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cantinho da casa

cantinho da casa

Sex | 07.11.14

Fui à consulta de nutrição

Maria Araújo
   Hoje, pela primeira vez, fui a uma consulta de nutrição, oferta do ginásio. E gostei. À medida que eram feitas as perguntas, a nutricionista ia registando as minhas respostas numa ficha, no computador. O peso devia andar pelos 47kg (peso menos). Pelo que me parece, estou no bom caminho. Como tenho tendência para colesterol alto, o meu (...)
Qua | 26.02.14

As sementes

Maria Araújo
O colesterol é, há cerca de 8 anos, o meu calcanhar de aquiles, não porque eu o tema (sou magra, pratico desporto, tenho cuidado com a alimentação) mas porque tenho de tomar medicação para o "combater". Até há 2 anos tomava um genérico, mas como tinha dores musculares, mudou-se a medicação, mais cara e que me custava muito comprá-la a cada 28 dias de toma. Numa das consultas de rotina, falei com a médica sobre o preço do medicamento (mas eficaz, seja dita a verdade) e foi (...)
Qua | 15.01.14

Saúde

Maria Araújo
Estou pronta a apostar neste fruto (acabei de comprar mais uma caixa de 28 comprimidos, para o colesterol e sem comparticipação).Perante o comentário que fiz ao meu médico "dizem que o colesterol é um mito", respondeu-me ele, " Pode ser um mito, mas quando a pessoa passa dos 50, a hipótese de ter um o AVC é maior".Gostaria de seguir uma alimentação rígida e saudável que evitasse a toma de medicação mas na verdade, todos os médicos me dizem que tenho de a tomar. Abacate ou coco? (...)