Sabia que ontem e hoje o tempo estaria bom para a praia pois o vento é de Este. 
Pensei ir de manhã cedo, fazer três horas de praia. 

A noite de quarta-feira para quinta, dormi apenas 3h, ontem adormeci no sofá, não vi nada do  5 Para a Meia-Noite, ia acordando mas os meus olhos não queriam nada com a TV, às 23h30 fui para a cama.

Felizmente dormi tudo o que precisava, decidi não ir ao ginásio nem à praia., deixei-me ficar por casa. 

Também não fui à praia porque tenho uma consulta de clínica geral. Há dias que me dói o braço esquerdo, não sei se fiz algum esforço  extra que me apanhou a omoplata e o ombro, estando agora fixa no braço... Pensamos que tudo está bem, mas os ossos fazem-nos lembrar que o tempo dá os seus sinais, temos de estar alerta.

Se estamos a entrar no mês de Junho e a 20 dias do Verão, se agora está calor e me queixo, que será do Verão que vier que, dizem, será muito quente?

Gosto do Verão, mas não me dou com o calor.

Um Dia bonito, que tanto mereceis, sede as melhores MÃES do mundo. Pacientes, ensinando, educando, acarinhando, respeitando, amando, dizendo não quando é preciso.

E que novos valores, que são os vossos valores, os vossos filhos transmitam a este mundo belo, mas carente de amor.

Diz a lenda que colhendo estas flores da urze na véspera do 1º de maio e pendurando-as, à noite, na porta, muma janela ou varanda, significa que durante o ano não vai faltar o pão em casa.

As histórias são diferentes de região para região, é uma  tradição que nem sempre cumpro, mas hoje, quando fui meter gasolina, e de propósito fora da cidade, encontrei-as num terreno do lado de trás da bomba.

As minhas Maias...

Um poema de José Régio

Canção de Primavera

Eu, dar flor, já não dou. Mas vós, ó flores, 
Pois que Maio chegou, 
Revesti-o de clâmides de cores! 
Que eu, dar, flor, já não dou. 

Eu, cantar, já não canto. Mas vós, aves, 
Acordai desse azul, calado há tanto, 
As infinitas naves! 
Que eu, cantar, já não canto. 

Eu, Invernos e Outonos recalcados 
Regelaram meu ser neste arrepio… 
Aquece tu, ó sol, jardins e prados! 
Que eu, é de mim o frio. 

Eu, Maio, já não tenho. Mas tu, Maio, 
Vem com tua paixão, 
Prostrar a terra em cálido desmaio! 
Que eu, ter Maio, já não. 

Que eu, dar flor, já não dou; cantar, não canto; 
Ter sol, não tenho; e amar… 
Mas, se não amo, 
Como é que, Maio em flor, te chamo tanto, 
E não por mim assim te chamo?

Uma canção de Maio

Já temos os bilhetes de autocarro para a nossa visita a Fátima no dia 12 e 13.

Ele, o autocarro, deixa-nos a 600m do recinto.

Vai ser mágico, como foi há 4 anos.

E aquele terço da Joana Vasconcelos vai iluminar as nossas mentes, as nossas almas. 

Vou chorar,  eu sei.

e fui para a praia.

Barrei-me de protetor solar antes de sair de casa.

Cheguei, já se viam pessoas que gozavam este primeiro dia de primavera com temperatura de verão.

Um pouco de vento, mas aguentava-se.

Li metade das páginas do livro do desafio da MJ.

Fui almoçar, o sol era quente na esplanada do costume. Decidi ir para outra praia depois do pinhal de Ofir onde pudesse encontrar uma duna.

E ainda bem que fui. Não esqueci de me besuntar com mais protetor, continuei a leitura do livro.

Uma hora depois, para primeiro dia foram horas suficientes a tomar a vitamina D, regressei a casa. Depois de um bom banho gostei do que vi: estou com um tom de pele bonito.

Mês de Maio, o  mês do coração, e o Holmes Place entra em ação e une esforços  com a Fundação Portuguesa de Cardiologia para combater o sedentarismo.

Uma campanha de "angariação" de calorias que decorre durante o mês de Maio num clube HP ou em qualquer lugar onde pratiques uma atividade física.

Ao praticar uma das aulas ou atividades de máquina, regista as calorias gastas ou fotografa o momento, se estiveres num qualquer lugar, e partilha com o  #darcalorias.

Por cada 1 milhão de calorias gastas o HP doa uma adesão à FPC.

As adesões serão utilizadas por pessoas com uma necessidade comum: alterar hábitos de vida sedentários e melhorar de forma significativa o seu bem-estar e estado de saúde.

Se estás a praticar uma atividade física mas não consegues contabilizar as calorias, tira uma foto, partilha com o #darcalorias. Por cada foto partilhada o Holmes Place contabiliza 150 kcal.

Se tiveres dúvidas sobre as atividades que serão consideradas,  envia um e-mail para info@holmesplace.pt

Mas podes consultar este link, para saberes quais as aulas de grupo "queima calorias", ou para informações mais detalhadas, neste link  que trouxe do site Holmes Place.

Hoje já gastei calorias mas não tinha conhecimento desta campanha.

Entretanto, inscrevi-me e escolhi estas atividades:

a cor do céu, foi a cor do mês de maio.

2008, fascinada pelo mundo da blogosfera, sem ter um blog, lia com prazer os blogs em destaque no Sapo .

Com o bichinho dentro de mim, curiosa que eu fiquei, acção de formação acabada, desisti do blogger e  vim para o Sapo.

Com as perguntas e respostas na página de ajuda, abri o meu primeiro blog .

As dificuldades eram muitas, não dominava bem as tecnologias, mas com persistência eu sabia que chegaria lá.

E, na noite fria de 10 de Maio, escrevi  o meu primeiro “postinho”.

Seis anos depois está vivo e espero continuar por cá por muito mais tempo.

Mas  este blog não teria sentido sem os meus fiéis amigos virtuais e não virtuais.  

O  respeito e a simpatia que têm dedicado ao meu cantinho através dos comentários que registam, e que leio com muito carinho, procuro dar-lhes o meu feedback e mostrar-lhes o quão grata fico com as suas opiniões, críticas, dicas, observações.

Neste cantinho das minhas pequenas coisas, do que gosto de mostrar, de dizer, de rir, de chorar… é o meu espaço sereno, discreto, o lugar onde me sinto bem e onde quero que se sintam confortáveis e à vontade, também. São bem-vindos.

Obrigada a todos.

Lindas, com um perfume delicioso.

Ofereceram-me ontem, com muito carinho, eu sei.

Dizem que se deve pôr no altar do santo (qual?), mas eu seco-as e guardo-as.

E este ano, o raminho é maior.

Foi emocionante.

Escreverei, com tempo, o que vivi.

É hora de descansar.

Obrigada pelos vossos comentários.

duas fotos...