Uma aula com música pouco  zen,  como eu gosto, chega a hora do relaxamento a professora diz que este momento é nosso, pediu-nos que escutássemos os pássaros, o que eles nos dizem. Uma melodia de sons diferentes, e cativante, levou-me (...)

Já referi várias vezes neste cantinho que pratico, duas vezes por semana,  Pilates e Body Balance (...)

Quem desce/sobe o passadiço de Ofir vê-se uma tenda, giríssima, de SPA. Não vi ninguém. Subindo o passadiço, sentada no chão estava a massagista...a reflectir (yoga?).   (...)