que vi da minha janela e online, partilhei, na hora, no FB, aqui.

Deitei-me às 5h pois não descansei até publicar as fotografias. Pobrezinhas, ok. O sono  era  de mais, não consegui publicar o que queria por que só via escuridão. Agora, vejo-as e são todas iguais.

Para quem não viu, garanto que a Lua, depois de passar a sombra, tinha uma cor alaranjada, belíssima, que foi desaparecendo e à sua volta diistinguia-se um  ténue círculo de luz laranja.

Felizmente e finalmente, esta noite, as nuvens deixaram-nos em paz e o céu permitiu-nos ver este belíssimo eclipse total.

que vos deixo neste meu cantinho e que fui buscar ali, ao cantinho da dona pavlova.

Notem que as horas que marca são as do momento.

Um minuto depois de o ponteiro dos segundos dar a volta completa, clica em cima do relógio e vê...

http://lovedbdb.com/nudemenClock/index2.html

Quando a voz da consciência nos alerta que um minuto é tempo de mais...

durante muitos anos,  o meu pequeno-almoço foi um copo de leite, manhã cedo, e a meio da manhã, no trabalho, um pão e um café.

contudo, sempre que ia de férias para fora do país, e porque não tinha o stress das horas e do trabalho, sentia imenso prazer em sentar-me à mesa com as pessoas e comer esta deliciosa refeição.

há 12 anos (ano muito triste para a família) fui para as Canárias com umas amigas.

com  um menu variadíssimo ao pequeno-almoço, vim mais gordinha (ficava bem, diziam), foi o passo para decidir perder mais tempo e ter uma refeição mais completa.

durante a semana, levantava-me mais cedo, deixei de tomar o leite e introduzi o iogurte, comia meio pão e, a meio da manhã, comia um pão com pouquíssima manteiga e o imprescindível café.

há cerca de um ano introduzi o sumo de laranja, quando não tenho opto por compal; numa taça preparo um  iogurte magro sabor a morango, misturo cereais, e frutos. como meio pão escuro com compota ou geleia, por mim confecionadas. 

se me apetece, ainda como uma banana, ou maçã, ou pêra, ou nêsperas, ou cerejas, enfim, a fruta da época.

mais tarde, o meu Nespresso.

e porque já não passo sem o meu pequeno-almoço, andando por aqui a ler os meus blogs favoritos, descobri que começa hoje em Lisboa e Porto, e até ao dia 29, a Compal  Breakfast Week , aqui...

"A 1ª Edição Compal Breakfast Week mantem a componente social do conceito original. Por cada menu vendido, a marca compromete-se a doar outro menu numa escola de Lisboa e do Porto. Os menus de Compal Breakfast Week podem ser apreciados nas pastelarias aderentes ou vendidos em opção de Take Away.

Até agora estão inscritas no Breakfast Week mais de 30 pastelarias, reforçando a importância do pequeno-almoço como a “refeição mais importante do dia, relembrando o prazer de tomar esta refeição fora de casa, de forma equilibrada e a um preço acessível”, diz João Nuno Pinto, Diretor de Marketing de Portugal e Espanha da Sumol+Compal".

ora como a partir do dia 27 estarei na capital, a Compal que me aguarde.

adoro o pequeno-almoço fora de casa. sabe-me pela vida.

do blog da Rita, e para quem desejar estar a par dos jogos da Copa do Mundo, vejam este calendário,

obrigada, Rita.

horário de Portugal

Fase de Grupos

Seria de esperar : 500% de horas por um dia e  50% de descontos para quem trabalhou, gera descriminação, desconforto, insegurança e rivalidades. Foi um pingo bem doce para quem quis ser subserviente à empresa.

Foi um pingo amargo para quem quis ser subserviente aos seus direitos: o dia 1º de maio, o dia do trabalhador.

Adorei estas imagens fabulosas do blog  horas serenas, em destaque no Sapo.

Como se pode ver, a sua autora adora ler...em todas as posições,  em qualquer lado a qualquer momento.

E dá sugestões para a leitura à noite...

Um bom convite a perder-me nas "entranhas" de um livro

Parabéns.