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Cantinho da Casa

Cantinho da Casa

do confinamento

20.01.21, Maria Araújo
quando tivemos de confinar, em Março do ano passado ( depressa passa o tempo) , não me apeteceu fazer da minha casa o ginásio,estive um mês para me decidir que, depois de tomar o pequeno almoço, era o momento de vestir  as leggins, o top, pegar no "colchão" e na toalha, procurar vídeos no computador, ou telemóvel, e "vamos lá, Maria, mexer o corpinho". Esta pandemia está a custar a entranhar, embora estivesse à vista de que iria acontecer após o Natal, estou sem vontade de (...)

confiar é a palavra de ordem

28.07.16, Maria Araújo
antes de ir de férias, a professora de antigravity deu-nos o prazer de fazermos exercícios mais arriscados, que assustam um pouco, mas depois de arriscarmos a primeira vez, queremos mais, porque confiar é a palavra de ordem. na próxima semana, espero ter fotografias do grupo, mas para já,  fui ao pinterest e trouxe as imagensque mais se assemelham aos que fizemos na aula.   (...)

Esquecera-me

06.04.15, Maria Araújo
que hoje é o Dia Mundial do Exercício Físico e como deitei-me tarde e acordei cedo, não me apeteceu ir ao ginásio, mas fui caminhar cerca de 7 km. Há que aproveitar o sol, pois a chuva está para chegar. (...)

Conversa de tia e sobrinha

20.02.15, Maria Araújo
A minha balança deve mostrar o mesmo peso, quer eu esteja em cima dela, quer ela esteja em cima dos meus pés. Terça-feira passada, uma das minhas sobrinhas veio a Braga passar o dia com o pai. Ligou-me para irmos à feira.  Já aqui em casa, "massacrou-me" a cabeça por estar magra. "Porque às tantas não comes, porque (...)

Espaço

19.01.15, Maria Araújo
Por que raio as pessoas gostam de fazer ginástica umas em cima das outras, quando há espaço suficiente para "se estenderem" e não perturbarem as outras? Na aula de Pliates, a mulher que estava um pouco mais atrás de mim, quase tocava com a perna direita e cima do meu rosto. E não se desviou um centímetro para poder fazer o exercício mais à vontade (...)

A skinny mom

17.01.15, Maria Araújo
Se foi mãe recentemente, se pretende que o seu corpo fique em forma, se não tem tempo para ir ao ginásio, então pegue no seu bebé, ponha uma música suave, ria e com muito carinho, faça estes 18 exercícios que a vão ajudar a perder peso e pôr a sua barriguinha mais sexy que nunca. Para uma explicação pormenorizada, clique aqui.   (...)