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sketchmob

por Maria Araújo, em 16.05.16

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Um tentador convite, que recebi, para desfrutar de uma caminhada, do convívio, da rua, dos edifícios, de ver a cidade com outros olhos.

Objectivo? Deixar a máquina fotográfica em casa e substituí-la pelo lápis e uma folha.

Para quem está no Porto ou vive perto, será  um  sábado bem passado nesta linda cidade,  a desenhar.

Não tenho jeito nenhum para desenho, faço uns rabiscos. Mas aqui  podemos ver que, afinal, rabiscar também é desenhar.

Para participares neste movimento, tens de te inscrever aqui

Vejam só o percurso. É ou não uma tentação?

percurso.png

 

 

 

 

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# movimento somostodosarroz

por Maria Araújo, em 11.10.15

 

Sem Título.png

 

(Natal, 2014) 

 

 

Este arroz teve de ser servido no tacho, senão, perdia o sabor, o encanto, o aroma, o prazer.

Um arroz de comer e chorar por mais (cozinhado pelo meu irmão mais novo, um excelente "cozinheiro" , mas não de profiissão).

 

 

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"Ó professor..."

por Maria Araújo, em 27.01.15

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Terça-feira, o dia que não costumo ir ao ginásio.

Ficar em casa é para me perder aqui no computador e nem sempre tenho paciência para isto, além de que me canso.

Hoje de tarde, decidi ir à aula de Zumba.

Quando a música/dança acaba, o professor explica os passos da música que vem a seguir. Numa delas, diz uma senhora, assídua em todas as modalidades: "Ó  professor, essa música não. Ninguém gosta dela. É muito movimentada, barulhenta, não ponha essa música."

O professor justificava que nem todas as pessoas gostam de música latina, outras de hip hop, por isso seria normal muitas outras não gostarem da dita.

A senhora, que tem um vozeirão que mexe o ginásio, insistia para não pôr a música.

De repente, uma jovem que eu nunca vira por lá, diz : "Professor, ponha essa música. É ela que me faz vir".

Eu desato a rir, como todas as que ouviram e comenta a senhora  do vozeirão: " a língua portuguesa é que nos leva a estas malícias. A moça disse isto com naturalidade" e  diz ao professor "pronto professor, ponha lá a música que faz vir esta menina".

Não era ainda a vez da dita música. Depois de duas coreografias, lá veio ela... É, de facto, barulhenta, movimentada, tem muitos saltos, mas é DEMAIS!

 

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Christmas Wish - solidariedade

por Maria Araújo, em 14.12.14

Não é preciso ser Natal para ajudar quem precisa, mas é nesta altura que mais sentimos e vemos a necessidade que muitas família têm em dar de comer aos filhos ou até concretizar o sonho das criança com uma pequena prenda.

Contribuo sempre que posso para este projecto (já escrevi sobre ele aqui no blog) , fui madrinha de Natal de uma criança de cinco anos.

Através do blog delicate notes, cheguei este blog .

Gostei da ideia que lançou na blogosfera, que merece o meu apoio.

Tenho roupa separada para enviar para aqui, outra parte será oferecida a uma mulher que conheço das minhas idas ao cemitério e que costuma andar a pedir pelas redondezas. Nunca lhe dei dinheiro, mas ela também não chateia.

O supermercado Dia fica a dois passos, soube que as pessoas lhe dão leite, bolachas, massa, arroz, para ela e a filha, com 13 anos.

Um dia do verão passado, tendo eu a mala do carro com calçado e roupa para colocar no contentor, assim como a cadeira de criança que usava no carro para a Sofia, passei por ela e perguntei-lhe se as queria . 

Aceitou.

Quando há recolha de alimentos, estou sempre pronta a colaborar pelo que faço solidariedade todo o ano seja em campanhas solidárias, seja de minha iniciativa.

"Chistmas Wish" é a campanha solidária para este Natal, e não só, lançada pela blogger Indigo . Leiam, divulguem e façam do Natal um desejo para muitas famílias.

christmaswish.png

 

Esta é um campanha de solidariedade da blogosfera que vai começar este Natal de 2014 e que se vai estender ao longo do próximo ano e dos outros que hão-de vir, se assim tu o quiseres. Com um pequeno gesto altruísta e cheio de amor, podes vir a ajudar alguém com menos condições de vida. É tão simples.

 

Tens roupas em casa que já não usas? Ou porque já não te servem, passaram de moda ou os miúdos já não gostam. Pega nelas, mete numa caixinha e dá a alguém que precise (um sem-abrigo, uma instituição de crianças, ao teu vizinho que sabes que vive com dificuldade).

 

No dia de Natal sobrou muita comida? Em vez de deitares fora os bolos e as gulosices que já ninguém come, mete num tupperware e vai dar a alguém que não tem nada para comer. Não deites fora, não desperdices.

 

Tens uns dias sem nada para fazer? Porque não tentas fazer umas horas de voluntariado numa instituição? Ou porque não sais à rua e partilhas um chá quente com alguém em troca de dois dedos de conversa? Há pessoas que apenas o que querem é um pouco carinho para fugirem à solidão do dia a dia.

 

Sempre que puderes, ajuda. Não fiques indiferente ao sofrimento dos outros.
 

 

Solidariedade é o amor em movimento. -Guiomar de Oliveira Albanesi

 

 

 

Ajuda a divulgar este movimento, e juntos vamos tornar esta campanha uma forma de união da blogosfera, uma forma de trazermos um pouco de conforto e felicidade aos que nada têm.

 

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Partida

por Maria Araújo, em 09.09.14

As aulas de hidroginástica têm agora quase o triplo dos horários.

Pudera! O ginásio que a minha irmã frequentava fechou para obras. Vai passar a low cost.

Deixou de haver piscina, logo os "fãs" de hidro e natação deixaram o ginásio.

E para onde foram, a sua maioria?

Para o ginásio que frequento, desde sempre.

Hoje decidi, pela primeira vez,  ir à aula das 12h30. A professora é a mesma que dá bodybalance à sexta-feira.

E foi demais!
Se na Zumba e no BodyBalance ela dá tudo de si e puxa pelos alunos, na hidro não fica nada atrás.

Adorei a aula.

E congratulei-a pelo seu desempenho e o resultado do meu esforço é que estou moída.

Logo ao final da tarde vou fazer uma avaliação física, lá no ginásio.

Porquê? Com a idade perde-se massa muscular e quero trabalhar os braços e as pernas.

Coisa leve, pois não gosto de muitos pesos.

E assim, previno a velhice, como costumo dizer.

 

 

 

 

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Tai Chi Chuan

por Maria Araújo, em 09.01.14

Daqui

  • Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動
  • Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛
  • Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快

 

 

Uma nova modalidade que vou experimentar dentro de 45 minutos.

Nem preciso de pegar no carro. Atravesso a rua, ando cerca de 150 metros e já está.

Enquanto está frio, a aula é num espaço fechado.

Quando os dias de primavera chegarem e na hora de verão, vai ser no parque São João da Ponte.

Adoro estas coisas.

 

 

 

 

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Dance movies

por Maria Araújo, em 03.01.14

Deste blog "roubado", o mais comum estilo de dança que as jovens usam nas discotecas.

Perfeito!

Não sou frequentadora de discotecas há muitos anos, mas dançava até não aguentar mais.

Sempre gostei e gosto de dançar. Não é por acaso que gosto das aulas de zumba (e não vou há 3 semanas).

Ora vejam como dançam as jovens do século XXI.

E o movimento que se identifica com o meu estilo de dança? "The swing".

 

 

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Harlem Sake, decididamente

por Maria Araújo, em 17.02.13

 

 

vou passá-lo na sala de aula, especialmente numa turma muito rebelde.

Quem sabe, após os 30 segundos, eles acalmam e se empenham nas tarefa da aula?

Uma bela estratégia!

 

 

 

 

Imaginem-me no meio deles a sacudir o body, oh,oh!

A partir de amanhã, eles não vão mais perturbar a aula, oh, yeah!!

 


 

 

 

 

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Professores

por Maria Araújo, em 25.10.08

Marcha profs 15Nov (grande)

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