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cantinho da casa

cantinho da casa

Ter | 21.01.20

há anos que não o cozinhava

Maria Araújo
a minha mãe costumava fazer ensopado de costeletas de borrego à Alentejana. Quando ela facleceu,  fiz os possíveis ( aprendi com ela ) por fazer os pratos que ela muito bem cozinhava. À medida que os irmãos saíam de casa, fui deixando, também, de fazer os pratos mais elaborados, até porque trabalhava fora da cidade, almoçava fora de casa ( na altura ainda não havia a moda da marmita), tornei-me mais prática na cozinha, excepto quando os sobrinhos , que andavam na escola perto (...)
Sex | 09.02.18

ninguém dá ponto sem nó

Maria Araújo
Quando mudei de ginásio, fiz uma avaliação física e mais tarde uma consulta de nutrição cujo resutado vai no sentido de os sócios terem uma orientação nutricional com consultas mensais, pagas à parte. Não estava nos meus planos pagar mais do que a mensalidade, informei o nutricionista que não estava interessada. Passados mais de dois anos, recebo uma chamada de uma nutricionista a informar-me que estava na hora de fazer uma avaliação, a que tinha direito. Aceitei, ao mesmo (...)
Sex | 10.11.17

estou mais magra

Maria Araújo
Nunca fui uma pessoa abonada de peso. Nos meus 20 anos e até aos 40 e poucos, o peso normal, e porque sou baixa, andava pelos 45kg. Nos 50tas o corpo mudou, apareceu um pneu ( ai, que raiva! adorava a minha barriga lisa) tentei combatê-lo, o que consegui, a barriga normal nestas idades não era demais, o peso aumentou chegando aos 47,5kg. Há algum tempo que me pesava na balança do ginásio, não todos os dias porque não sou obcecada por ela, todos os 15 dias e depois das aulas, (...)
Sex | 20.02.15

Conversa de tia e sobrinha

Maria Araújo
A minha balança deve mostrar o mesmo peso, quer eu esteja em cima dela, quer ela esteja em cima dos meus pés. Terça-feira passada, uma das minhas sobrinhas veio a Braga passar o dia com o pai. Ligou-me para irmos à feira.  Já aqui em casa, "massacrou-me" a cabeça por estar magra. "Porque às tantas não comes, porque (...)
Sab | 17.01.15

A skinny mom

Maria Araújo
Se foi mãe recentemente, se pretende que o seu corpo fique em forma, se não tem tempo para ir ao ginásio, então pegue no seu bebé, ponha uma música suave, ria e com muito carinho, faça estes 18 exercícios que a vão ajudar a perder peso e pôr a sua barriguinha mais sexy que nunca. Para uma explicação pormenorizada, clique aqui.   (...)