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pensava eu que passava despercebida

por Maria Araújo, em 08.11.18

Estive quinze dias ausente do ginásio, porque não foi mesmo possível ir às minhas aulas.

Regressei ontem, diz-me o funcionário da recepção:
-Há algum tempo que não a vejo. Está tudo bem consigo?

No bar, cruzo-me com outro, faz-me a mesma pergunta.

Hoje, fui fazer duas aulas, estava uma funcionária, muito simpática, faz o mesmo reparo e pergunta.

E eu que pensava que passava despercebida.

É bom saber que as pessoas se preocupam connosco.

 

 

 

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regressei ao ginásio

por Maria Araújo, em 05.09.18

tive a minha aula de Pilates, pequeno grupo, trabalhamos com o magic ring, estou toda  partida.

Depois de um mês sem esforço, vou à aula de Antigravity  fazer os exercícios invertidos e descomprimir a coluna vertebral, que já me fazem muita falta.

 

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coisas do meu dia # no wc

por Maria Araújo, em 18.07.18

Levantei-me cedo, queria ir ao ginásio recuperar os 10 dias sem fazer exercício, queria senha para a aula de Pilates.

Entretanto, fui tomar café, e antes dacaula fui ao WC junto ao bar.

O espaço tem um para mulheres, outro para homens e um maior para pessoas com deficiência motora.

Estava eu a fazer o meu xixi quando alguém tentou abrir a porta, ao mesmo tempo que pergunta se está alguém. Obtendo a resposta afirmativa, pergunta:"vai demorar muito?"

Sou rápida nas casas de banho fora de casa, respondi que não, mas na verdade a minha vontade era ter dito que sim.

Nem um minuto passara, quando saí e não vi ninguém.

Depois de lavar as mãos,  passo junto à casa de banho  das pessoas com deficiência motora, a porta de correr estava aberta,  eis que vejo a senhora descontraidamente sentada na sanita.

Além do nojo que me faz ver pessoas sentadas na sanita pública, que odeio, nao consigo perceber por que nunca fecham a porta.

É que já foram muitas as vezes que apanhei as mulheres a subirem as cuecas.

Inconcebível!

 

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uma caminhada

por Maria Araújo, em 16.06.18

ao Santuário do Sameiro que o HP organizou de apoio aos estudantes de Medicina da UM, que vão em serviço de voluntariado para o Quénia, não teve a adesão do ano passado( apoio à Refood), esperava ver um substancial número de sócios.

Poucos mas bons, seríamos 30, metemos pelo monte em direcção ao Santuário do Sameiro, cerca de 5 KM.

Uma vista da cidade, os  vestígios do inesquecível incêndio de 15 de Outubro,  à nossa frente.

 

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A natureza recompõe-se, o verde sorri, nem tudo se perde

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Um percurso que nos levou 1h40,  chegamos ao Santuário mais cedo do que imaginara.

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Um lanche, uns breves exercícios de relaxamento, a descida era feita por nossa conta e risco.

Passei pelo Santuário, um colega   que conheço há muitos anos, das noites de Pacha, acompanhou-me, entretanto, juntou-se a nós um pequeno grupo de brasileiros que decidiram fazer a descida a pé pelo Bom Jesus, seguiríamos por Fraião para irmos ao ginásio buscar os carros.

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 Descemos o parque do Bom Jesus, que àquela hora já estava cheio de turistas.

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O ano passado, dia 10 de Junho, fotografei esta casa quando caminhávamos para o Bom Jesus, este ano no sentido oposto e com a mesma decoração.

Foram cerca de 2h de caminho, 4km, nas calmas, e em agradável cavaqueira.

 

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simpatias que me fazem sorrir

por Maria Araújo, em 14.05.18

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Uma semana sem ir ao ginásio,  vim de Lisboa muito cansada, sábado fui à aula de Pilates.

Costumo levar uma mala com tudo o que preciso, uns dias mais pesada que outros, habituei-me a ela.

Depois da aula,  mala na mão, dirigia-me para as escadas que dão acesso à recepção. Ao lado delas há o estúdio de bike.

A mala tem rodas. Como é costume quando saio dos balneários, puxo-a até às escadas, páro junto destas, pego nela e subo-as.

Ora no sábado fiz este gesto habitual, estava a decorrer a aula de bike, parei, olhei para um dos colegas de Pilates para lhe adeus, como sempre o faço também, quando escuto uma voz de homem que me diz: " quer que leve a mala? está pesada?"

Olho para trás, vejo um jovem que não teria mais de 30 anos, lindo, barba de poucos dias, uma voz bonita.

Respondo que não, que não é preciso, que a mala não está pesada, que é hábito meu parar nas escadas para pegar nela.

Comenta: "mas eu levo-lhe a mala"

E fiquei sem jeito. Nunca naquele ginásio, alguém, velho ou novo, se ofereceu para levar a mala. E há dias que vai mais pesada, é verdade.

Agradeci, de novo, disse que estava habituada, que desta vez nem estava muito pesada.

Fiquei para trás, não queria que visse o sorriso que me fez vir ao rosto e porque queria apreciar melhor o jovem. 

Ter a simpatia de um homem lindo, que podia ser meu filho,  oferecer-se para levar a minha mala, não acontece com frequência, e com maduras como eu ( estava de costas  quando se ofereceu para levar a mala, certamente não estava à espera  que veria uma mulher madura com corpo de menina, ahahah!).

 

 

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Sol por cá

por Maria Araújo, em 21.03.18

embora o frio ainda seja de Inverno, a Primavera chegou e o pessoal invade o ginásio.

Cheguei às 10h e, contrariamente ao habitual, a esta hora com muitos lugares de estacionamento,  geralmente estaciono  nos primeiros lugares do parque,hoje dei a volta ao parque tinha apenas dois lugares no fundo.

Isto prova que o pessoal anda a preparar a Páscoa, as viagens até ao Algarve, embora as previsões não sejam as melhores, quiçá, Brasil ou outros roteiros turísticos, para se bronzearem.

 

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20 anos em Portugal

por Maria Araújo, em 10.03.18

9 em Braga, 3 neste meu outro cantinho onde me sinto bem, onde fiz algumas amizades, que nunca fiz em 17 anos no anterior ginásio.

Enquanto tiver saúde e vontade de viver neste espaço de esforço, beleza.e convívio, cá estarei.

Parabéns HP.

 

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coisas do meu...

por Maria Araújo, em 28.02.18

ginásio.

Há uma senhora que terá cerca 70 anos, baixinha, gordinha, cheia de ouro ( nunca o tira), que frequenta as aulas de hidroginástica que é à mesma hora da minha aula de antigravity.

No final da aula, vou tomar o meu duche. 

Há uma senhora que canta no banho, de uma forma serena, e sempre a mesma canção, que é um fado..

Descobri há algum tempo que é a senhora baixinha, gordinha, cheia de ouro, que precisa de ajuda para calçar as meias, que canta sempre a mesma canção. É uma senhora simpática e alegre.

Hoje, não a vi. Mas sei que estava lá porque ouvi-a no banho a cantar o mesmo de sempre.

Embora o nome "Severa"  lembre a minha mãe, que o cantava, estou um pouco farta de a ouvir. A senhora podia mudar o CD.

E a canção é esta.

 

E na pesquisa, encontrei uma grande fadista, e o fado que me fez vir as lágrimas aos olhos...

Que saudades, mãe!

 

 

 

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se há dias

por Maria Araújo, em 16.02.18

que fico dentro de casa a ler o meus livros, a ler e comentar os meus blogs de eleição, outros há que saio de casa e vou fazer o que mais gosto.

Hoje de manhã, fiz as aulas de body balance e antigravity ( adoro esta, como já sabem), mais logo vou fazer uma de Pilates, venho para casa jantar e vou ver o espectáculo de Sara Tavares.

E porquê três aulas hoje, Maria? -  perguntais vós.

É que amanhã vou a Ponte de Lima encher o bandulho

Quem tem amigos não morre de fome, carago.

 

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ninguém dá ponto sem nó

por Maria Araújo, em 09.02.18

Quando mudei de ginásio, fiz uma avaliação física e mais tarde uma consulta de nutrição cujo resutado vai no sentido de os sócios terem uma orientação nutricional com consultas mensais, pagas à parte.

Não estava nos meus planos pagar mais do que a mensalidade, informei o nutricionista que não estava interessada.

Passados mais de dois anos, recebo uma chamada de uma nutricionista a informar-me que estava na hora de fazer uma avaliação, a que tinha direito.

Aceitei, ao mesmo tempo que comentava para os meus botões " Vem aí coisa. Mais dinheiro? Não! Já basta a mensalidade que pago".

Hora marcada, uma jovem simpática,dá-me um beijinho,fomos para o gabinete.

Faz-se uma ficha, perguntas disto e daquilo, vou para a balança digital, para medir o peso ( que continua baixo) , a altura, o indíce de massa corporal, etc.

Quando ela analisa o IMC, 18,5, sugere-me que tenha uma orientação mensal para recuperar o peso perdido.

Ri-me cá por dentro e comentei para o meu decote: "Pronto, já está! Esta gente não dá ponto sem nó".

E lá vêm as condições:  mês, pack e... Não deixei acabar.

Educadamente disse que não estava interessada em gastar mais dinheiro do que aquilo que pago mensalmente (ginásio, mais aulas particulares de pequeno grupo, pagas à parte).

Então, ficou acordado uma avaliação trimestral, sem pagar nada visto que fica incluído na mensalidade.

Deu-me algumas orientações para  a alimentação a fazer, aumentar o número de refeições que são necessárias à recuperação de peso.

Ora bem, se uma pessoa é obesa, precisa de orientação nutricional, se é magra precisa de orientação, se tem peso normal, arranjam sempre um senão para fazerem dinheiro.

E são estas e outras novidades, que por várias vezes cedi e comprei, as boas estratégias de marketing.

 

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