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cantinho da casa

cantinho da casa

do mercado municipal

trouxe fruta, legumes, frutos secos, flores.

Estou a fazer um plano alimentar proteico, tenho que comer várias vezes ao dia, mas já estavam a acabar os legumes e os frutos secos.

Então, hoje, trouxe de tudo um pouco: espinafres, bróculos, batata doce, batatas, cenouras, agriões, alhos, alho francês, e umas couves frisadas  que dizem fazer muito bem à saude, mas não fixei o nome😂 (pesquisei  na internet e encontrei o nome: couve kale).

Comprei abacate, morangos, tangerinas, mamão ( tenho bananas da madeira e maçãs).

Os sacos de papel contêm cacau puro, amêndoas, nozes, sementes de girassol, caju natural. Nestes gastei 13€.

Agora, há que tratar alguns legumes: branquear e congelar.

Aqui as fotos.

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o alarme não tocou

08:35h, toca o telemóvel.

Assustada, vi que era a sobrinha que me pergunta de imediato o que aconteceu.

Quando vi a hora, nem queria acreditar.

As manhãs de segunda e terça sou eu que levo o miúdo à terapia e à escola.

Hoje ela ia para a empresa. 

Saí da cama, nem ia tomar o pequeno -almoço, mas já não adiantava estar com pressa, eu tinha de estar na clínica por volta das 09.45h para o trazer.

Quando saí de casa, apanhei algum trânsito na rotunda de Infias, o problema nesta cidade. Estava difícil, mas como ia com tempo, não me preocupou.

Contrariamente ao habitual, no sentido inverso, estava calmo.

Deixei o miúdo na escola, vim para casa.

O que aconteceu de facto?

O telemóvel novo tem um sistema de alarme diferente do anterior.

A hora estava lá, mas quando reparei no dia, estava sábado domingo. E não despertou.

Quando defino uma hora, por exemplo, para marcar uma aula no ginásio, ele assume-a para todos os dias.

O que tenho de fazer é clicar na hora e desligar o alarme repetitivo.

Por percalço, e porque as obras continuam na avenida da Liberdade, o trânsito conflui todo para esta zona, e a pressa é minha inimiga, costumo definir uma hora quando tenho algo para fazer, e se vou de carro, quero sair com tempo, como é o caso de hoje ao final da tarde.

 

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Antes de sair de casa, e porque precisava de comprar comida para a Kat, o tempo parecia não dar sinal de chuva, tambérm não estava sol, corria um bom vento para secar a roupa, decidi pôr alguma nas cordas.

Saí de casa e, à cautela, fui ao carro buscar o guarda-chuva pequeno, que há tempos que não tem punho,ia pô-lo no lixo, mas cheguei à conclusão que ainda desenrasca, e meti-o no saco.

Estava perto do mercado, passei lá e fiz umas pequenas compras para não vir carregada. 

E por azar, veio a chuva.

E pensava na roupa que estava nas cordas...

 

outra vez o azeite

está tudo caro

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Escrevi várias vezes, neste cantinho, sobre o preço do azeite de marca que costumo comprar.

Eu só uso azeite. 

Há algum tempo que não tinha óleo, e porque me lembrei dos fritos de Natal, comprei uma embalagem de 1 litro. 

Também escrevi que, há cerca de um mês, comprei no mercado municipal, e porque a vendedora disse-me que ia encarecer bastante, uma embalagem de 5l de azeite de Vila Flor.

Sempre que lá vou, passo na bancada e espreito as embalagens e os preços. 

Vou quando preciso de legumes, ontem, fui ao mercado, passei lá com a ideia de comprar mais uma embalagem, caso o preço fosse o mesmo. 

Vi-as, sem preço marcado.Não vi a vendedora,  perguntei a uma  senhora que estava lá, disse-me que seria 30 euros, mas que a filha é que sabe dos preços que se quisesse esperasse um pouco.

E esperei.

Quando chegou, ouvi a mãe perguntar se tinha azeite em casa ao preço antigo, e disse-lhe para falar comigo.

"Está a 30 euros, mas vai voltar a encarecer", disse-me a filha.

Falei que ela me dissera que se quisesse mais vendia pelo mesmo preço do primeiro.

Ela confirmou.

Eu fora a pé, estava carregada com compras, combinei passar esta quinta-feira, levava o carro e comprava mais uns umas coisas, inclusive mel, que está muito caro, também. 

E na conversa que tivemos, disse que  não é por falta dele que está caro, mas porque as empresas de transporte cobram muito dinheiro,e as grandes superfícies aproveitam-se de o pôr nas prateleiras a preços incomportáveis para os consumidores.

Hoje,fui à peixaria, o primeiro preço que me chamou a atenção foi o bacalhau, que só vendem por esta altura: 22,50 euros/kg.

Mais próximo do Natal, não duvido que chegue aos 30 euros/kg.

E o peixe está caro, mas aguenta-se.

Já a carne está muito cara.

Trouxe uns bifes da vazia a 15 euros /kg.

Comentei que não está fácil pôr a comida na mesa.

Respondeu o senhor que me atendeu:"A carne mais cara é a que mais se vende".

Calei-me.

O pão saloio que compro na padaria, que antes da pandemia era a 1,30  euro /kg, foi subindo, subindo, o último preço que vira era de 3,80 euros/kg, está agora a 4,20 euros/kg.

E cá por casa não há desperdício.

Faz-se mais arroz,dá para várias refeições.

Coze-se grão, feijão, que dividido doses vai para a arca.

Compra-se legumes,dá-se uma fervura e passa-se pela água gelada, congela-se.

A fruta, compra-se para uma semana, mas não se deixa estragar ( eu adoro fruta, e exagero, às vezes).

Não corto na alimentação.

Houve alturas em que jantava fora com frequência.

Na verdade, um jantar fora de casa, no mínimo pago 25 euros.

25 euros foi quanto paguei na peixaria e trouxe três variedades de peixe. 

O não quer dizer que deixe de jantar fora de casa. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sobre o fim de semana no Porto

A Sofia, minha sobrinha, fazia questão que eu e a mãe fossemos ver o espectáculo de lançamento do CD " As Muitas que Sou", da TUNAFE, no sábado,dia 4.

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Queríamos evitar fazer a viagem de noite, e por isso estava fora de questão levar carro, sugeri que fossemos de comboio. 

Confesso que cada vez mais estou fã do comboio Alfa, e dos Expressos, quando quero fazer uma viagem mais longa.

Costumo usar a plataforma Booking para procurar hoteis, pelo que, 15 dias antes, directamente do telemóvel, o primeiro hotel que decidi pesquisar foi o Pestana Palácio do Freixo.

No Verão passado pensei dar um passeio pelos jardins e visitar o hotel, mas  a oportunidade não surgiu, era este evento o motivo para passar lá a noite.

Surgiu-me um quarto twin com promoção se a reserva fosse feita por telemóvel.

Liguei à minha irmã, disse que gostaria de conhecer este hotel e os jardins, e porque fica em frente ao Rio Douro.

Respondeu de imediato que sim, que precisava de descansar (isto porque lhe disse que tem piscina interior e exterior, e SPA).

Fiz a reserva para uma noite.

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E por incrível que pareça, dois dias depois, estava a receber um e-mail que  dizia que não fizera o pagamento, aconselhando a clicar no link que enviavam. Ora se o pagamento ia ser feito no local, porque havia de clicar no link?

Liguei para o hotel, expliquei o que se passava, a resposta foi que era fraude, e pediram-me que informasse  a Booking.

Entretanto, também tinha um e-mail da Booking que alertava que vários clientes se queixaram que haviam recebido e-mails fraudulentos.

E durante esse tempo e até dois dias antes de ir para o Porto, recebi quatro e-mails fraudulentos.

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Foi uma surpresa quando, no check-in, nos disseram que íamos ficar num quarto com vista para o rio Douro. 

Ficamos deslumbradas com o interior do hotel.

A minha irmã foi ver a capela ao lado da sala de check-in, e quando nos levaram ao quarto, foi-nos explicado que estes não ficavam no Palácio, mas num edifício ao lado, que fora uma fábrica de moagem.

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Antes, foi-nos mostrado onde ficava a sala para o pequeno-almoço, a piscina e o SPA.

Começamos por descer num elevador, e à medida que passávamos por salas e corredores, lindíssimos, senti que era um labrinto para mim. E foi, porque me perdi quando fui para a piscina 

Voltamos a subir,  passamos por um corredor exterior com telhado de vidro que ligava o palácio ao edifício , a antiga fábrica de moagem, onde ficam os quartos.

À saída do elevador para o nosso quarto, este móvel.

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Um quarto grande, uma cama enorme, janelas viradas para o rio e para o Palecete.

Uma mesa que fazia de mesa de cabeceira ,e de apoio, entre a cama e um sofá junto à janela virada para o rio.

Em frente, um televisor e uma mesa com uma máquina de café, uma cafeteira eléctrica para chá. Café e pacotes de chá para nos servirmos.

No roupeiro,o pormenor de um guarda-chuva, para nos servirmos, se fosse necessário, os roupões e chinelos para usarmos na piscina, e numa das gavetas, um secador de cabelo ( profissional) . Na casa de banho, tinha o modelo que todos os hoteis usam.

Antes de usufruirmos da piscina e do SPA, fomos dar um passeio pelos jardins:

Mais fotos, aqui.

A minha irmã esquecera-se do fato de banho, decidiu marcar uma massagem à cabeça e ombros, eu fui para a piscina.

Um ambiente muito tranquilo e acolhedor.

Houve um senão: a água estava muito fria.

Entrei, nem um minuto estive lá. Mas havia algumas mulheres corajosas.

Embrulhei-me no roupão, bebi um chá, fui ao banho turco e voltei para a espreguiçadeira para usufruir do descanso e do ambiente.

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Saímos do hotel para jantar e seguimos para a FEUP.

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Cerca de uma hora e meia de espectáculo, foram convidados alguns elementos de uma das tunas masculinas da faculdade, que cantaram fado de Amália e de Coimbra, muito bem cantado.

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Seguiu-se a TUNAFE, com as novas e lindas canções.

Uma tuna que sabe o que faz e canta. 

E, como da primeira vez que fui ver o espectáculo de tunas das várias universidades, quando se vê na tela " O Tempo não  Pára", percebi que era durante a canção que passaria o vídeo das fotografias de cada tunafa com a respectiva família, ou mães, ou  pais, e/ou  madrinhas.

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A Sofia pedira-me uma fotografia actual, e sem que a mãe soubesse, e porque eu queria fazer-lhe uma surpresa, lembrei-me da cerimónia de finalistas eimposição das ínsignias quando estava no final do mestrado.

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A festa acabou com as primeiras estudantes que fundaram a TUNAFE que estavam sentadas à nossa frente, muitas delas com mais de 40 anos, e mães, com certeza, foram chamadas ao palco, juntaram-se as tunas masculinas que também participaram no espectáculo, para cantar o hino da TUNAFE.

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Foi um bocado de noite muito bem passado.

Os CDs estavam à venda, comprei um.

Nessa noite não dormi nada.

No dia seguinte, de manhã, fomos surpreendidas com um pequeno-almoço completo e muito variado.

Adoro o pequeno-almoço de hotel, mas como o que me satisfaz, não caio no exagero: iogurte com cereais variados, goji, chia,uma fatia de pão com compota ( o que como habitualmente em casa):. Abuso, sim, da fruta e dos doces  miniaturas, e do sumo, que em casa raramente bebo, porque não criei este hábito. Prefiro a água.

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Na noite anterior, antes de jantarmos, a minha irmã decidiu comprar um fato de banho. Passamos no shopping junto ao estádio do Dragão,  foi, depois do pequeno-almoço, dar um mergulho na piscina antes do check-out.  Estando ela avisada que a água é fria, preparou-se mentalmente para isso e foi.

Isto porque na noite de sábado, quando chegamos ao hotel, um jovem espanhol, de Vigo, acompanhado de uma jovem italiana, de Nápoles, aproximou-se de mim, estava eu a ver uma sala com as mesas preparadas para algum evento, ele comentou que a sala estava muito bonita, que gostava muito do hotel, que  havia estado noutro de 5* , lá no Porto, mas este era muito bonito.

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Contudo, e pela primeira vez, não compreendia por que a água da piscina estava muito fria. Ele não fora capaz de entrar, mas a companheira fora mais corajosa e andara por lá a nadar. Questionava-se se haveria algum problema com  a caldeira, não entendia porque o hotel não aumentava a temperatura da água pelo menos no fim de semana, com muitos hóspedes.

Depois do pequeno-almoço, e enquanto a minha irmã foi para a piscina, voltei aos jardins e, de um pequeno morro que fica em frente ao hotel, fui ver a paisagem, lá de cima, e tirar fotografias.

Ainda tinha tempo, fui ver as salas do hotel. Na noite anterior, e à hora que chegamos, o bar estava fechado,  fui ver e fotografar  aqueles tectos, os espelhos, os recantos, o bar.

 

Ah! Havia um hóspede fixo.

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Estava à porta do hotel, na noite de sábado.

Super tranquilo, parecia que estava à espera dos hóspedes do fim de semana.

De manhã, o recepcionista disse que estava debaixo de uma mesa, no hall. "É o gato do hotel",  comentou

Tentei  vê-lo e fotografá-lo à luz do dia, mas não consegui.

Antes de regressarmos a casa, a minha irmã queria ver o Mercado do Bolhão, que estava fechado, demos um passeio pela Rua de Santa Catarina, e descemos, para a Estação de São Bento, onde a Sofia iria ter connosco e despedir-se de nós.

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Em casa, fui à net ler sobre este Palácio que, em  2014, captara a minha atenção quando, a partir da Régua, desci o Rio Douro de barco.

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sobre o azeite

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Tinha escrito aqui, sobre a falta deste azeite nas prateleiras dos supermercados.

Entretanto, comprei outro.

Segunda-feira, fui ao hipermercado, passei na prateleira e já não faltava o azeite que eu queria, mas mais caro.

Ontem, passei no mercado municipal para umas pequenas compras e, de repente, na bancada conde comprei sementes de chia, e nozes, reparei nas embalagens de azeite de 5 litros, cujos preços variam entre os 20 e os 22 euros.

A vendedora, disse-me que o azeite vai encarecer e que na próxima semana também vai subir aos preços, pelo que, se quisesse, fosse lá ainda esta semana.

Ontem, trazia mais compras do que pensara comprar, e não levara o carro, ficaria para hoje.

Hoje, esqueci. 

Mas já apontei num post it para passar lá amanhã.

Não entendo estes aumentos, sendo nós um país com grande produção de azeite.

Ou será que entendo que tem a ver com o transporte e a subida dos combustíveis?

Costumo comprar produtos de marca nacional, seja no arroz, nas massas,  no azeite, mas parece-me que por este caminhar, e que o governo não se orgulhe de falar no IVA ZERO, nãi vai faltar quem  corra às prateleiras porque está tudo caro.

Costumo dizer que eu ainda posso comprar, mas há muitas famílias, com filhos, e idosos, que não aguentam o dia-a-dia de pôr comida na mesa.

Depois, passei na peixaria.

Trouxe peixe para várias refeições, preparei e congelei.

Tinha comprado, em Apúlia, algum peixe, vi que está mais caro do que na peixaria onde habitualmente vou,cá na cidade.

Em tempos, destestava massa cozida, aquecida.

A minha sobrinha Sofia não desperdiça nada, e no tempo que almoçava cá em casa, aprendi com ela a guardar o que sobrava e aquecer. Fritava um bife e tinha almoço ou jantar feito.

Agora, faço a mais fica para duas refeições.

E quando tenho muita carne, cozinho-a. Doseadas e guardadas na arca, fico com refeições para quando não há tempo e/ou não me apetece cozinhar.

Tudo isto porque este nosso amigo blogger trabalha para colher o que tem de melhor

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fui ao mercado

e comprei muita coisa.

Aproveito para trazer  flores,  que não as das floristas, mas das vendedoras de produtos dos seus campos. Cada ramo que trouxe custou 1€.

Este dividi-o por duas jarras.

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Trouxe para as campas dos meus familiares.

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Tenho um arranjo de flores secas há 2 anos, um destes vai ser para secar e substituir as outras.

Estes jarros têm 15 dias e ainda estão na jarra.

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Também comprei um cheiroso manjerico.

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Vale a pena ir ao mercado.

A sobrinha foi comigo,  fez muitas compras e passou na bancada dos chás  e frutos secos a granel 

Eu comprei  chá de cidreira.

 

 

 

 

junho chegou

Há mais abundância de  legumes no mercado: favas, feijão verde, batatas e cebolas novas, mais flores ( que não as das floristas) que as vendedoras trazem dos seus campos;  ervilhas de greiro e de quebrar, enfim,  mesmo a rondar tudo o euro por quilo, é sempre melhor comprar a estas pessoas que nos supermercados.

A fruta continua cara, mas as cerejas, os morangos, e as nêsperas não podem faltar aqui em casa, e enquanto há,porque rapidamente passa a época desta fruta.

Uma vendedora pediu-me 2,75 /kg  pelas bananas que compro a 1,20 no  supermercado, a única fruta que compro nestas superfícies.

Comprei flores para a casa e para pôr nas campas dos meus familiares.

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Vi uns jarros roxos e trouxe-os.

Entretanto, no regresso a casa, reparei que as decorações para a festa de São João já estão a dar vida ao centro da cidade.

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Junho é o mês dos Santos Populares, da folia.

É o início do verão.

E preocupa-me o calor e os incêndios.

 

 

coisas deste dia de feriado

Fiquei de manhã com o sobrinho neto enquanto a mãe foi com o grupo do ginásio fazer umas actividades no parque da Rodovia

Tinha aula de Aerial Training, no ginásio, quando cheguei lá estava em cima da hora, e a aula já tinha começado. Mesmo assim, quando pensei que ainda poderia entrar, vi que os hammocks estavam todos ocupados, o que significa que a professora teria pensado que alguém não ia e permitira que outra pessoa ocupasse o lugar.

Tentei ir a uma aula de Total Condicinamento, não havia vagas.

Já que estava no ginásio, fui fazer o que não faço desde 2020: 35 minutos de tapete.

Saí do ginásio, vim fazer o almoço, assei castanhas sem ligar o forno e segui esta ideia. Algumas queimaram, sinal que da próxima vez tenho de usar a chama mais baixa logo no início do processo.

Estive uns quantos minutos ao telefone com a mana, a combinar o almoço de domingo, em sua casa, com uma parte da família.

Quando tive covid, há duas semanas, tirei as cortinas da sala e lavei-as. São seis, e pesadas. Elas são muito compridas, a gata sentava-se em cima delas, decidi cortá-las.

Mede aqui,mede ali, corta , alinhava, faz a bainha...e as dores nas costas também dão sinal.

Quatro estão nos seus lugares, faltam duas, ainda vai ser trabalho para hoje.

Entretanto, e depois de várias simulações na DECO, na ERSE e outros,decidi definitivamente tomar uma posição.

Fiz uma simulação aqui, vem na factura da EDP em "outras informações",isto:  " Para informações sobre ofertas de energia elétrica ou de gás natural, consulte o portal Poupa Energia da ADENE - Agência para a Energia em https://poupaenergia.pt, o simulador de preços de energia da Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos (ERSE) em https://simulador.precos.erse.pt/ e o simulador de rotulagem de energia elétricada ERSE em https://simulador.rotulagem.erse.pt "

fui para esta última, poucos minutos depois recebi uma chamada.

A conversa do senhor indicava-me uma proposta para um fornecedor do mercado  liberalizado, com bons descontos,para gás e electricidade.

Confusa que estava, respondi que ia pensar.

Ficou de me ligar nesse mesmo dia, ao final da tarde, mas eu tive que sair, não  estive em casa até à horta de jantar.

Uma vez que online já há registo para o mercado regulado, e ouvindo este senhor, que tem feito muitos esclarecimentos no Instagram,  quando li num comentário que fez no seu blog que no mercado regularizado o preço é igual em todos os fornecedores, há pouco, entrei num deles, e fiz o registo.

Entretanto, este mês, já estou / estamos a pagar mais na EDP.

 

 

 

 

 

 

Leiria # 2

No regresso ao centro, dei uma passeio pelas ruas e praças mais conhecidasda cidade.

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Era cedo, ainda fui ver o Mercado de Santana. 

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Segui no sentido oposto para ver o Moinho de Papel, e o  Museu de Leiria ( fechado à hora que passei), fotografei o  antigo Liceu Rodrigues Lobo.

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Moinho de Papel

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No regresso, atravessei a pequena ponte pedonal sobre rio, fui ter a um espaço verde onde se realizava uma cena de cavalaria da Feira Medieval.

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Fui ao hotel, e regressei ao centro para comer a bifana e beber a cerveja, pois claro, já se dançava na rua.

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As filas para o leitão ( que não gosto) eram enormes, descobri uma tenda onde faziam o pão para o chouriço e as bifanas, e com um serviço bastante eficiente, a espera era no máximo de10 minutos, levei o copo e a bifana para um muro de jardim em frente à pequena fonte.

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Como eu, muitas famílias, jovens, mulheres e homens, sentavam-se onde houvesse lugar, e comiam o seu pestisco, ao mesmo tempo que viviam a festa.

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Depois fui dar uma volta pelas tendas. Comprei um fio dourado, feito por um artesão que tinha peças muito bonitas. Foram várias as pulseiras, feitas na hora, e personalizadas, para as crianças que por lá paravam com os pais..

No regresso ao hotel, a cinco minutos do centro, ainda tirei algumas fotografias.

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No dia seguinte, e porque desistira de ir à Praia de Pedrógão, uma vez que era sábado e havia apenas um autocarro para lá e ao final da tarde para cá, decidi ir a Alcobaça, que não conhecia.

O autocarro partia à hora do almoço, tinha tempo de ver a Igreja da Misericórdia / Centro de Diálogo Intercultural de Leiria, que passara no dia anterior mas não fora possível entrar porque teria lugar um concerto, fui aconselhada a passar no dia seguinte.

Mas antes disso, e porque adoro ver capelas no alto do monte, fui ver o Santuário de Nossa Senhora da Encarnação, que também o descobri que se via do quarto do hotel, e iluminada à noite ( não consegui uma fotografia decente), tirei de manhã, e como a curiosidade era grande, havia tempo para tudo, fui.

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