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o corpo é que paga

por Maria Araújo, em 30.05.16

Pus o despertador a tocar para as 8:15h, é essencial chegar ao ginásio até às 8:50h, mas o sacana do despertador, que o tenho adiantado sete minutos, enganou-me. Quando despertou eram 8:30h, pensei: "já não dá tempo!".

Tinha a mala pronta, do dia anterior, levantei-me. Fiz tudo a correr: tomar o pequeno-almoço, escovar os dentes, pôr um pouco de creme no rosto, vestir a roupa do ginásio (saio de casa vestida para malhar).

Quando me lembrei que tinha de tirar o carro da garagem, cujo portão tenho de o abrir e fechar, e dos carros que fazem fila na rua para deixarem as crianças na escola, pensei: "estou tramada".

Por acaso, correu bem. O relógio do carro marcava 8:50h, se não apanhasse os vermelhos nos dois semáforos que tenho de passar, chegava ao ginásio em sete minutos.

Mas o carro não fica estacionado junto ao ginásio, raramente tenho lugar, deixo-o numa rua com vivendas, meto pelo parque do ginásio, apanho o elevador, que por azar, estava demorado.

Pois! Quando demora, é a funcionária do serviço de limpeza que vai levar os altos tabuleiros com os sacos das toalhas que vão para lavar. Foi o que aconteceu. Dois tabuleiros que vinham no elevador.

Quando saí, o relógio da recepção marcava 9:00h, não estava a enorme fila do costume, já não havia senhas para a aula de Pilates, a mais concorrida à segunda e quarta-feira porque o mulherio gosta muito da professora, que é excelente!

Troquei algumas palavras com a recepcionista sobre esta questão de as senhas esgotarem. Lembrei-me que às 9:45h há a aula "Total Condicionamento" (com um gasto de calorias até 450kca)  fizera duas vezes desde que ando neste ginásio, fiz o aquecimento em grupo e fui para a aula.

 

6-coisas-que-um-treino-em-circuito-faz-pelo-seu-co

 

É por demais dinâmica, a música e a dança associada aos exercícios com pesos , extensões e saltos ( este não faço), recorro às opções. Mas verifiquei que o meu corpo correspondeu muito bem aos pesos (mais leves) e aos exercícios.

Quando a professora aproximava-se das alunas para corrigir posturas, dizia-me "Uauu,  parabéns, está muito bem!" 

Caramba! Sem que seja uma pessoa fanática, tantas aulas de Pilates e Antigravity, a coisa está a correr bem. "O corpo é que paga, oh se é, mas os resultados vêem-se!".

Ah! Porque acima falei em calorias, amanhã é o último dia da campanha #darcalorias. No sábado passado, o placard marcava mais de 27 milhões, presumo que até amanhã ultrapassar-se-á os trinta milhões.

Depois de a aula acabar, e porque recebera um convite para uma massagem shiatsu, fui marcar.

 

sotaiso02.jpg

 

Uma jovem de 40 e tais, que conheço por ter trabalhado comigo há alguns anos, reclamava com as funcionárias do SPA o facto de ter recebido um convite, mas afinal para as horas que ela podia usufruir da sua massagem, não há marcação e se a data limite é até amanhã, deviam ter avisado. Uma das funcionárias respondeu, e bem,  que no convite está registado a data limite, e se o SPA oferece as massagens "o cliente não paga nada", comentou, se ela não tem horas disponíveis, então não devia reclamar.

 

Faço a minha marcação, diz-me que amanhã tenho várias horas para escolher. Marquei para de tarde.

Então, a ex-colega, que afinal ela é que não tinha disponibilidade de tempo para marcar a sua massagem, virou-se para mim e diz "Pega, fica tu com o convite". 

Agradeci. Mas quando verifiquei que a massagem do convite não era a mesma que eu recebera, "uauuu! Sem contar, vou usufruir de duas massagens!". Amanhã, "Shiatsu", quinta-feira, "Massagem Tranquility", cada uma delas de 30 minutos.

transferir.jpg

 

"Quem quer colher rosas deve suportar os espinhos", é frase no convite "Massagem Tranquility" 

 

 

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Um blog

por Maria Araújo, em 07.11.13

Afrodisíaco,  de parabéns.

Pois é, o blog Jardins de Afrodite fez um ano de blogosfera, está de parabéns, mas quem recebe as prendas somos nós.

São mais as vezes que ela vem aqui ao meu cantinho que eu vou ao seu.  E,  o mais interessante é que eu comento pelo meu "myinside" e ela  comenta aqui, no cantinhodacasa.

E perguntais: "quais as ofertas que dedicou a cada um dos seus amigos virtuais?

Respondo:

 

-um selo

 

 

-um ramo de flores

 

 

Ela andou por cá a espreitar, com certeza, por que gosto de  flores do campo, especialmente margaridas "bem-me-quer, mal-me-quer, bem-me-quer, mal-me-quer..." .

 

 

-uma música

 

 

 

Nunca vi os Muse ao vivo (gostaria). Esta música é a minha preferida.

 

Porque há pessoas muito especiais, obrigada, Afrodite.

Muitos anos por cá, são os meus votos.

 

Cantinhodacasa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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