Se foi mãe recentemente, se pretende que o seu corpo fique em forma, se não tem tempo para ir ao ginásio, então pegue no seu bebé, ponha uma música suave, ria e com muito carinho, faça estes 18 exercícios que a vão ajudar a perder (...)
Acabadinha de chegar a casa nesta noite de recordações, ao vivo, de um JAFUMEGA ainda em ótima forma física e musical, e dos meu belos tempos de "saturday night fever " dos anos 80, espreito as notícias do SAPO (...)
e o regresso às aulas de hidroginástica. Hoje, estavamos 2 pessoas. Mas tivemos a aula, serena, sem confusão, como é habitual ao sábado. Durante o mês, fiz cárdio fitness. E o regresso ao trabalho é já na segunda feira. Entretanto, (...)