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cantinho da casa

cantinho da casa

antes que a chuva volte

Duas aulas marcadas no ginásio, pensei ir de autocarro e regressava a pé.

Sendo uma decisão tomada à hora que me levantei, não dava tempo para ir até a à paragem do autocarro, fui de carro 

As duas aulas foram bem puxadas, mas, como diz a professora, treino é esforço, e é para isso que vamos ao ginásio.

Antes de sair, passei pelo bar. Explorado por dois irmãos brasileiros, que fazem almoços leves e variados, têm bolos, que vendem à fatia, com excelente aspecto, embora eu nunca provasse nenhum, mas o pessoal que lá vai diz que são muito bons, reparei que também fazem sandes e que, hoje, quando  fui tomar café, sorriam para mim.

Como não tinha pensado o que iria fazer para o almoço. O pão era de sementes, escolhi de presunto com rúcula e uma pasta com pedaços finos de cenoura.

Estava deliciosa!

Depois do almoço, saí de casa, a pé, fui ao cemitério.

De seguida, pensei ir ao Braga Parque ver o que comprar de presente de aniversário, no final do mês,  para a minha irmã.

Tomei café, deixei -me estar  meia hora relaxada a navegar na internet.

Entrei em poucas lojas.

Na Zara Home comprei, a metade do preço,  gel de corpo e mãos para oferecer a duas amigas com quem vou almoçar na próxima semana (era para ser esta, mas foi adiado).

Nas restantes lojas vi que os saldos pareciam promoções, nada me cativou,  e porque estava farta do centro,  regressei a casa, a pé.

Fiz um chá, comi um pão torrado com manteiga, que me soube muito bem.

Sentia-me cansada.

Tenho roupa para passar, não vai ser hoje que vou pegar no ferro.

Tive a empregada em casa, mas ela só aspira, limpa a casa de banho e o chão da cozinha.

Os trabalhos mais "duros", como limpar os azulejos da cozinha e os da casa de banho, assim como os vidros das janelas ( passa um pano húmido, não usa o líquido), sou eu que faço, quando posso.

Esta semana, com o sol que nos alegra e aquece a alma, limpei os parapeitos das enormes janelas da marquise. 

À noite, adormeci a ver a novela Pantanal, que gravo todos os dias, uma vez que passa à hora de dormir.

Então, hoje, depois das duas aulas, e porque o carro não é para andar a passear na cidade, fiz os seguintes quilómetros:

1,5 até ao cemitério; 1km até ao Braga Parque;  2,5 até casa.

Foi um dia activo.

Mas valeu o cansaço.... antes que venha a chuva. Porque vai voltar no fim de semana.

 

08:30h

Saí de casa.

A temperatura estaria nos 28°.

A noite foi muito mal dormida, deitei-me cedo, o cansaço de o sono não vir levou-me  a ligar a luz para ver as horas. Pensando que já estaria a começar a manhã, o relógio marcava 03:45h.

Normalmente, acordo por volta das 06:00h, tomo o comprimido da tiróide. Mas eu devia ter adormecido por volta das 05:00h, porque quando acordei, antes do despertador, fiquei na dúvida se tinha tomado o comprimido, não me lembrava.

Preferi não o tomar.

E foi quando saí de casa para levar o sobrinho neto ao colégio, e com as janelas do carro abertas, o calor, àquela hora, já era intenso.

Nestes dias quentes, prefiro fazer as compras de manhã.

Uma amiga faz anos amanhã, andei pelas lojas perto de casa, mas não comprei nada,porque na  Zara, só vi farrapos. 

Na Tiffosi, vi umas blusas giras, mas são todas curtas, ela não veste.

Na Parfois, também vi uma blusa com um padrão que sei que ia gostar, mas era muito transparente, obrigava-a a vestir um top por baixo.

Bijuteria tem muita, sobretudo brincos, que ela gosta, mas estou farta de lhe dar brincos.

E eu gosto de lhe oferecer algo pessoal.

Já não aguentava o calor, vim para casa decidida a pesquisar nas lojas online.

Se vir alguma coisa que seja do gosto dela, vou à loja comprar.

Em princípio, hoje já não saio de casa.

 

 

 

 

 

Dou&me mal com o calor

um dia cansativo

porque acordei cheia de dores nas pernas, mas não foi de dançar neste carnaval, não.

Foi da aula de Pilate de ontem. 

O cansaço era semelhante às caminhadas que se fazem na montanha. Sei porque em tempos as fiz.

A sobrinha trabalhou, eu e a minha irmã levamos o sobrinho neto a passear pelo centro da cidade.

Uma dada altura,  quis que a tia avó se sentasse no triciclo para ele o empurrar.

A minha irmã é  levada da breca para a brincadeira, fez o que ele quis.

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Entretanto, à tarde, a chuva veio em boa quantidade, fomos para casa da sobrinha brincar com ele.

Amanhã, volto à aula de Pilates.

E ando muito triste com esta guerra na Ucrânia.

 

 

uma mensagem

 

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imagem daqui

 

Depois de jantar, sento-me no sofá a ver um pouco de televisão. Mas adormeço.

Por volta das 00h30 ( sempre a esta hora), acordo, desligo o televisor, e vou dormir.

Esta noite, dormi uma ,duas, três horas?. Tive pesadelos que me acordaram. E o corpo não parava de se mexer.

Noite ainda, ouvi as gaivotas pipilarem. Resmunguei.Tinha sono, não entendia porque diabo  não conseguia dormir.

Estas duas últimas semanas foram complicadas, tive-as muito ocupadas, mas ainda consegui ir ao ginásio fazer as aulas de Pilates.

Não sei se o corpo está dorido destas aulas, bem puxadas, se é do tempo que passa do tórrido para o fresco.

Hoje a minha cabeça está vazia. 

Pensei sair da cama, fazer uma caminhada. Desisti. Era cedo de mais.

O telemóvel tocou.  Era a minha irmã a pedir-me ajuda para levar o gato ao hospital veterinário.

Mas ficou marcado para amanhã.

Precisava de arejar a cabeça, queria tudo e nada.

Pensei ir ao mercado municipal, não me apetecia ir a pé.

Partiu-se o espelho de aumento, decidi ir ao Ikea comprar outro, e mais umas pequenas coisas que me esqueci quando lá fui a última vez, não me apetecia conduzir.

Mais de meia manhã passada e eu não tinha vontade de nada. Precisava de ocupar a mente, de arejar, nem que fosse  dar uma volta pelo quarteirão.

E fui.

Entrei na loja dos chineses, fui ver os espelhos, pelo sim, pelo não, poderia haver algum que me agradasse. Muitos modelos, mas achei que de aumento não tinham nada. Ou a minha mente não quis ver. Saí.

Passei no talho, comprei carne.

Regressei a casa. 

Fiquei melhor, um pouco.

Felizmente sinto-me bem e saudável, mas quando o sono não existe, e a mente pensa  em tudo,  fico apática e cansada.

Tenho pensado sair uns dias de cá, mas ainda não é a altura, embora evite ir em Agosto.

Depois do almoço, recebi uma mensagem  whatsapp de uma amiga, que só pode ter férias em Agosto, perguntando se queria ir uns dias para a Costa Alentejana,que eu não conheço.

Pensara nela para as férias, mas achava que era cedo falar no assunto.

Espero que nessa altura estejamos mais à vontade, no que concerne à doença COVID19.

Este verão ainda não fui à praia. Pelo menos uns dias tranquilos, e de sol, vou ter

Na mouche, esta mensagem.

E agradeço sugestões de lugares a visitar... e para comer.

sobre a mudança da hora

mudou a hora,  o meu sono está descontrolado

e se tenho alguma dificuldade em adormercer, ontem,  deitei-me mais cedo que o habitual, convicta de que ia dormir um sono tranquilo.

qual quê?

à uma da manhã ainda não dormia.

sem olhar o relógio, era noite ainda, já estava acordada.

fui levar o sobrinho neto ao colégio, arrumei o carro na garagem.

queria arejar a cabeça, saí de novo para ir  à padaria.

sinto-me cansada e apática.

preciso de ir ao ginásio.

cansada!

acordei às 4h00, não dormi nem mais um minuto.

a cabeça pensava em tudo, dava voltas e mais voltas na cama.

é dia de levar o menino ao colégio, levantei-me cedo.

a minha sala tem três janela, no verão tinha substituído o estore de uma delas, estava na hora de substituir os outros dois, quando na semana passada abriram os colégios e as escolas, combinei com o meu colega, que faz uns biscates,  mudá-los hoje a partir das 10h00.

ainda  substituiu as cordas de secar a roupa lá fora.

depois do almoço, limpei os vidros das três janelas da sala, os parapeitos e aspirei de novo a casa ( tinha aspirado no fim de semana)

nem sei se vá com a sobrinha buscar o menino ao colégio.

estou  bastante cansada.

 

é cansaço.

ontem,deitei-me cedo.

adormeço  no sofá e, geralmente, quando acordo passa da meia-noite e meia, vou para a cama  e o sono não vem.

terça-feira, baixei-me para pegar num objecto, quando me levantei, senti uma forte dor na lombar, semelhante ao que aconteceu aqui.

custava-me andar, tomei um anti-inflamatório. no final da tarde estava um pouco melhor.

costumo pôr o saco de sementes à noite na  lombar. alivia-me bastante e ajuda-me a relaxar e dormir

esta noite, acordei de repente à 1h30. pensava que seria 6h da madrugada.

 fui à casa de banho, voltei para a cama, mas até às 5h00 não dormi.

hoje, estou de rastos,  não só da coluna como cheia de sono.

brinquei pouco com o meu sobrinho neto, vim mais cedo para casa, quando cheguei, tomei um banho quente, aqueci o saco térmico de sementes no microondas, sentei-me a escrever este post, e já fechei os olhos várias vezes.

não quero deitar-me no sofá porque sei que adormeço, e logo à noite não tenho sono.

ai se as crianças desconfinarem na próxima semana!

os pais vão ter mais tempo para si, eu també.

estamos todos cansados disto.

 

confinamento

Hoje de manhã, falava com a minha sobrinha sobre o confinamento e as crianças dentro de casa.

Ela comentou  que custou-lhe muito o primeiro confinamento. 

Não foi fácil adaptar-se a trabalhar em casa, colégio fechado, filho dentro de casa. Mas teve férias ( obrigatórias) sempre prestou mais atenção ao filho.

Eu comentei que está a custar-me mais este ano, porque não faço ginástica nenhuma, não tenho tempo para isso,e no final do dia estou cansada, não me apetece fazer nada, adormeço no sofá. E quando vou dormir, o sono não volta. 

Tenho dormido muito mal neste confinamento.

Vale-me a força de espírito que tenho.

Mas estou farta. 

Preciso de voltarao ginásio. Prefiro estar cansada dos exercícios que lá faço do que cansada da situação que todos vivemos.

Se pudessemos sair de casa, acho que alugava uma casa na praia e íamos para lá viver por algum tempo.

E rezo para que as crianças voltem às creches ainda este mês.

Está a ser muito complicado para elas, também.

 

 

desta semana

Esta semana tem sido muito má, não consigo dormir as horas que preciso para que o dia renda. Se me deito cedo, acordo de madrugada, se me deito tarde, o sono não quer nada comigo.

E o corpo dá voltas na cama, a mente pensa em tudo o que é bom e menos bom.

Levanto-me cansada para o dia que, neste confinamento, é tomar conta do sobrinho neto enquanto a mãe está em tele trabalho.

À sexta-feira, começo o dia nos arredores da cidade e enquanto espero pela criança, estou no carro a ler, ou ando pela internet a ver as novidades.

Hoje a manhã estava muito serena, não havia sol, não chovia, via-se um pedaço de céu azul, o suficiente para tanquilizar a minha alma ansiosa.

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Mas a meio da tarde voltou a chuva.

Estava eu sentada no chão com o menino, diz a mãe " a oeste o céu tem um tom alaranjado, na praia deve estar um pôr-do-sol bonito"

Levantei-me. Caía uns pingos de chuva, olhei pela janela via-se o arco-íris.

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Bom fim-de-semana.

 

o corpo é que paga

 

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Este mês de Outubro,  as aulas de Pilates aumentaram  no ginásio e agora, também, com a modalidade de novos aparelhos, como a bola suíça ou de Pilates.

Sempre desejei experimentar a bola ( tenho uma que me ofereceram, mas preciso de a encher), fui à primeira aula na terça-feira. 

Completamente diferente, já fiquei fã

Três, quatro dias por semana, tenho ido ao final da tarde ao Porto.

Ontem, decidi que iria à aula se acordasse, não liguei  o despertador.

Ando extremamente cansada, não durmo horas suficientes. E quando acordo cedo e o sono não quer vir, levanto-me e vou ao ginásio.

Ora, hoje, às 7h já estava acordada. Tentei adormecer, mas  nada.

Fui fazer a aula.

Vim a casa deixar o carro, fui a pé à estação de comboios (vinte minutos) comprar o bilhete para a minha viagem a Lisboa da  próxima semana.

Almocei tarde. Durante o almoço os meus olhos queriam descanso.

Mas não há tempo.

Tenho a tarde com compromissos e depois destes, fazer a mala para o fim de semana em Lisboa

Sabe bem o exercício fisico, saio bem do ginásio,  mas com as noites de pouco dormir, o  meu corpo é que paga.