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É só energia

por Maria Araújo, em 27.03.14

Depois de 3 meses de ausência,  à 5ª feira, ao ginásio, regressei hoje às aulas de hidro e de zumba.

Na aula de zumba,  às12:30h, estariam cerca de 40 mulheres ( algumas cotas...) e apenas 1 homem (cota).

Óbvio que as mais jovens "apanham" os passos com facilidade, também porque frequentam estas aulas desde o início.

Não posso saltar, mas desde que não fique parada, tudo é permitido. Cada pessoa ao seu ritmo.

Algumas coregorafias são tão rápidas que não consigo acompanhar os movimentos dos braços que o professor faz.

Ele aconselhou-nos a treinar em casa (na brincadeira)

Eu disse que se ele gravasse um vídeo com os passos e movimentos dos braços seria mais fácil nós aprendermos.

Na verdade, com a intenção que tenho de frequentar estas aula também ao sábado, mais 3 ou 4 aulas e a coisa entra.

Nesta onda de energia e boa disposiçao, e se o meu joelho esquerdo não der sinal de fraqueza, zumbarei enquanto puder.

"É só energia" comentou a professora de bodybalance, quando entrava para os balneários.

Ah! Não vos mostrei a foto do Open Day de sábado passado?

Aqui vai...no lançamento da nova coreografia de zumba.

 

 

 

 

Cantinho da Casa

STAIN' ALIVE, FOREVER AFTER

por Maria Araújo, em 01.11.12

 

Hoje, relaxadamente, partilho convosco os vídeos que tenho recebido por e-mail, de alguém que se aposentou, mas sempre com o coração e a amizade nos(as) amigos(as) de trabalho.

Obrigada, Rosinha

Vejam este fantástico vídeo, deliciem-se com a perfeição dos movimentos que acompanham a música  "Staying alive"... para sempre.

 

"ALGUÉM USOU A MÚSICA «STAYING ALIVE» COM CENAS DE DANÇAS DE FILMES ANTIGOS ESTRELADOS POR ASTROS DO PASSADO. INCRÍVEL."

 

 

 

 

Cantinho da Casa

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