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Cantinho da Casa

Cantinho da Casa

estou rota

Maria Araújo, 02.11.15

 

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levantei-me cedo preparei-me para chegar ao ginásio antes de entregarem as senhas para Pilates. Quando entrego o cartão e digo qual a aula que quero fazer, diz a menina: " Não há senhas!"

"O quê? São 9 horas e já não há senhas?"

"Pedimos desculpa, mas como à segunda-feira a aula é no estúdio pequeno, as senhas são limitadas".

Fui para o tapete fazer horas para a aula de Total Condicionamento mas tão abstraída fiquei a ouvir música ( é ótimo termos notícias e música nos tapetes e bicicletas, só precisamos de levar os auriculares e vemos e ouvimos o que queremso...basta sintonizar o canal) que quando me lembrei de levantar a senha, faltavam 5 minutos para a aula. Mas tive sorte.

Uma aula dinâmica,gosto de trabalhar com os pesos, mas o que me põe rota é a intensidade e a variedade dos movimentos em que não utilizamos os pesos.

Apetece-me ir para o sofá e ficar...

 

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Pensava eu que agora é que se faz ginástica a sério

Maria Araújo, 30.04.15

Vendo no FB um vídeo do John Travolta, lembrei-me de procurar  outros sobre este actor e o seu jeitinho para a dança.

Do filme "Perfect", cuja estória não é o assunto deste post, vejam-no numa academia,  nos anos 80, como ele tem jeito para menear a anquinha... e mais não digo (vou pôr a Jame Lee Curtis como personagem secundária) porque perde a graça e o sensualismo da coisa...

E pensava eu que agora é que se faz ginástica a sério.

 

 

Partida

Maria Araújo, 09.09.14

As aulas de hidroginástica têm agora quase o triplo dos horários.

Pudera! O ginásio que a minha irmã frequentava fechou para obras. Vai passar a low cost.

Deixou de haver piscina, logo os "fãs" de hidro e natação deixaram o ginásio.

E para onde foram, a sua maioria?

Para o ginásio que frequento, desde sempre.

Hoje decidi, pela primeira vez,  ir à aula das 12h30. A professora é a mesma que dá bodybalance à sexta-feira.

E foi demais!
Se na Zumba e no BodyBalance ela dá tudo de si e puxa pelos alunos, na hidro não fica nada atrás.

Adorei a aula.

E congratulei-a pelo seu desempenho e o resultado do meu esforço é que estou moída.

Logo ao final da tarde vou fazer uma avaliação física, lá no ginásio.

Porquê? Com a idade perde-se massa muscular e quero trabalhar os braços e as pernas.

Coisa leve, pois não gosto de muitos pesos.

E assim, previno a velhice, como costumo dizer.