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cantinho da casa

cantinho da casa

Qua | 10.04.19

o meu pé lesionado

Maria Araújo
metade da aula de antigravity feita, eu, que sou cautelosa nos exercícios de "piruetas" ( como mostra a imagem) para que desfazendo-o o impacte no chão seja o mais leve possível, hoje, fi-lo de uma forma mais apressada, o pé esquerdo bateu com força no chão. O pé doía, não consegui fazer os exercícios seguintes, saí da aula, fui pôr gelo. Quando deixei o ginásio, a dor dominuíra, regressei a casa e o que fiz? Calcei uma liga que apertava demais o pé. Tirei-a, fiz uma (...)
Ter | 07.02.17

é uma lesão

Maria Araújo
Os meus sobrinhos netos regressaram ao Rio ( chegaram hoje de manhã), fico muito preocupada com as viagens que fazem  sempre que vêm e regressam. Durmo mal, penso muito neles. Esta noite, a ajudar a falta de sono, tive a dor no joelho que era muito forte do lado interno. Mal conseguia mexer a perna, não conseguia andar, foi um suplício. Coloquei uma almofada debaixo da perna, nada me aliviou. Tentei aguentar, mas por volta das 4h, levantei-me e fui tomar um anti-inflamatório. Dei (...)