cuidar dele na infância, para ter uma vida melhor, duradoura, e com muito amor.
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Mês de Maio, o mês do coração, e o Holmes Place entra em ação e une esforços com a Fundação Portuguesa de Cardiologia para combater o sedentarismo.
Uma campanha de "angariação" de calorias que decorre durante o mês de Maio num clube HP ou em qualquer lugar onde pratiques uma atividade física.
Ao praticar uma das aulas ou atividades de máquina, regista as calorias gastas ou fotografa o momento, se estiveres num qualquer lugar, e partilha com o #darcalorias.
Por cada 1 milhão de calorias gastas o HP doa uma adesão à FPC.
As adesões serão utilizadas por pessoas com uma necessidade comum: alterar hábitos de vida sedentários e melhorar de forma significativa o seu bem-estar e estado de saúde.
Se estás a praticar uma atividade física mas não consegues contabilizar as calorias, tira uma foto, partilha com o #darcalorias. Por cada foto partilhada o Holmes Place contabiliza 150 kcal.
Se tiveres dúvidas sobre as atividades que serão consideradas, envia um e-mail para info@holmesplace.pt
Mas podes consultar este link, para saberes quais as aulas de grupo "queima calorias", ou para informações mais detalhadas, neste link que trouxe do site Holmes Place.
Hoje já gastei calorias mas não tinha conhecimento desta campanha.
Entretanto, inscrevi-me e escolhi estas atividades:
retirado da página do FB do "meu" ex-querido ginásio, que muito me disse durante os 17 anos que lá estive, para celebrar o dia de hoje, Dia Mundial do Coração.
não vê corações, mas na minha opinião, o Padre de Canelas não tem uma apresentação agradável aos nossos olhos e bastava um corte ao cabelo, aparar um pouco mais a barba e, quem sabe, conquistaria os paroquianos.
Mas isto sou eu a delirar!
"A pessoa certa é a que está ao seu lado nos momentos incertos"
(Pablo Neruda)
Hoje sinto uma tristeza no meu coração.
Por vezes vemos pessoas que nos são queridas. Queremos dar-lhes/receber um afago, um beijo amigo...
Nem sempre pode estar ao meu lado no momento (in)certo.