedrada que, onde quer que me sentasse, ficava. Melhorei. E marcas nunca saíram.

Estes dias, apareceram inchaços mais pequenos, fui aplicando o Fenistil.

Se as bolhas continuarem, segunda-feira vou marcar uma consulta para a dermatologista. Nunca me aconteceu isto.

Ontem à noite, decidi tomar novamente o anti histamínico e aconteceu o que esperava. Adormeci no sofá. Ainda vi  um pouco do "5 para a meia-noite" mas depois, zero. Entretanto acordei, fui buscar as minhas bolachas e a chávena de leite, sentei-me a comer.

Depois disto, disposta a deitar-me, escovei os dentes, despertei do sono, voltei para o sofá, passava um filme na TVI que me chamou a atenção, veio a publicidade, e adormeci. Acordei às 3h e fui deitar-me, sem atinar com o que fazia.

Às 9.30h acordei com a minha gata a miar de mimo. Levantei-me abri os estores,  vi o telemóvel;uma mensagem e  duas chamadas das minhas sobrinhas a convidarem-me para ir à praia. E eu não o ouvi. À hora que me ligaram ainda eu dormia e  já estariam a caminho da praia.

Mesmo que quisesse aparecer mais tarde e estar com elas, o meu carro continua com o pneu furado. Telefonara ontem para a oficina mas fora impossível virem cá substituir o pneu e como não preciso dele, facilitaram e eu também não me importei.

Hoje era dia de piscina mas teria de levar o saco com toalhas, chinelos, roupa e tudo mais que preciso. Sem carro e andar cerca de 3km para o ginásio mais o regresso, com um saco na mão...e com este calor, não dá. Decidi caminhar.

Nunca vejo televisão à hora do almoço, mas liguei-a porque estava a dar o "Alta Definição" com o Professor Marcelo Rebelo de Sousa (gostei de o ouvir), sentei-me no sofá e os meus olhos fechavam-se...perdi alguns minutos da entrevista.

Lavei a loiça, tomei o meu Nespresso, sentei-me a ler alguns blogs, mas o  sono é tão grande que vou para o sofá deixar-me dormir.

Vou tomar o anti histamínico (à noite) por mais dois dias mas, " bolas, deixa-me pedrada!"  . E já ando nisto há três semanas.

 

 

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