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Cantinho da Casa

Cantinho da Casa

não vou à aula

18.11.20, Maria Araújo
  vem a aula a minha casa ( referi aqui que, por vontade própria, passei a fazer ginástica em casa) e procurando os exercícios que faço no ginásio, encontrei este vídeo, de Maio passado, da minha professora de Pilates.    

atchooo!

20.07.20, Maria Araújo
no meu dia-a-dia,tenho  o cuidado de trazer na mala os imprescindíveis lenços de papel. a maioria das vezes, quem está comigo nunca tem, vai daí que tenho-os sempre à mão para desenrascar o pessoal. costumo levar o pacote dos lenços para o estúdio do ginásio, sou sensível ao ar condicionado, seja onde for,  sobretudo ao frio, e então nos supermercados, junto às arcas, arrepio-me, pego no que preciso e saio daquela zona o mais rápido possível. o ginásio abriu após a (...)

Pilates funcional

04.04.19, Maria Araújo
As aulas de Pilates de segunda e quarta-feira são muito procuradas, as senhoras mais velhas costumam ir muito cedo para o ginásio para conseguirem a senha, que é entregue trinta minutos antes da aula. Há um número pequeno de aulas para reservas na APP, feitas com 24h de antecedência. Se consigo reservar, óptimo, não quero ir para a fila, tenho até dez minutos antes da aula para a levantar, caso contrário, um mintuo de atraso, a senha vai para alguém que esteja à espera de uma vaga. Há muitos e variados exercícios nesta modalidade, a professora, muito competente, profissional, simpática, e bonita, varia de aula para aula os exercícios, ontem, os últimos vinte minutos foram em dupla, o que me deu enorme prazer, sinto-me (...)

imaginem uma linha que passa a meio da sala

14.03.19, Maria Araújo
  Este dia começou logo de manhã com um carro estacionado em frente ao portão que dá acesso às garagens. Os pais têm de deixar os filhos à porta da escola, esquecem-se que o dia também começa de manhã para quem vive nesta rua.  Verifiquei se alguém subia a rua, que fosse o dono(a) da viatura, e a  tirasse dali. Mas não. E buzinei, uma, duas vezes. E no passeio, a meio da rua, vi um grupo de mulheres que conversava. Pensei se não seria uma delas a dona da viatura.  Esperei (...)

coisas do meu dia

20.11.18, Maria Araújo
Tinha marcado para hoje deixar o carro na oficina para fazer uma revisão, antes de ir à inspecção, desmarquei tudo,  o carro da minha irmã avariou, foi rebocado, emprestei o meu para ela ir trabalhar. Fui levar o carro, aproveitei para, finalmente,  marcar uma consulta na clínica de fisioterapia  que fica em frenta à casa da minha irmã. O médico dá consultas neste dia, tive sorte, alguém tinha cancelado a sua consulta da manhã, ficou para mim. Depois desta,  foram (...)

simpatias que me fazem sorrir

14.05.18, Maria Araújo
  Uma semana sem ir ao ginásio,  vim de Lisboa muito cansada, sábado fui à aula de Pilates. Costumo levar uma mala com tudo o que preciso, uns dias mais pesada que outros, habituei-me a ela. Depois da aula,  mala na mão, dirigia-me para as escadas que dão acesso à recepção. Ao lado delas há o estúdio de bike. A mala tem rodas. Como é costume quando saio dos balneários, puxo-a até às escadas, páro junto destas, pego nela e subo-as. Ora no sábado fiz este gesto (...)

Fui a uma aula de Yôga

04.04.18, Maria Araújo
    Em substituição de Antigravity, sala cheia, com novos alunos, o professor deu uma aula leve, ia dizendo umas graças, ao mesmo tempo que explicava o exercício, sua função no corpo e na mente. Praticamente, os exercícios desta aula foram semelhantes aos que fazemos nas aulas de Pilates, mas uma dada altura, nas várias opções que nos são dadas, o professor convida-nos a arriscar mais um pouco, se quiséssemos. Quando o vemo a desafiar a gravidade, rimos e alguns até (...)

um relaxamento

01.06.17, Maria Araújo
  Em todas as modalidades que faço no ginásio, cada professor(a) leva o seu iphone, liga-o à aparelhagem e a música de fundo soa maravilhosamente aos nossos ouvidos, atenuando o esforço e a dor dos exercícios. O relaxamento tem sempre uma música suave, que não zen ( esta já não suporto). Percebe-se que há professores fãs das músicas dos anos 80, que eu adoro. Geralmente, os meus momentos de relaxe não são os desejáveis. Há sempre uma preocupação que invade o pensamento. (...)

coisas do meu dia

31.03.17, Maria Araújo
  Estava a vestir-me no balneário do ginásio, quando os meus pensamentos são interrompidos por uma senhora que me perguntou quantas aulas faço por dia, que me vira na aula de Body Balance e ao passar no corredor, na de AntiGravity. Comentou que lhe fazia confusão estarmos muito tempo de cabeça para baixo. Respondi-lhe que é uma aula que só traz benefícios ao corpo e à mente, que a minha mudança de ginásio fora  porque,  numa aula experimental, gostara da experiência. E há (...)

o telelé

04.01.17, Maria Araújo
    A aula de grupo de Pilates começou com o estúdio completamente cheio. Nem três minutos passaram, toca o telemóvel de uma das senhoras que estava ao meu lado direito e um pouco mais à frente. Alguém comentou: " já só faltava este". A senhora pôs-se de joelhos, arrebitou o rabo para mim, pegou no aparelho e, pelo que me pareceu, rejeitou a chamada. Voltou ao exercício. Dois minutos depois, o telemóvel voltou a tocar. A professora olhou-a, mas não disse nada. Ela voltou à (...)