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cantinho da casa

cantinho da casa

Seg | 15.07.19

os sacos térmicos de sementes

Maria Araújo
Escrevi sobre o assunto, aqui, uso no inverno para a lombar, tem sido muito usado neste verão, todas as noites, ora sentada no sofá, ora deitada na cama, ponho-o sobre o ombro e braço, é de um efeito calmante que até adormeço. Depois de uns quantos meses sem ir às aulas de hidroginástica, fui ontem ( ao domingo o ambiente é diferente, tão mais calmo que a professora comentou: "hoje, estou (...)
Dom | 29.04.18

hoje, uma música

Maria Araújo
Tenho procurado ir ao domingo às aulas de Hidroginástica, mais calmas neste dias, as senhoras da semana não estão por lá, não há conversas disto e daquilo que incomodam quem quer fazer a aula e o professor(a). O final da aula tem sempre uma música de relaxamento, que a professora costuma variar a cada domingo. Hoje, foi bom recordar um cantor que estava esquecido da minha lista de preferências, fiquei com a música na mente para não me esquecer de a procurar no youtube. Gostav (...)
Dom | 27.08.17

domingo dinâmico

Maria Araújo
Há mais de um ano que não ia às aulas de hidroginástica. Quando as pessoas não sabem estar numa aula e o professor tem de parar para mandar calar as senhoras e senhores que falavam da sua vidinha, e dos outros, desisti das aulas. Um dia, uma das minhas companheiras de Pilates disse-me que, ao Domingo, o ambiente é outro, que experimentasse. E hoje, fui. Tem um grupo numeroso, não se ouve conversas de nada, não há interrupções. E o professor imprime ritmo e incentiva. Cheguei a (...)
Qua | 12.08.15

para lá caminho

Maria Araújo
  e depressa que o tempo não pára, mas fico possessa quando na aula de hidroginástica as "velhotas", pelo menos 4, falam, falam, falam, de a, de b, de c, não acompanham os exercícios, o (a) professor(a) manda um "shhh!", diz que na próxima aula vai separá-las, e elas continuam. estas senhoras, 3ª idade, que se levantam cedo, (...)
Qua | 03.12.14

Conversa de balneário

Maria Araújo
no ginásio, entre duas senhoras,com os fatos de banho vestidos, prontas para a aula de hidroginástica: A - Ai, está tanto frio aqui dentro. B - Está, sim. A - Deviam pôr ar condicionado. Quem vem lá de fora sente a diferença. B - Ar condicionado, aqui?! A - Sim, é para isso que pagamos. Ri-me. Se pusessem ar condicionado naquele espaço, acho que não entrava lá.  Fica muito abafado quando o movimento é demais. Também é frequente queixarem-se da temperatura da água da (...)
Ter | 09.09.14

Partida

Maria Araújo
As aulas de hidroginástica têm agora quase o triplo dos horários. Pudera! O ginásio que a minha irmã frequentava fechou para obras. Vai passar a low cost. Deixou de haver piscina, logo os "fãs" de hidro e natação deixaram o ginásio. E para onde foram, a sua maioria? Para o ginásio que frequento, desde sempre. Hoje decidi, pela primeira vez,  ir à aula das 12h30. A professora é a mesma que dá bodybalance à sexta-feira. E foi demais! Se na Zumba e no BodyBalance ela dá tudo (...)
Qui | 27.03.14

É só energia

Maria Araújo
Depois de 3 meses de ausência,  à 5ª feira, ao ginásio, regressei hoje às aulas de hidro e de zumba. Na aula de zumba,  às12:30h, estariam cerca de 40 mulheres ( algumas cotas...) e apenas 1 homem (cota). Óbvio que as mais jovens "apanham" os passos com facilidade, também porque frequentam estas aulas desde o início. Não posso saltar, mas desde que não fique parada, tudo é permitido. Cada pessoa ao seu ritmo. Algumas coregorafias são tão rápidas que não consigo (...)
Sab | 08.03.14

O professor

Maria Araújo
  que hoje substituiu o meu professor de hidro, é meu primo em 2º grau.Costuma puxar muito por nós, imprime muita energia á aula, exige esforço. E hoje, deu-lhe para "meter-se" comigo. Bem alto dizia:"vá lá, és capaz, já falta pouco, tu consegues", e eu ria-me e "puxava"mais por mim até que num dos exercícios  que tinhamos de levar os pesos às pontas dos pés, (...)
Sab | 01.09.12

Sábado, dia 1 de setembro, verão , calor

Maria Araújo
e o regresso às aulas de hidroginástica. Hoje, estavamos 2 pessoas. Mas tivemos a aula, serena, sem confusão, como é habitual ao sábado. Durante o mês, fiz cárdio fitness. E o regresso ao trabalho é já na segunda feira. Entretanto, este  fim de semana é para viver com intensidade.   Sinto-me em forma