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dia Mundial do Coração

por Maria Araújo, em 29.09.16

cuidar dele na infância, para ter uma vida melhor, duradoura, e com muito amor.

 

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Cantinho da Casa

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Mês de Maio, o  mês do coração, e o Holmes Place entra em ação e une esforços  com a Fundação Portuguesa de Cardiologia para combater o sedentarismo.

Uma campanha de "angariação" de calorias que decorre durante o mês de Maio num clube HP ou em qualquer lugar onde pratiques uma atividade física.

Ao praticar uma das aulas ou atividades de máquina, regista as calorias gastas ou fotografa o momento, se estiveres num qualquer lugar, e partilha com o  #darcalorias.

Por cada 1 milhão de calorias gastas o HP doa uma adesão à FPC.

As adesões serão utilizadas por pessoas com uma necessidade comum: alterar hábitos de vida sedentários e melhorar de forma significativa o seu bem-estar e estado de saúde.

Se estás a praticar uma atividade física mas não consegues contabilizar as calorias, tira uma foto, partilha com o #darcalorias. Por cada foto partilhada o Holmes Place contabiliza 150 kcal.

Se tiveres dúvidas sobre as atividades que serão consideradas,  envia um e-mail para info@holmesplace.pt

Mas podes consultar este link, para saberes quais as aulas de grupo "queima calorias", ou para informações mais detalhadas, neste link  que trouxe do site Holmes Place.

HP1.png

 

Hoje já gastei calorias mas não tinha conhecimento desta campanha.

Entretanto, inscrevi-me e escolhi estas atividades:

já.png

 

Cantinho da Casa

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retirado da  página do FB do "meu" ex-querido ginásio, que muito me disse durante os 17 anos que lá estive, para celebrar o dia de hoje,  Dia Mundial do Coração.

 

 

 

Cantinho da Casa

Quem vê caras

por Maria Araújo, em 23.11.14

não vê corações, mas na minha opinião, o Padre de Canelas não tem uma apresentação agradável aos nossos olhos e bastava um corte ao cabelo, aparar um pouco mais a barba e, quem sabe, conquistaria os paroquianos.

Mas isto sou eu a delirar!

 sem nome.png

Cantinho da Casa

José Wilker

por Maria Araújo, em 05.04.14

a voz rouca de um dos meus actores brasileiros preferidos.

"Fique em paz".

 


 

Cantinho da Casa

Coração partido

por Maria Araújo, em 25.09.09

 

"A pessoa certa é a que está ao seu lado nos momentos incertos"

 

(Pablo Neruda)

 

 

 

 

Hoje sinto  uma tristeza no meu coração.

Por vezes vemos pessoas que nos são queridas. Queremos dar-lhes/receber um afago, um beijo amigo...

Nem sempre pode estar ao meu lado no momento (in)certo.

 

 

 

Cantinho da Casa

when a man loves a woman...

por Maria Araújo, em 07.09.08

 

 

 

kisses, kisses.......

Cantinho da Casa


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