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cantinho da casa

cantinho da casa

sobre massagens

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Houve uma promoção nesta termas, na semana passada, e a minha sobrinha tratou de imediato de me ligar a saber se eu alinhava.

Claro que sim!

Eu posso ir durante a semana, é mais fácil conseguir marcação, mas ela não pode. 

Para sábado era impossível, só para o fim da tarde de sexta-feira.E ficou marcada.

Primeiro fizemos piscina, cerca de 50 minutos. 

As terapeutas chamaram-nos para o tratamento que constou de: esfoliação, duche de agulheta,  massagem tonificante.

Dos vários SPAs por onde passei,  Lobios, Melgaço, Porto, Monção, Caldelas, Caldas das Taipas, e dos tratamentos que escolhi, os que mais gostei foram: massagem Duche Vichy (esta faço pelo menos uma vez por ano), e das pedras quentes. Mas as inesquecíveis e maravilhosas da minha vida, em 2008, foram a massagem de vinho Alvarinho e a Shiatsu. Em 2016, experimentei no SPA do ginásio uma  massagem Shiatsu, mas nada comparavél à primeira.

A que menos gostei, e que não tenciono repetir, a primeira experiência no SPA das Taipas, foi a de chocolate.

Não espero pelo verão para tratar de mim, mas nesta altura de muito sol, é importante tratar o corpo para a praia.

E se gosto e posso pagar, e porque os preços não são de luxo, porque não mimar o corpo?

 

 

 

 

telefonemas que valem a pena atender

Devido à COVID 19, há dois anos que deixou de haver massagem de rosto nas termas onde costumo fazer tratamentos  bem-estar.

Há um mês, voltei aqui para uma massagem, perguntei se já faziam o tratamento de rosto,  a resposta foi que não.

Ontem, ligaram-me de uma perfumaria neste centro comercial, ( só passo lá quando vou à loja Ikea) porque além de ter um vale de presente de aniversário, ofereciam uma massagem de rosto da Shiseido (os produtos que uso desde 2019).

Óbvio que aceitei.

E ainda bem que fui.

Fez-me a limpeza do rosto, uma massagem facial com uns dedos maravilhosos  ( se fosse rica,contratava-a para vir todas as semanas fazer este serviço), massagem cujas mãos delicadamente passaram pela cabeça e ombros.

Depois, aplicou o creme de rosto.

A minha pele estava linda! 

Como  fui com intenção de trazer o creme, ainda abri mais um pouco a carteira e trouxe algo mais.

Não estava à espera de gastar uns quantos euros, mas tendo em vista que estes cremes duram bastante nas minhas mãos, decidi investir também no sérum.

Antes de pagar, lembrou-se de passar uma sombra com brilho, nos olhos, e a máscara de pestanas ( sempre usei).

Então, olhei o espelho e comentei que estava preparada para a noite, mas devia ter sido para amanhã, uma vez que vou jantar fora e a este concerto ( ainda não recebi confirmação das meninas com quem vou ).

E saí da perfumaria directamente para o carro, não entrei na loja Ikea, não fosse gastar dinheiro em coisinhas que gosto.

Entretanto, com a tarde bonita que está, vou dar um passeio com a mana, a filha da mana, e a mamã do sobrinho neto.

 

 

 

 

 

 

 

o fim de semana

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imagem da internet

Sábado de manhã, fomos para a praia, o tempo estava melhor lá do que na cidade, passamos umas horas na conversa.

Tinhamos uma marcação para a massagem com pedras quentes (há uns quantos anos que não a fazia),  de tarde  voltei às Termas de Caldelas., desta vez na companhada da minha sobrinha.

 

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Foram sessenta minutos de massagem com pedras e mãos. Pedras que foram colocadas  nas costas e nas mãos,enquando que nas pernas e nos pés era aplicado um óleo. Com uma pedra em cada mão, a terapeuta massajava-as, por breves minutos, as pedras voltavam ao  aparelho de aquecimento, eram, depois, as mãos dela que  massajavam estas partes do corpo,  inclusivé os dedos dos pés,um por um.

Depois das costas, passou para a frente, pôs as pedras quentes no abdómen e nas pernas, e uma na cervical, enquanto os braços, as mãos e os dedos eram massajados com o óleo

Retiradas as pedras, foi a vez de massajar o abdómen e a frente das pernas. Repetiu-se o ritual.

Foi demais!

Quando acabou, a minha pele estava extraordinariamente macia, o meu corpo relaxado, sentia alguma moleza.

Apetecia-me um sofá e deixar-me levar pela indolência e adormecer.  

A minha sobrinha, que foi fazer duas massagens, a das pedras quentes também, saiu mais tarde.
Fui para a esplanada do café, precisava muito de beber água...E comi um gelado.

Quando ela saiu, comentava comigo que se sentia muito zen, fora muito bom, ia repetir. E comeu um gelado.

No regresso, e a poucos metros das Termas, fomos ver uma igreja que estava por trás de um prédio feio e de fraca construção ( estraga-se tanta coisa e lugares bonitos nestas pequenas vilas), estacionei o carro e fomos espreitar.

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Estávamos relaxadas e, ao mesmo tempo, com vontade de chegar a casa, mas também não queríamos perder a oportunidade, agora que é verão, de ver a igreja.

Estava a decorrer a missa na igreja de São Tiago, decidimos esperar que acabasse, subimos os caminhos estreitos por trás da igreja. 

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Desfrutamos do "ruído"  saudável da água límpida que corria pelo estreito canal, e as montanhas ao fundo, e o sol que já caminhava  para o crepúsculo,  aumentavam o nosso estado zen.

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A missa acabou, deixamos sair as pessoas, que nos olhavam por sermos estranhas ali, talvez pensando que éramos turistas, e entramos na pequena  igreja.

Não era grande de mais, mas junto ao altar tinha duas alas laterais com bancos, que me surpreenderam. Numa delas tinha uma porta,que seria da sacristia, de onde se ouviam vozes, na outra também com uma porta, de onde saiu uma senhora com um ramo de flores, talvez seja lá que se guardam outros objectos de culto.

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Imagens de Nossa Senhora de Fátima e os pastores, Nossa Senhora do Sameiro, Sagrado Coração de Maria, e outras, enriqueciam a pequena igrejacom vitrais.E fotografei a Pia Batismal.

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Saímos em direção a Braga, lembrei-me de mostrar a fachada,  agora com novo ar, a Igreja de Santo André do Mosteiro Rendufe .

E no caminho, comentei que poderia estar aberta porque soubera que há missa ao sábado.

E quando chegámos, o parque estava cheio de carros, já saíam os fiéis da igreja.

Deixamo-los sair, entramos nós.

Duas mulheres desinfectavam os bancos, outras mudavam os arranjos.

O altar estava todo decorado com flores, sinal de que teria havido casamento ou baptizado.

E desta vez, com a luz que entrava pela porta principal da igreja, consegui tirar melhores fotografias.

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Era hora de jantar, chegamos a Braga, fomos jantar fora.

Mal cheguei a casa, sentei-me no sofá ( nem sei porque renovei o contrato com a operadora, tantos canais, e não exagerei no pack, não vejo praticamente nada, nem sequer a HBO), e  adormeci.

Dois dias depois, e usando um óleo para depois do banho, que não é xpto, a minha pele continua macia e hidratada.

Voltarei às massagens, noutras Termas,mais perto de Braga, que há alguns tencionava ir, com instalações modernas e que ficam...aqui.

 

 

 

 

 

 

do meu dia

 

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Estou a fazer tratamentos de fisioterapia à cervical.

Desta vez não é a terapeuta-mor que faz os tratamentos, são dois jovens estagiários que tratam de mim, vão alternado conforme os utentes que têm.

Nos últimos quatro dias, ela faz o ultrasons e põe os calores, ele faz a massagem

Ambos os estagiários são simpáticos. Ele não fala muito.

A terapeuta-mor é muito brincalhona, está sempre bem disposta. Mas fala muito alto.

E há os  utentes que conversam uns com os outros demasiado alto, também. E não se entende nada do que dizem. Há cruzamento de vozes.

Segunda-feira e hoje foram dois dias de muito ruído.

Ontem, enquanto fazia a massagem, o jovem estagiário  comentou comigo que estava a ser uma hora de sossego. Penso que ele percebeu que eu gosto de estar quieta. Só falo quando eles falam comigo. E agradeço tudo o que me fazem . 

Ao que parece, ontem faltaram as utentes da conversa.

Estas utentes fazem  as terapia sentadas, não correm as cortinas, vêem-se, o que proporciona a conversa disto e daquilo.

Eu faço deitada, a cortina está fechada, ninguém me vê.

Hoje, foi uma algazarra.

Mas também foi uma risota.

Mais uma vez, estava o jovem a fazer a massagem, as senhoras falavam da Rainha de Inglaterra.

A voz de uma delas parece ser de uma senhora nos setenta quase oitenta anos.

E ouviu-se outra voz feminina pedir à terapeuta-mor que perguntasse a idade à senhora.

Esta ouviu e respondeu: " Isso é pergunta que se faça?"

Ouvi outra voz comentar: "O homem é que faz essa pergunta!"

E diz a visada: "Essa pergunta não se faz e eu não lhe dou a resposta."

Ri-me tanto com a esta última!

E o jovem terapeuta continuou a massagem sem ter dito nada, mas percebi que se ria.

E desta forma acabou a conversa.

Acabada a minha a massagem, vesti-me, despedi-me com um " obrigada e até amanhã".

Gosto de estar sossegada. Quando as conversas são num tom de voz normal,a coisa passa, mas quase aos berros, incomoda-me.

E comento para o meu decote : " abriu-se o capoeiro, soltaram-se as galinhas".

 

 

 

 

telemóvel avariado!

Marcara, para hoje, uma massagem reafirmante que recebera de presente no outono passado (as Termas fecham entre Dezembro e Fevereiro), saí de manhã cedo em direcção às Termas de Cadelas.

Da cercival até aos dedos das mãos e dos pés, costas e ventre, foram 40 minutos deliciosos, que vou repetir, muito em breve.

No regresso, passei pelo Ikea, fiz o meu passeio pela loja, comprei umas coisas que precisava (há outras que já tenho em mente comprar, mas alguém tem de ajudar-me a carregar, também porque vou pintar o escritório, depois da Páscoa, vai ser tudo a seu tempo), enquanto via as novidades, o telemóvel tocou , um familiar precisava falar comigo. A conversa foi rápida.

Compras feitas, pego no telemóvel para ver mensagens de whatsapp e espreitar o Sapo blogs, a imagem desaparecia.

Após várias tentativas, guardei-o na mala.

Quando já almoçava, tentando novamente ir à internat, o telemóvel não dava sinal de si. Nem sequer ligava.

Trouxe as compras a casa.

Com a garantia do aparelho, fui à loja.

Atendeu-me uma miúda muito simpática mas que não gostei de a ver com a chiquelete na boa. É feio.  E

O telemóvel vai para a marca.

Embora soubesse a resposta que a funcionária ia dar, perguntei se não tinha um de susbtituição: " Não temos telemóveis para emprestar".

Comentei que deviam estar preparados para isto, ela repetiu que não têm telemóveis, ao que respondi que " deviam ter telemóveis para emprestar ao cliente, este pagaria uma caução que seria devolvida se o aparelho fosse entregue em boas condições, quando o procedesse ao levantamento do seu telemóvel".

E vim para casa sem nada, tenho um velhinho que já não sei como funciona.

Vou buscar o meu sobrinho neto bebé ao colégio, e acabar a tarde com um passeio pelo centro da cidade, com ele e a mãe, que está prestes a sair do trabalho.

Rendeu bem este dia quente de Primavera. Com estas temperaturas, já apetece fazer praia.

Bom fim-de-semana.  

 

 

 

 

 

 

 

um passeio por terras minhotas

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(imagem da internet)

 

 

Há bom par de anos que não fazia a massagem duche Vichy,  a semana passada, peguei no telefone,  marquei para as termas, onde já havia experienciado vários tratamentos de massagem: Caldelas.

30 minutos de massagem com óleos essenciais, a pressão dos jactos de água  no corpo deixaram-me completamente relaxada.

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Fonte exterior

 

Saí das termas, meti por uma estrada que não sei onde ia ter, umas placas indicavam zona de miradouro, parei junto à capela que encontrei, a  de Santo Ovídio, vi o miradouro, o caminho mais estreito,pelo eucalipatal,certamente ia lá ter,  não arrisquei continuar a subida, estava sozinha, não se via viv'alma, tirei umas fotografias à paisagem.

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capela de Santo Ovídio

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Já na estrada Amares-Braga, fui visitar o que há muito quisera conhecer, o Mosteiro de Santo André de Rendufe.

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Não esperava ver um edifício degradado, abandonado.. 

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Do lado de trás da igreja teria alguma coisa interessante para ver e que me pareceu estar em melhores condições.

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Não vi nada que indicasse que o Mosteiro recebe visitas, até que numa casa que faz esquina com o caminho de pedra, a Calçada do Couto, um pequeno painel indicava os dias ( ao fim de semana) e horas de visita ao interior deste.

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Meti pela calçada, tentei vislumbrar alguma entrada. Aproximavam-se duas mulheres, perguntei como poderia chegar à parte de trás do Mosteiro, responderam que tinha que seguir esse caminho estreito,em terra, mais à frente, que levaria cerca de dez minutos a chegar.

Desisti da ideia, ficaria para outra altura a visita aos claustros e à biblioteca (encontrei alguma informação aqui.)

Deixei Rendufe, passei no Ikea, almocei por lá, fui ver as novidades.

À noite, um jantar com as ex-colegas e amigas do trabalho.

 

música zen

 Adoro massagens de corpo e de rosto, sinto-me rejuvesnecer, gosto que cuidem de mim.

Tenho muitas rugas de expressão desde os meus tenros anos de mulher. As que o tempo fizeram e fazem o favor de deixar vincadas nos cantos da boca, só mesmo com umas injecções de botox, elas reduziriam, o que eu não quero por que não gosto de rostos "plastificados".

Ora, segundo as especialistas na matéria, há cremes que atenuam estas rugas, com  alguns tratamentos ( massagens) os resultados saltam à vista.

Em abril passado, tive um convite para fazer um estudo da pele. A partir do momento que entramos no gabinete de tratamento, não nos largam mais.
Aceitei a promoção da altura, os tratamento ficavam a cerca de metade do preço, durante três meses teria duas sessões quinzenais.

No terceiro tratamento, a massoterapeuta perguntou-me o que achava do meu rosto. Respondi que a pele estava bem tratada e bonita, mas em relação às rugas estavam na mesma, "nada há fazer, a idade não perdoa", comentara.

Ela dizia que não, que notava que estavam menos vincadas, sobretudo nos cantos dos olhos.

Hoje tive a última sessão destas  massagens de rosto , que verdade seja dita, fazem-me bem à alma, sinto-me mais fresca e bem, estava decidida, caso a massoterapeuta me dissesse para continuar, a dizer-lhe que, por enquanto, não quero fazer mais nenhum tratamento. Não posso passar a vida gastar dinheiro nestas mordomias, há outras prioridades. 

Para já ficou feito, mais tarde liga-me.

Com esta treta toda, esqueci-me de vos dizer que o motivo deste post não era falar das massagens, mas da música zen que se ouve no SPA.

Já tinha reparado que esta música zen é uma seca. O volume está alto demais, o CD falha, não me deixa relaxar como no princípio, penso em merdas quando devia estar tranquila e adormecer, como já aconteceu.

Enquanto ela fazia o trabalho, apeteceu-me dizer-lhe que a música estava a incomodar-me, mas achei que seria inconveniente, não disse nada.

Durante o descanso não consegui relaxar nada, estava ansiosa que ela chegasse para sair dali para fora.

Quando voltou, perguntou-me se tinha adormecido ( parece que é normal as clientes dormirem um pouco), aproveitei para lhe dizer que não, que o volume estava alto demais, que não relaxei nada...

Interrompeu-me, dizendo que sim, que tenho razão, que o volume do som pode baixar-se, mas o CD não pode fazer nada, que já reclamaram com a sede para mudarem o CD, que substituam aquela música chata que de zen não tem nada, que preferim outras músicas, que ficam cansadas de as ouvir todos os dias.

Eu rematei que nos balneários ouve-se muita música agradável, que por vezes me põem a trautear, também, e com vontade de dançar, e que neste espaço dedicado ao relaxamento, outras músicas, um jazz ou um  blues, por exemplo, num tom baixo relaxariam muito mais que aquela música que de zen tem zero.

Conclusão: fiquei a saber que todos os ginásios e SPAS da rede ouvem as mesma músicas ao mesmo tempo, porque quem "comanda" a música é a sede, em Lisboa.

E esta, hein!?

 

 

adormeci

Gosto de ir ao ginásio de manhã.

À excepção da terça-feira e domingo, todos os dias faço em média duas aulas.

Ontem à tarde, fiz uma aula de Pilates com bolas e fitas. São 45 minutos intensos mas saímos da aula bem dispostos.

Só que hoje custou  levantar-me.

As aulas estavam marcadas, tinha de chegar 10 minutos antes da primeira aula e já estava um pouco atrasada.

Tinha marcado a última massagem deste tratamento para depois da aula de Antigravity.

Sentia-me rota, a massagem viria mesmo a calhar.

A massoterapeuta fazia o seu trabalho com a eficiência que lhe era devida.

Eu estava bem demais.

Estava deitada de  barriga para baixo, quase adormeci.

Despertei quando ela me pediu para virar-me.

A não ser a música ambiente, o silêncio era de mais. Voltei à sonolência enquanto ela massajava a barriga e as pernas.

Se fosse o J, eu não caía neste torpor. De vez em quando, o J quebrava-o com alguma conversa.

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fácil?

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Pensei que fosse mais fácil fazer a aula de Pilates com as bolas, quer sejam as pequenas, quer sejam as grandes. E custa, oh ,se custa!

E quando a professora aproxima-se de cada uma de nós e corrige as posições, de quando em vez,  escapa-se-nos um "ai!"

Mas sabe bem, é fantástico.

Quando dominar a bola de Pilates, vou comprar uma cá para casa.

Hoje, final do dia, depois das duas aulas de Pilates, fui para mais uma massagem Ritual Sacred Nature.

Há coisas tão pequenas que sabem tão bem!