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a minha reciclagem

por Maria Araújo, em 25.07.19

Há algum tempo que tomei a atitude de levar para as compras de mercado, os meus sacos de plástico (lavados  de outras utilizações), evitando o desperdício que as vendedoras do mercado têm sempre que uma cliente escolhe a fruta, os legumes, o que quer que seja. 

Já aconteceu não planear ir às compras mas passar por perto, aproveito para comprar  ovos, ou frutos vermelhos e vindo estes acondicionados em embalagens, trago-os, e na próxima ida, entrego-os.

Também guardei, em vez de mandar para a reciclagem, os sacos de papel do pão, para um dia lembrar-me de arranjar uma solução para os reutilizar.

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À medida que os de plástico ficavam gastos ou furados, separava-os para a reciclagem, não os tinha para as minhas compras, lembrei-me de fazer uso dos sacos de papel.

Se com os sacos de plástico as vendedoras do mercado olhavam para mim e riam-se quando lhes dizia que não queria os seus, quando me "apresentei" com os de papel, e ao mesmo tempo que eu dizia que os de papel têm de ser utilizados e que devíamos poupar tudo, os olhares foram de surpresa.

Um dos dias, uma delas comentou, tratando-me por tu ( que eu detesto, e eu trato-a por senhora): "olha que tu és muito inteligente!"

Hoje abasteci-me de sacos de papel, meti-os no carrinho das compras.

Quem me vê pôr a fruta nos meus sacos, observa-me, não diz nada.

Fui comprar flores, as vendedoras queriam que trouxesse os três ramos que restavam, eu não queria, não precisava, acabei por trazer, enquanto tirava o dinheiro para pagar, não reparei que os tinham metido num saco de plástico.

Fiz o pagamento, peguei nas flores, tirei-as, e disse: " Não quero o saco. Temos de poupar no plástico".

Mostraram um sorriso de espanto.

Agradeci, e segui com elas na mão.

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E são estas as minhas embalagens para as compras de mercado.

Falta-me usar o saco de pano, que tenho, para o pão.

 

P.S.:

(brevemente, um post sobre reaproveitamento móveis)

 

 

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fui ao mercado

por Maria Araújo, em 20.07.17

comprei "paletes" de legumes e fruta.

De repente, vi-os.

Por um euro, comprei um raminho de três...

 

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adoro fruta

por Maria Araújo, em 12.06.17

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Há quem diga que se deve comer apenas três peças de fruta por dia.

Eu como de tudo o que há em casa.

Ao pequeno-almoço, passo o iogurte para uma tijela, parto em média três morangos em pedaços, por vezes, acrescento nozes e/ou aveia.

Corto um pão em fatias e levo à torradeira. Não ponho manteiga. 

Por volta das 10h a cafeína tem de entrar, senão não funciono.

Raramente levo lanche para o ginásio. Quando me apetece, vai uma maçã.

Hoje, cheguei do ginásio comi uma maçã starking. Olhei para as bananas, comi uma.

O almoço constou de fígado de vitela,  de cebolada, batata doce e ervilhas ( que congelei) cozidas.

Não gosto de comer a sobremesa logo a seguir à refeição. Nos restauranre, se estou a conversar com os amigos, e os funcionários levantam a mesa e perguntam de imediato o que pretendemos para sobremesa, respondo: " pode ser daqui a dez minutos?"

Vinte minutos depois, comi três fatias de melão, hummm estava tão bom! 

Portanto, hoje já comi quatro peças de fruta.

Logo, depois do jantar, vai mais um pouco.

E as laranjas estão esquecidas no frigorífico.

Nunca consigo fazer doce, ou sobremesas especiais com as frutas que compro.

Lavo-as e vai-se comendo.

Um vício que não consigo ultrapassar.

 

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Já só faltava esta em Braga

por Maria Araújo, em 22.05.15

ele é casa das natas, ele  é casa da tíbias, ele é casa dos pastéis de chaves, ele é casa das bolas de berlim,ele é tudo a abrir em Braga, umas a seguir às outras... mas só faltava esta:

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casa da Nutella!

 

 

Se a 28 de Maio passar pela rua do Souto em Braga, não estranhe as filas. A Nut' (loja de sobremesas com recheio de Nutella) vai abrir nesse local o seu novo espaço, o quinto da marca a nível nacional.

A oferta é a mesma que nas restantes lojas, com os churritos, choco kebabs, croissants, bolas de Berlim e waffles - tudo com Nutella, claro - a fazerem as delícias de todos os que lá passarem. 

Tal como na Nut'Aveiro, a Nut'Braga terá uma cozinha aberta para a sala para que os visitantes possam ver a confecção dos doces. Há 32 lugares sentados.

Até ao início do Verão, a Nut' chega a Cascais e à Figueira da Foz. Recorde-se que só este ano a Nut' já abriu lojas em Lisboa, Coimbra e Aveiro

 

Enquanto isto, já comi  todas as cerejas que tinha na fruteira...e não eram poucas, não.

Que pena não termos as frutas desta época durante todo o ano! Prefiro-a  a doces.

 

 

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Sete é um número perfeito

por Maria Araújo, em 10.05.15

 

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Agradeço a todas (os) vós, que estais desse lado, que contribuís para que este cantinho ainda esteja vivo, bem disposto e aberto à partilha de ideias.

Vamos comemorar?

Sirvam-se de bolinhos de morangos com cobertura de chocolate.

bolo de morangos.png

 (imagem pinterest aqui, e a  receita)

hi

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E a bebida só podia ser fresquinha e com frutas da época. 

Tchin, tchin.

 

 

 

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sou muito gulosa, sim

por Maria Araújo, em 03.06.14

esta época é demasiado deliciosa no que respeita a frutas.

já vos disse  que adoro comer fruta a qualquer hora? e que nunca tenho tempo para a utilizar na confecção de doces, compotas, bebidas, batidos, porque adoro comê-la ao natural?

pois é, a primavera é excelente para me oferecer o que mais gosto e "made in Portugal", sim, porque leio os rótulos dos caixotes:  morangos, framboesas, cerejas, nêsperas, nectarinas,  laranjas, são frutos que devoro nesta época.

ao pequeno almoço, as framboesas entram no iogurte, sumo  de laranja e pão saloio.

duas horas antes do almoço, entra uma banana e/ou uma maçã e, sempre que vou ao frigorífico, vêm um ou dois morangos, e cerejas à boca

depois  do almoço, é o que me apetece...quase sempre morangos, uma nectarina e duas nêsperas.

e enquanto escrevo este post, os morangos acompanham-me.

sou muito gulosa, sim, mas pelo produtos que têm o seu açúcar.

entre comer um bolo com fruta,  desses das pastelarias e afins, ou uma fruta lavadinha e pronta a consolar as minhas papilas gustativas, prefiro, sem dúvida alguma, esta.

ai natureza que nos delicias com tanta coisa boa nesta linda primavera.

adoro-te, miúda!

 

           

 

         ,

 

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Uma bebida vintage

por Maria Araújo, em 30.01.14

 

fortificante que hoje poucos bebem.

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PROVE

por Maria Araújo, em 08.11.13

Fui, às 18h e pela primeira vez, buscar o meu cesto de frutas e legumes daqui.

Um armazém com pouca luz, mas com uma enorme mesa cheia de cestos.

Foram buscar o meu.

Paguei os 7 euros, cheguei a casa e gostei:

 

1 pé de couve (tenrinha)

1 pé de alface

1 chu chu

1 ramo de salsa

1 alho francês

1 beterraba

1 pimento

3 cogumelos

2 cebolas grandes

1/2 abóbora

batatas

feijão verde

laranjas

maçãs

1 kg  (aproximadamente)de castanhas

 

Esperava ter cenouras, talvez venham no próximo cabaz, daqui a 15 dias. 

Independentemente do preço que paguei, valeu a pena.

Senti-me bem perceber  que estou a ajudar os nossos produtores, que tanto precisam de apoio, e que vou comer os produtos da nossa terra.

A continuar, quem sabe vá para o cabaz maior.

 

 

 

 

 

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PROVE

por Maria Araújo, em 03.11.13

Há algum tempo atrás ouvira qualquer coisa sobre   " este mercado" . Entrara na página, mas pareceu-me que não tinha chegado até cá.

Andando de blog em blog, encontrei no PROVE.

Fiz a experiência e verifiquei que já chegaram a Braga.

As entregas são semanais ou quinzenais

Para saber o preço tive de assinalar os 5 produtos que não pretendo nunca receber e dá-me o preço do cabaz (conforme o peso).

A dia da entrega e o preço são indicados.

Preenchi a ficha de inscrição.

Recebi o nome do utilizador via e-mail e agora é só esperar a mensagem e a data de entrega.

E eu que andava a prometer a mim própria fazer as minhas compras no mercado municipal de 15 em 15 dias, mas a preguiça era muita (o ginásio está em primeiro).

Se me agradar, ficarei cliente (posso anular a inscrição).

O local de entrega é perto de casa.

E desta forma ajudo os nossos produtores.

 

 

 

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Páscoa doce

por Maria Araújo, em 29.03.13

Gosto dos cestos gourmet, carregados de chocolates e amêndoas, gosto dos ovos de chocolate. Ui, adoro chocolate!

 

Nas doçarias modernas, a oferta é variada, as novas decorações são apelativas, mimosas, cheias de cor, que eu adoro, mas não me convidam, contudo, a prová-los.

 

 

 

 

Gosto dos nossos doces tradicionais da Páscoa. Pão de ló Margaride com queijo,  pão de ló de Bolinhol de Vizela, pão de ló húmido, doces de romaria : de côco com recheio de marmelada, de gema de ovos cobertos com açúcar, doce de amêndoa.

Gosto de todos os bolos caseiros e comê-los com uma salada de fruta.

Gosto dos doces da Páscoa, mais do que os de Natal (demasiados fritos). Hummmmmm!

 

 

 

 

 

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