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cantinho da casa

cantinho da casa

"Pois... "

A propósito de um comentário neste post:

"Pois... mas o meu esqueleto e afins anda a queixar-se!", ri-me  porque  comentei que olhasse por si, ao mesmo tempo que também comentava com os meus botões que enquanto ele estoura o corpo na apanha da azeitona, eu estouro o meu a fazer total condicionamento no ginásio.

disco pump.jpg

Hoje, não fiz as aulas habituais, fui a TC, e pensando que ia ficar toda partida, porque os discos que a professora escolheu para a aula indicavam 5kg ( nem pensar!), quem quer usa o que ela escolhe para a aula, quem não quer usa os mais leves, e sendo eu magra, escolhi os de 2,5kg.

Para o peso que tenho mesmo assim pensei que iam dar cabo dos meus ombros e das costas, à medida que variava os exercícios.

Pelo contrário, estou aqui rija que nem um pêro.

E sou a mais velha das 30 pessoas que fazem esta modalidade.

Contudo, confesso, fico pior das costas e ombros com certos trabalhos que faço em casa, ou com o peso dos sacos das compras do supermercado.

E a propósito do meu peso, quando os materiais a usar, além dos halteres de mão, discos e do step, também há os halteres para os tornozelos.

Quando tenho de os usar, por mais que  ajuste o velcro e puxe a tira para apertar no fecho, quando faço os exercícios, eles escorregam pelas pernas. 

tornozelos.jpg

 

imagens daqui