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nem no verão...

por Maria Araújo, em 24.05.17

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temos um dia de praia fabuloso.

Ontem foi bom, hoje foi demais.

Mar, mar, mar.

Banho no final da tarde quando a maré estava baixa.

Regresso a casa pelas 18h30.

Ficava lá até ao pôr-do-sol, mas tinha compromissos...

 

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Nem pensar!

por Maria Araújo, em 15.01.15

foi o que escrevi aqui, quando li este artigo.

Se de inverno há dias que tomo banho de manhã e antes de me deitar (quando sinto algum desconforto nas costas o que me "consola" é um banho quentinho), imaginem de verão!

Mas pensando bem, a eletricidade está mais cara e como preciso de poupar cá em casa, vou adotar o sistema de tomar banho apenas quando vou ao ginásio, logo tomo banho pelo menos dia sim, dia não, e, no verão, com a transpiração que me leva a tomar em média 3 banhos por dia, não me lavo.

Afinal a transpiração não é água que sai do nosso corpo?

Em relação a mudar de roupa diariamente, nós, mulheres, somos infalíveis.

Done!

 

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(imagem, daqui)

 

 

 

 

 

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Exames de rotina

por Maria Araújo, em 27.11.14

Feitos os exames da tiróide e da mama, os alertas de quem os faz para os cuidados a ter fazendo o auto-exame mensal da mama (falta-me o resultado do rastreio da mama  feito na Liga Portuguesa contra o Cancro que, a haver dúvidas, já tinha recebido uma carta para fazer novos exames) fico mais tranquila quando venho para casa sem a ansiedade habitual de que algo possa estar mal.

O médico que fez a ecografia, hoje, recomendou-me a fazer uma nova ecografia (óbvio que terei de fazer também a mamografia) dentro de seis meses.

Enquanto isto, estava constantemente a dizer-me  o que todos os outros me dizem: "faça o auto-exame da mama uma vez por mês, durante o banho ou quando se deita".

E eu rio-me... de receio.

 

mama.png

 

 

 

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vida esta!

por Maria Araújo, em 15.09.14

com o braço direito inerte, o esquerdo vai (re)agindo, e muito bem, às suas novas tarefas de actor secundário a principal.

Para tomar banho, uma toalha enrolada no braço direito, um saco grande do lixo até ao ombro, puxa o fio com a mão dá duas voltas para o prender, segura uma ponta com os dentes, dá um nó, puxa, dá outro nó, mas não aperta demais.

Não está a correr mal, para o primeiro dia.

Entretanto, e porque a chuva me impediu de ir caminhar (ginásio só quando estiver livre de tudo isto), ando aqui a brincar aos testes...

 

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Donas do espaço

por Maria Araújo, em 25.05.13

E no ginásio, depois de uma aula de esforço, vou ao cacifo buscar os produtos para o banho e observo que há uma mulher que ocupa o meu com as suas coisas, vê que quero abrir a porta, não faz um movimentozinho para desviar o que lhe pertence, e dá-se ao luxo de estender as pernas para o lado da minha portita, para aplicar o creme de corpo?

Passo-me. "Mázinha", peço licença, atravesso os meus braços à frente do seu nariz, abro o cadeado, tiro as minhas coisas, fecho a porta e coloco a touca e a garrafa de água encostados ao meu cacifo. 

Os pés dela quase tocam os meus objectos pessoais, mas continuam sem fazer qualquer movimento.

E ela não pede desculpa por ocupar esse pequeníssimo espaço (atrás tem um comprido banco onde as pessoas podem colocar as coisas à medida que se vestem).

Regresso do banho e tudo na mesma...

Sai do balneário e deixa a porta do cacifo que ocupara, aberta (como odeiooooooo, que as deixem  abertas).

O espaço já é pequeno para tanta gente, por que razão não respeitam o dos outros?

 

 

 

 

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All alone

por Maria Araújo, em 28.01.12

Hoje fui a única pessoa que apareceu para a aula de hidroginástica.

Quando entrei na piscina, estava um par de namorados que nadava à vontade.

A múscia de início da aula fez-me perceber que eles iriam participar da aula, embora nunca os tivesse visto por lá.

O professor aproxima-se e diz-me que apenas estou eu e que ia à receção saber se alguém tinha dado entrada (e já passavem 15 minutos da hora).

Regressa e diz-me que só eu dei entrada.

"Para que a aula se realize, tem de estar pelo menos 3 pessoas", disse-me.

Eu concordei com o professor, e comentei que, para a próxima, levo umas sapatilhas e faço uma aula de cárdio.

Ele foi embora. Peguei no esparguete e, com o par que continuava a nadar, fiz os meus exercícios.

Estive cerca de 20 minutos a usufruir da piscina que , entretanto, ficara somente com  a "je".

Depois, fui até à hidromassagem. A água estava um pouco quente demais, mas soube-me muito bem.

Segui para o banho turco. Pernas ao alto,pés encostados à parede, como é meu hábito, e estive uns minutos a relaxar naquele vapor, que, de quando em vez, um simpático Brasileiro que costuma fazer a aula de hidro, põe algumas folhas de loureiro e o aroma estende-se naquele espaço de relaxe. Fez-me falta esse aroma.

Saí do ginásio, fui comprar legumes e fruta e, enquanto estou aqui a escrever, a massa esparguete coze na panela.

Hoje vou combinar com ananás, que adoro, e um molho suave.

Mais logo, vou ao centro da cidade fazer uma 2ª reclamação das botas que comprei na Fly London.

E assim passa o fim de semana que, ao ver pelo dia, hoje, os colegas da hidro, provavelmente foram carregar as suas energias até à praia e/ou campo.

Vontade não me falta de fazer o mesmo.

Mas tenho testes e trabalho para fazer.

Bom fim de semana a todos.

 

 (imagem retirada da internet)

 

 

 

 

 

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O 1º banho...

por Maria Araújo, em 28.10.11

da minha gata.

Já estava a precisar. Ontem, procurei uns vídeos na internet...

Coloquei umas luvas de borracha para proteger as minhas mãos dos possíveis arranhões.

Fechei a casa de banho, enchi uma bacia com água. Molhei-a aos poucos.

Ela miava, fugia e eu apanhava-a.

Depois de a molhar, coloquei um pouco de champô e voltei à tarefa de passar as minhas mãos pelo pêlo dela.

No final, água limpa.

Consegui!
A casa de banho ficou encharcada, mas acho que a  Kat gostou.

Não me deixou limpá-la.

A tarefa mais  difícil e que ainda não consegui, é cortar-lhe as unhas.

Eis como ela se seca:

 

 

 

 

 

 

 

Mas está bem cheirosinha.

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Banho(s)

por Maria Araújo, em 09.04.10

Hoje foi o meu primeiro dia de banho de mar do ano de 2010!

Acordei muito cedo. Fui à minha aula de bodybalance.  Já não ia a esta aula há 3 semanas, não por preguiça, mas porque não pude comparecer.

Nova coreografia, bem difícil de executar. Cada nova coreografia  é um desafio.

Às 11 horas da manhã, fui buscar a Sofia a casa e arrancámos em direcção a Ofir. A miuda gosta desta praia, embora eu prefira Esposende e/ou Vila do Conde. Mas como o mar é calmo e ela pode estar à vontade a mergulhar, com todo o prazer faço a vontade à moçoila, pois quero que ela desfrute dos banhos de mar que tanto gosta.

O tempo estava fantástico. O Sol quentinho. Não havia vento.

Abrimos o guarda-sol e fomos tomar o nosso primeiro banho de mar de 2010.

A moça leva sempre uma bola de futebol. Hoje levou duas. Uma gande e outra pequena.

Chateou-me a cabeça para jogar com ela.
Os biquinis molhados do banho, fizémos um mini-campo de futebol. Primeiro chutávamos à baliza, uma de cada vez,e marcávamos  na areia molhada,os golos que fazíamos.
Com os pés, e evitando deitar-me para a areia, defendi umas quantas boladas.

Depois ela quis fazer um jogo de futebol a duas.

De tanto nos rirmos, não conseguimos "JOGAR"  sério , lol. Descansámos um pouco. Levara o livro que estou a ler "Mágoas da escola", que está a deliciar-me e, entretanto, por volta das 14horas, levantou-se um vento Norte,sereno. Decidimos  ir ao café comer.

Um cachorro e um ice-tea,para ela,  uma  tosta mista e um panachê, para mim.

Tomei um café, fui ao carro buscar o tapa-vento, e regressámos à praia, onde havíamos deixado o guarda-sol e as toalhas.

Com a bola brincámos ao jogo das palavras. Cada palavra dita, atirava-se a bola uma à outra. Mais uns momentos de riso e de invenção de palavras por parte dela. Depois, um momento de relaxe, novamente com o meu livro, enquanto ela brincava na areia com a bola.
Hora do banho. Mais uma vez a pequena pede-me para ir até ao mar com ela. Sentia-se mais segura comigo por perto.

Fui. 5 minutos de banho, porque o vento já era mais forte e arrefecera.

Quando regressámos ao nosso lugar, mais uns minutos de jogo da bola, mais uns minutos de risota.

16h45, hora de regressar!

Viemos calmamente, pela auto-estrada. Prefiro pagar portagens e fazer a viagem sem stress.

Ansiosa por um bom banho de chuveiro, a pequena perguntou-me "Vais tomar banho comigo?"

"Sim", respondi.

"Ei,ei,ei,ei,ei!", exclamou ela.
A Sofia, sempre que toma banho aqui em casa, faz questão que eu a acompanhe. Pudera! Fartámo-nos de rir com as brincadeiras que fazemos com a água.

 

 

 

 

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...

por Maria Araújo, em 26.09.09

Acordo muitas vezes agitada e pensativa.

Por vezes volto a adormecer, outras não consigo e então, vira para um lado, vira para o outro, até que chegue o amanhecer . Saio repentinamente da cama e vou distrair, com os afazeres habituais, esta mente preocupada.

Hoje acordei às 6horas da manhã. Não me apetecia dormir, mas deixei-me estar.

Ás 8 horas saí da cama. O relógio despertar-me-ia às 10:30h, pois queria ir a uma aula de hidroginástica.

Era cedo de mais.

Decidi corrigir as fichas diagnóstico. Tanta asneira! Tantos espaços vazios!

E ontem chateei-me com os alunos. O calor que invadia as salas punha-os irrequietos e eu estava impaciente. Detesto trabalhar de tarde. As escolas não têm condições ´"físicas" para aguentar este calor.

No último bloco, já não tinha voz.

Custa-me  muito o arranque do ano lectivo.

À noite tinha um jantar de aniversário, que não fui. Nem tampouco para o forró, como previra.

Fiquei em casa a trabalhar.

Depois de corrigir as fichas, fui até à esplanada do café que fica perto de casa. Cedo ainda.

Sentada, pensativa, observando as pessoas que tomavam o café e desfrutavam da conversa de fim de semana.

Fui Fitness.  O  relógio do carro indicava 11:30h e a aula começava a essa hora.

Nunca chego atrasada. A hora do telemóvel é que estava atrasada.

Por sorte a aula tinha começado com atraso, também.

Adoro a hidroginástica. O ruído da água e o movimento dela no meu corpo alivia-me a mente.

Perdi-me noutros pensamentos, mais agradáveis.

Depois da aula fui ao banho turco.

Como sempre deito-me sobre a toalha , a  um canto, levanto as pernas ao alto encostando os pés à parede, ao mesmo tempo que massajo o rosto e a cabeça para sentir-me mais relaxada.

Regresso a casa. Apetece-me sair, dar uma volta pela beira-mar, mas, mais uma vez, o calor convida-me a desistir de conduzir.

Fiquei por casa.

Estou aqui a escrever o que me apetece.
São poucas as vezes que sinto esta tristeza e melancolia... A saudade dos familiares e pessoas amigas  que desapareceram... E outras coisas.

A tarde passa. Vou trabalhar mais um pouco. Depois vou sair. Dar uma volta a pé.

À noite vou ver "Os monólogos da vagina", aqui no Teatro Circo. Tive a sorte de conseguir um bilhete há cerca de 3 semanas, para a plateia.

Não sei porquê,mas acho que vou gostar de ouvir estas 3 actrizes fantásticas e vou sair de lá feliz ,por ser MULHER.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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