Há uma infinidade de exercícios que se faz com esta bola.

Hoje foi uma aula intensa.

E dizem que pilates é fácil.

imagem daqui

em todas as mulheres, até nas mais jovens.

Tão desconfortável! Tão inestético! Tão mini!

Feitos os mini cabazes de Natal para oferecer às amigas mais chegadas (vamos ver a reação), uma foto de alguns dos produtos:geleia,marmelada, chá, bolachas e chocolates)