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confiar é a palavra de ordem

por Maria Araújo, em 28.07.16

antes de ir de férias, a professora de antigravity deu-nos o prazer de fazermos exercícios mais arriscados, que assustam um pouco, mas depois de arriscarmos a primeira vez, queremos mais, porque confiar é a palavra de ordem.

na próxima semana, espero ter fotografias do grupo, mas para já,  fui ao pinterest e trouxe as imagensque mais se assemelham aos que fizemos na aula.

 

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Espaço

por Maria Araújo, em 19.01.15

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Por que raio as pessoas gostam de fazer ginástica umas em cima das outras, quando há espaço suficiente para "se estenderem" e não perturbarem as outras?

Na aula de Pliates, a mulher que estava um pouco mais atrás de mim, quase tocava com a perna direita e cima do meu rosto.

E não se desviou um centímetro para poder fazer o exercício mais à vontade e não incomodar-me.

Se o estúdio estivesse com as 30 ou mais pessoas que costumam enchê-lo, ok, mas hoje havia muito espaço para não ficarmos uns em cima dos outros.

 

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A skinny mom

por Maria Araújo, em 17.01.15

Se foi mãe recentemente, se pretende que o seu corpo fique em forma, se não tem tempo para ir ao ginásio, então pegue no seu bebé, ponha uma música suave, ria e com muito carinho, faça estes 18 exercícios que a vão ajudar a perder peso e pôr a sua barriguinha mais sexy que nunca.

Para uma explicação pormenorizada, clique aqui.

 

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Preciso disto

por Maria Araújo, em 28.02.13

 

Já foi tempo, já!

 

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