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cantinho da casa

cantinho da casa

Qua | 04.12.19

final da aula de Yoga

Maria Araújo
Uma aula com música pouco  zen,  como eu gosto, chega a hora do relaxamento a professora diz que este momento é nosso, pediu-nos que escutássemos os pássaros, o que eles nos dizem. Uma melodia de sons diferentes, e cativante, levou-me para o início do Desafio dos Pássaros da plataforma do Sapo. Um som agudo e prolongado parecia conversar com os outros pássaros que, quase em uníssono, participavam da "conversa". Uns segundos depois, com  mais tempo de antena, voltava o (...)
Qua | 25.03.15

"Down dog"

Maria Araújo
Já referi várias vezes neste cantinho que pratico, duas vezes por semana,  Pilates e Body Balance, atividades que gosto, libertam-me de stress e ensinam-me a controlar a respiração e a postura do corpo.  Na primeira trabalhamos, essencialmente, a (...)
Seg | 15.07.13

Massagens na praia

Maria Araújo
Quem desce/sobe o passadiço de Ofir vê-se uma tenda, giríssima, de SPA. Não vi ninguém. Subindo o passadiço, sentada no chão estava a massagista...a reflectir (yoga?).