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cantinho da casa

cantinho da casa

Qua | 18.11.20

não vou à aula

Maria Araújo
  vem a aula a minha casa ( referi aqui que, por vontade própria, passei a fazer ginástica em casa) e procurando os exercícios que faço no ginásio, encontrei este vídeo, de Maio passado, da minha professora de Pilates.    
Qui | 04.04.19

Pilates funcional

Maria Araújo
As aulas de Pilates de segunda e quarta-feira são muito procuradas, as senhoras mais velhas costumam ir muito cedo para o ginásio para conseguirem a senha, que é entregue trinta minutos antes da aula. Há um número pequeno de aulas para reservas na APP, feitas com 24h de antecedência. Se consigo reservar, óptimo, não quero ir para a fila, tenho até dez minutos antes da aula para a levantar, caso contrário, um mintuo de atraso, a senha vai para alguém que esteja à espera de uma vaga. Há muitos e variados exercícios nesta modalidade, a professora, muito competente, profissional, simpática, e bonita, varia de aula para aula os exercícios, ontem, os últimos vinte minutos foram em dupla, o que me deu enorme prazer, sinto-me (...)
Seg | 18.03.19

totofobia?

Maria Araújo
Parece-me que isto não acaba, esta mulher é uma pérola da natureza. Conseguira reservar pela APP, a aula de Pilates de hoje, não preciso de ir para a grande fila desde que levante a senha até dez minutos antes da aula. Um minuto mais tarde que chegue, a senha já foi entregue a (...)
Qui | 04.10.18

o corpo é que paga

Maria Araújo
      Este mês de Outubro,  as aulas de Pilates aumentaram  no ginásio e agora, também, com a modalidade de novos aparelhos, como a bola suíça ou de Pilates. Sempre desejei experimentar a bola ( tenho uma que me ofereceram, mas preciso de a encher), fui à primeira aula na terça-feira.  Completamente diferente, já fiquei fã Três, quatro dias por semana, tenho ido ao final da tarde ao Porto. Ontem, decidi que iria à aula se acordasse, não liguei  o despertador. Ando (...)
Qua | 07.06.17

Holmes Place e a Refood

Maria Araújo
    A semana passada, depois de uma aula de Pilates, a professora alertou-nos para a caminhada que o Holmes Place e a Refood, "uma organização de actuação micro-local, criada para re-aproveitar excedentes alimentares e re-alimentar quem mais precisa", vão fazer no próximo dia dez, ao Bom-Jesus, e uma aula de Pilates, à chegada.  Há uma lista de inscrições, colaboramos com 3 euros.  Não tinha levado (...)
Qui | 16.03.17

mas eu nunca tive um filho!

Maria Araújo
Tenho uma aula de Pilates, paga à parte da mensalidade, com um número muito pequeno de pessoas.  Éramos quatro, passamos a ser três porque uma das colegas teve de desisitir devido ao horário da escola. Uma das colegas, também professora, não tem ido há quinze dias. E nestes quinze dias, entrou um elemento novo. um homem nos seus 50. Nestas aulas, usamos a bola Suíça ( Pilates), as bandas, o magic ring, o esparguete (usado na natação), materiais que não são possíveis aplicar (...)
Qua | 04.01.17

o telelé

Maria Araújo
    A aula de grupo de Pilates começou com o estúdio completamente cheio. Nem três minutos passaram, toca o telemóvel de uma das senhoras que estava ao meu lado direito e um pouco mais à frente. Alguém comentou: " já só faltava este". A senhora pôs-se de joelhos, arrebitou o rabo para mim, pegou no aparelho e, pelo que me pareceu, rejeitou a chamada. Voltou ao exercício. Dois minutos depois, o telemóvel voltou a tocar. A professora olhou-a, mas não disse nada. Ela voltou à (...)
Qui | 10.11.16

fácil?

Maria Araújo
  Pensei que fosse mais fácil fazer a aula de Pilates com as bolas, quer sejam as pequenas, quer sejam as grandes. E custa, oh ,se custa! E quando a professora aproxima-se de cada uma de nós e corrige as posições, de quando em vez,  escapa-se-nos um "ai!" Mas sabe bem, é fantástico. Quando dominar a bola de Pilates, vou (...)
Sex | 14.10.16

Magic Ring

Maria Araújo
Faço uma média de 3 aulas de Pilates por semana, no ginásio. Acrescem as de Anti Gravity, Body Balance e Hidroginástica. Extra aulas há o que as senhoras mais antigas do ginásio chamam de cursos. São aulas em pequeno grupo, há uma inscrição e são pagas. A exigência é maior, o trabalho do professor é individualizado. Sempre tive um (...)