a prenda que mais gostei, isto é, delirei, foi um conjunto de fitness, fofo, super confortável e com umas cores giras "made in Brasil" que a minha sobrinha e afilhada me ofereceu.

leva a que chovam sms e e-mails no telemóvel.

Não sou mulher de ir a correr ver as novidades e os preços e comprar só porque sim, mas não sou contra as promoções na época de Natal, bem pelo contrário, aproveito-as, em certas marcas, para comprar para os sobrinhos.

Mas hoje, estava no bar do ginásio a tomar café quando reparei que, junto ao pequeno balcão da loja de vendas de roupa de ginástica que o Holmes Place tem, duas senhoras tiravam umas peças de dentro de um caixote. 

Por que tenho de passar lá para ir aos balneários, chamou-me a atenção uma das funcionárias da recepção que procurava tamanhos para as senhora e foi aí que reparei que no balcão estava um pequeno cartaz que dizia "Black Friday , artigos até 60%".

Óbvio que eram os que estavam no caixote porque os do expositor não.

Ainda com algum tempo para a aula, lá encontrei um conjunto que a funcionária guardou para eu experimentar no final das aulas.

O vestuário e o design da marca Holmes Place tem qualidade e é bonita. Várias vezes me deixei seduzir pelas peças, mas deixava-as lá nos cabides.

Experimentei o que havia escolhido e gostei.

Comprei um conjunto que custava 55 euros, por 22 euros.

a minha sobrinha (filha) deu-me uma notícia que gostei: começou hoje a sua atividade e espero que até entrar para a universidade, dentro de um ano, continue.

há muito que insistia que devia fazer exercício (sei que na escola é uma seca), incentivei-a, sem pressionar... já está.

parece que a vida fica mais simples, vai-se para a rua (o tempo também ajuda, "obrigada,São Pedro"), há festa, há alegria, há animação, há GNR para a reinação.

"Reviver Bracara Augusta" começou na quarta-feira e acaba hoje.

É, na minha opinião, das melhores festas de rua que a cidade tem, seguida, nos  últimos três anos, e aquando de "Braga Capital Europeia da Juventude", a Noite Branca.

O São João, festa da cidade, já teve o seu período áureo no século passado, cheio de multidão que, até ao amanhecer, subia e descia a avenida principal da cidade.As camionetas vinham dos arredores cheias de foliões, que de tão cansados estavam da noite, dormiam as poucas horas que tinham para a romaria do dia 24, ao relento ou dentro dos autocarros...mas isso no tempo em que se podia andar à vontade na rua.

Com abertura dos grandes centros comerciais os horários de trabalho à noite, muito mudou. Só mesmo os mais jovens, os que já estão de férias, para se aguentarem na noite e para a bebedeira.

Desde então, porque já não tenho paciência para andar no meio da multidão, são poucas as vezes que vou gozar a noite de São João.

Adiante. Então, as minhas festas de rua são Braga Romana e a Noite Branca.

Este ano, com o centenário do Theatro Circo, não faltam programas. Seleciono alguns,  não posso ir a todos,  "olhem, não páro!"

Fazendo o resumo por fotografia e vídeos, com a manhã de hoje no Parque da Rodovia em que o Fitness Club fez as aulas de zumba e body balance ao ar livre, fica a minha reportagem destes quatro dias de folia.

Hoje é o encerramento de "Reviver Bracara Augusta". Vi o programa da noite, estou decidida a acabar em grande esta festa de grande importância cultural para a cidade, o país e o mundo (muitos turistas levam a nossa história além fronteiras).

quinta-feira

sexta-feira

Concerto GNR

 sábado

domingo

"Mexe-te Braga"

Depois de 50 dias sem ir ao ginásio, regressei hoje, à hidro.

Segunda-feira vai ser Pilates e Cárdio ( só trabalharei as pernas, ahahahah!). Talvez tente uma aula de Zumba para ver como corre.

O que me valeu foram as caminhadas quase diárias e de cerca 6 km.

em "The Color Run" do ano passado, gostei da experiência e, apesar de o grupo do Fitness ser bastante numeroso e me entusiasmar a mais uma diversão, este ano decidi não participar.

mas fui ver e,  como não podia deixar de ser, o click  máquina pronto, tirei cerca de 250 fotografias.

uma amiga foi comigo, queria ver a filha no meio da multidão...nem eu consegui descobrir os 80 partitcipantes do Fitness.

no caminho para casa dela, passei na pista, a rodovia, sem carros, apenas o staff que preparava o material, e a polícia.

a rodovia era toda minha, ahahahahah!

então, cá temos as fotos do antes, da partida e da chegada...

ontem, dia 31 de maio, foi assim...

mas há mais...

hoje ,"Dia Mundial da Criança", a câmara de Braga juntamente com o Fitness, proporcionaram aulas de fitness aos bracarenses,  no Parque da Ponte.

felizmente, estavam muitas mulheres fitness e a coisa até foi divertida.

muitos observadores, maridos e filhos, as  mulheres, corajosas, participavam

como não podia deixar de ser a aula de zumba foi um sucesso, a audiência ria, filmava, fotograva, batia palmas.

as aulas seguintes, não as fiz, porque acho a música e os exercícios pesados e este corpo não aguenta tudo, até porque sei o que gosto e quero.

"The Color Run"

a partida

o pet também participa

eu e amiga

a chegada

o staff da câmara de filmar

 os Espanhois nâo têm disto...

"vai uma foto?"

"quem, eu?"

(fixe!)

grande pet!

"obrigado, Senhor. cheguei e venci!"

dia da criança, Fitness

O meu ginásio gosta de mimar as suas clientes.

Sabiam que eu fui das primeiras pessoas a inscrever-se neste ginásio, o primeiro abrir com piscina, aqui no burgo, e  já com 15 anos?

Pois é, eu sou fiel.

é a coqueluche dos ginásios, que também me conquistou, embora não vá todos os dias...2, 3 vezes por semana.

e por que o fundador da zumba, Beto Perez,  anda por terras lusas, lembrei-me da notícia, aqui.

nesta dança, o que importa é divertirmo-nos, mesmo que não "apanhemos" os passos todos.

bom, daqui a pouco, vou para uma aula de zumba, vou rir, vou dançar, vou transpirar, vou zumbar, yeahhh!

Vânia  Castanheira, uma jovem portuguesa do blog  aminhavidacomigo  (também no FB), reside no Brasil.

"Tenho 32 anos. Sou formada em Jornalismo e trabalhava como Administradora de uma empresa de tradução.  Nascida em Moçambique, criada em Portugal, estudei na Itália e moro no Brasil há 9 anos. Sou casada há 2 anos com um marido maravilhoso. Em Janeiro deste ano, desejosa de me tornar mamãe, descobri..."

No próximo dia 12 de Abril, vem a Lisboa publicar o seu livro  "O cancro foi a minha cura".

Com a blogger quadripolaridades, vão organizar uma workshop para mulheres com cancro.

Neste âmbito, foi divulgado no FB e nos blogs, uma campanha de solidariedade de recolha de lenços que vão ser oferecidos às participantes, na workshop.

Conhecendo eu a blogger quadripolaridades pelos eventos solidários que organizou, gostei desta campanha e decidi participar.

Pensei no ginásio que frequento, Fitness Club de Braga,  o "meu" local de recolha dos "Lenços da Solidariedade".

Enviei um e-mail e a resposta foi:"teremos todo o gosto".

Fotocopiei os cartazes.

"Mas, onde vão ser colocados os lenços?", perguntei-me. "Pedir um caixa de cartão em alguma loja? Levar uma mala de viagem?

Até que me lembrei de um carrinho que me ofereceram há 2 anos, no Natal.

Impecável que está, decidi levá-lo para o ginásio.

O comentário que fizeram foi: "e se o levam?" (nunca me desapareceu nada, mas há quem leve...).

E a campanha de recolha de lenços está a andar.

Espero que todas as mulheres enérgicas deste Fitness colaborem e encham o carrinho de lenços e écharpes.

Para dar o exemplo, coloquei lá o primeiro lenço.

E tenho mais para doar.

Há gestos tão simples que podem fazer as mulheres portuguesas mais bonitas e felizes!

Gosto de exercício físico, frequento o ginásio há 15 anos (antes frequentara outros que não tinham piscina) faço várias modalidades.

O que me leva a continuar lá,  é porque em casa não tenho motivação para fazer o que faço no ginásio.

Hoje, e porque o tempo continua a não me deixar caminhar, depois de uma aula de bodybalance, com todo o tipo de exercícios como os da imagem, fiz tapete e bike.

Em tempos, fazia vários aparelhos de cárdio. Depois, fui deixando e comecei com novas actividades.

Tomei uma decisão, que me tire da cama mais cedo e me leve a ir diariamente ao ginásio.

Vou falar com um dos professores para fazer um programa específico ao meu peso e à idade.

Preciso de aumentar a massa muscular (a idade não perdoa).