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cantinho da casa

cantinho da casa

uma mensagem

 

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imagem daqui

 

Depois de jantar, sento-me no sofá a ver um pouco de televisão. Mas adormeço.

Por volta das 00h30 ( sempre a esta hora), acordo, desligo o televisor, e vou dormir.

Esta noite, dormi uma ,duas, três horas?. Tive pesadelos que me acordaram. E o corpo não parava de se mexer.

Noite ainda, ouvi as gaivotas pipilarem. Resmunguei.Tinha sono, não entendia porque diabo  não conseguia dormir.

Estas duas últimas semanas foram complicadas, tive-as muito ocupadas, mas ainda consegui ir ao ginásio fazer as aulas de Pilates.

Não sei se o corpo está dorido destas aulas, bem puxadas, se é do tempo que passa do tórrido para o fresco.

Hoje a minha cabeça está vazia. 

Pensei sair da cama, fazer uma caminhada. Desisti. Era cedo de mais.

O telemóvel tocou.  Era a minha irmã a pedir-me ajuda para levar o gato ao hospital veterinário.

Mas ficou marcado para amanhã.

Precisava de arejar a cabeça, queria tudo e nada.

Pensei ir ao mercado municipal, não me apetecia ir a pé.

Partiu-se o espelho de aumento, decidi ir ao Ikea comprar outro, e mais umas pequenas coisas que me esqueci quando lá fui a última vez, não me apetecia conduzir.

Mais de meia manhã passada e eu não tinha vontade de nada. Precisava de ocupar a mente, de arejar, nem que fosse  dar uma volta pelo quarteirão.

E fui.

Entrei na loja dos chineses, fui ver os espelhos, pelo sim, pelo não, poderia haver algum que me agradasse. Muitos modelos, mas achei que de aumento não tinham nada. Ou a minha mente não quis ver. Saí.

Passei no talho, comprei carne.

Regressei a casa. 

Fiquei melhor, um pouco.

Felizmente sinto-me bem e saudável, mas quando o sono não existe, e a mente pensa  em tudo,  fico apática e cansada.

Tenho pensado sair uns dias de cá, mas ainda não é a altura, embora evite ir em Agosto.

Depois do almoço, recebi uma mensagem  whatsapp de uma amiga, que só pode ter férias em Agosto, perguntando se queria ir uns dias para a Costa Alentejana,que eu não conheço.

Pensara nela para as férias, mas achava que era cedo falar no assunto.

Espero que nessa altura estejamos mais à vontade, no que concerne à doença COVID19.

Este verão ainda não fui à praia. Pelo menos uns dias tranquilos, e de sol, vou ter

Na mouche, esta mensagem.

E agradeço sugestões de lugares a visitar... e para comer.

sobre a mudança da hora

mudou a hora,  o meu sono está descontrolado

e se tenho alguma dificuldade em adormercer, ontem,  deitei-me mais cedo que o habitual, convicta de que ia dormir um sono tranquilo.

qual quê?

à uma da manhã ainda não dormia.

sem olhar o relógio, era noite ainda, já estava acordada.

fui levar o sobrinho neto ao colégio, arrumei o carro na garagem.

queria arejar a cabeça, saí de novo para ir  à padaria.

sinto-me cansada e apática.

preciso de ir ao ginásio.

cansada!

acordei às 4h00, não dormi nem mais um minuto.

a cabeça pensava em tudo, dava voltas e mais voltas na cama.

é dia de levar o menino ao colégio, levantei-me cedo.

a minha sala tem três janela, no verão tinha substituído o estore de uma delas, estava na hora de substituir os outros dois, quando na semana passada abriram os colégios e as escolas, combinei com o meu colega, que faz uns biscates,  mudá-los hoje a partir das 10h00.

ainda  substituiu as cordas de secar a roupa lá fora.

depois do almoço, limpei os vidros das três janelas da sala, os parapeitos e aspirei de novo a casa ( tinha aspirado no fim de semana)

nem sei se vá com a sobrinha buscar o menino ao colégio.

estou  bastante cansada.

 

é cansaço.

ontem,deitei-me cedo.

adormeço  no sofá e, geralmente, quando acordo passa da meia-noite e meia, vou para a cama  e o sono não vem.

terça-feira, baixei-me para pegar num objecto, quando me levantei, senti uma forte dor na lombar, semelhante ao que aconteceu aqui.

custava-me andar, tomei um anti-inflamatório. no final da tarde estava um pouco melhor.

costumo pôr o saco de sementes à noite na  lombar. alivia-me bastante e ajuda-me a relaxar e dormir

esta noite, acordei de repente à 1h30. pensava que seria 6h da madrugada.

 fui à casa de banho, voltei para a cama, mas até às 5h00 não dormi.

hoje, estou de rastos,  não só da coluna como cheia de sono.

brinquei pouco com o meu sobrinho neto, vim mais cedo para casa, quando cheguei, tomei um banho quente, aqueci o saco térmico de sementes no microondas, sentei-me a escrever este post, e já fechei os olhos várias vezes.

não quero deitar-me no sofá porque sei que adormeço, e logo à noite não tenho sono.

ai se as crianças desconfinarem na próxima semana!

os pais vão ter mais tempo para si, eu també.

estamos todos cansados disto.

 

confinamento

Hoje de manhã, falava com a minha sobrinha sobre o confinamento e as crianças dentro de casa.

Ela comentou  que custou-lhe muito o primeiro confinamento. 

Não foi fácil adaptar-se a trabalhar em casa, colégio fechado, filho dentro de casa. Mas teve férias ( obrigatórias) sempre prestou mais atenção ao filho.

Eu comentei que está a custar-me mais este ano, porque não faço ginástica nenhuma, não tenho tempo para isso,e no final do dia estou cansada, não me apetece fazer nada, adormeço no sofá. E quando vou dormir, o sono não volta. 

Tenho dormido muito mal neste confinamento.

Vale-me a força de espírito que tenho.

Mas estou farta. 

Preciso de voltarao ginásio. Prefiro estar cansada dos exercícios que lá faço do que cansada da situação que todos vivemos.

Se pudessemos sair de casa, acho que alugava uma casa na praia e íamos para lá viver por algum tempo.

E rezo para que as crianças voltem às creches ainda este mês.

Está a ser muito complicado para elas, também.

 

 

desta semana

Esta semana tem sido muito má, não consigo dormir as horas que preciso para que o dia renda. Se me deito cedo, acordo de madrugada, se me deito tarde, o sono não quer nada comigo.

E o corpo dá voltas na cama, a mente pensa em tudo o que é bom e menos bom.

Levanto-me cansada para o dia que, neste confinamento, é tomar conta do sobrinho neto enquanto a mãe está em tele trabalho.

À sexta-feira, começo o dia nos arredores da cidade e enquanto espero pela criança, estou no carro a ler, ou ando pela internet a ver as novidades.

Hoje a manhã estava muito serena, não havia sol, não chovia, via-se um pedaço de céu azul, o suficiente para tanquilizar a minha alma ansiosa.

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Mas a meio da tarde voltou a chuva.

Estava eu sentada no chão com o menino, diz a mãe " a oeste o céu tem um tom alaranjado, na praia deve estar um pôr-do-sol bonito"

Levantei-me. Caía uns pingos de chuva, olhei pela janela via-se o arco-íris.

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Bom fim-de-semana.

 

o corpo é que paga

 

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Este mês de Outubro,  as aulas de Pilates aumentaram  no ginásio e agora, também, com a modalidade de novos aparelhos, como a bola suíça ou de Pilates.

Sempre desejei experimentar a bola ( tenho uma que me ofereceram, mas preciso de a encher), fui à primeira aula na terça-feira. 

Completamente diferente, já fiquei fã

Três, quatro dias por semana, tenho ido ao final da tarde ao Porto.

Ontem, decidi que iria à aula se acordasse, não liguei  o despertador.

Ando extremamente cansada, não durmo horas suficientes. E quando acordo cedo e o sono não quer vir, levanto-me e vou ao ginásio.

Ora, hoje, às 7h já estava acordada. Tentei adormecer, mas  nada.

Fui fazer a aula.

Vim a casa deixar o carro, fui a pé à estação de comboios (vinte minutos) comprar o bilhete para a minha viagem a Lisboa da  próxima semana.

Almocei tarde. Durante o almoço os meus olhos queriam descanso.

Mas não há tempo.

Tenho a tarde com compromissos e depois destes, fazer a mala para o fim de semana em Lisboa

Sabe bem o exercício fisico, saio bem do ginásio,  mas com as noites de pouco dormir, o  meu corpo é que paga.

 

noite agitada

Cansada e com.sono, deitei-me por volta da meia- noite.

Adormeci.

Acordei com sede.

Tentei adormecer.

Às voltas na cama, decidi levantar-me e matar a sede que tinha.

Quando liguei a luz do candeeiro da mesa de cabeceira fiquei surpresa.

4 h?!  

Voltei para a cama com a certeza que já não iria adormecer.

Deixara o telemóvel na sala, levei-o para o quarto.

São agora 6h50,  já andei por Lisboa, Fátima, a ver hotéis para  as minhas  idas (duas) a Lisboa.

Segui para os blogs, pus algumas leituras e comentários em dia.

Esta minha cabeça não pára de trabalhar quando  eu mais preciso de descansar.

 

 

tive de me deitar

ir duas vezes a Lisboa em sete dias, embora os dois dias desta semana aproveitasse para passear enquanto o bebé estava no colégio e a mãe a trabalhar, foram tão cansativos, que hoje não tinha forças para nada. Depois do almoço, deitei-me no sofá (coisa muito rara) não conseguia estar quieta, estava com frio. Fui buscar uma manta, voltei para o sofá e adormeci.

Recuperada do cansaço, estou com outra disposição, quero dar o prazer à Marta de marcar a minha presença  neste evento.

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estes quatro dias

que esteve cá a minha amiga Lia, que vive em Campinas, foram muito intensos.

Dormi cerca de 5 horas, sempre agitadas e cansada.

Hoje, foi embora, tinha compromissos na sua terra natal, Figueira da Foz.

Eu também tive uma consulta de oftalmologia, levei-a à estação, segui para a Póvoa de Varzim.

Com dois inesperados  exames que o médico achou necessário fazer e quando a técnica me disse que não eram comparticipados, tinha de os pagar na totalidade, o meu coração quase parou.  Foram 130 euros que me deixaram quase "tesa".

E pensei no gasto que havia feito no dia anterior de um par de sapatos  cujo preço  era de 80 euros, mas no outlet custou 40.

Com o sono que tinha de tarde, tirei uma soneca de 30 minutos.

Fui ao ginásio compensar as faltas destes dias, estou mais para lá que para cá.

Para animar , e porque estava a dar uma olhada às fotos destes dias com a minha amiga, quando regressavamos, diz ela: " que sol lindo!".

São, certamente, as últimas fotografias do pôr-do-sol de praia, Vila do Conde, neste caso,  deste ano. Parei o carro...

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