Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

cantinho da casa

cantinho da casa

dos Dias Mundiais, Internacionais, e outros

É, hoje, o Dia Mundial da Música.

IMG_20241001_111546.jpg

A música é a expressão livre do que sentimos, do que vivemos, de quem somos.

A música é comunicação,  é interacção, é aprendizagem, é terapia.

musica.jpg

É alegria. É festa. É companhia. 

vic.jpg

 

Hoje é o Dia  Internacional do Idoso.

É o dia de todos os que já viveram, e vivem, Histórias de vida, de trabalho, de luta, de alegrias,de dor.

Daqueles que  são o suporte dos filhos e dos netos e de quem  já não tem forças para continuar.

É de silêncios.

É de memórias esquecidas.

IMG_20241001_111840.jpg

Imagem do Instagram

E porque, mais uma vez, lembrei-me da minha amiga Alice,  e porque a música é transversal a todos, encontrei esta, , cantada por Salvador Sobral "Ninguém escreve à Alice",  e que já tinha feito um post, há dois anos, neste dia, com a mesma música cantada por Rui Veloso.

Para todas as Alices, para todos os amantes da música, para os que escrevem, tocam e cantam música, para os idosos que, onde quer que vivam, a música seja a sua companhia, e lhes dê momentos de alegria e recordações.

 

 

E os outros dias: de Santa Teresinha ( lembra-me as rosas pequenas que uma funcionária colhia num canto de jardim  e oferecia-me); 

Dia Nacional da Água (hoje está cinzento e de chuva, bem-vinda seja porque necessitamos dela);

Dia Internacional do Café , que gosto muito. E o seu aroma?

Mas bebo o da manhã e do almoço.

cafe.jpg

Um feliz dia.

Saúde pela água

Escrevi no post anterior que ia fazer uma massagem nas Termas das Caldas das Taipas, às 11:00 h em ponto estava lá.

Estava na recepção, quando entrou um senhor japonês, nos seus 60-70 anos, e disse que vinha de Moimenta, tinha feito um tratamento e gostaria de saber se havia possibilidade de fazer lá, também.

A senhora da recepção perguntou-me se o senhor estava comigo.

Tendo dito que não, disse ao senhor que esperasse um pouco porque os tratamentos são por marcação mas ia tentar ver se era possível.

O senhor falava e percebia bem português.

Enquanto esperava entrar no gabinete de massagem, tirei esta fotografia a este lindo peinal de azulejo espalhado pelo corredor.

IMG_20240815_132105.jpg

Uma massagem completa e maravilhosa com pedras quentes.

No final, convicta que era só esta, ainda tinha uma hidromassagem de 20 minutos. Obrigada, sobrinhas minhas pelo presente de aniversário que já foi há quase seis meses.

Depois de tudo, tinha direito a uma hora na piscina com os jactos fortes mas saudáveis, à sauna e ao banho turco.

E podemos usufruir de chá, café, água, ou de uma cama ou sofá para relaxarmos.

E foi quando vi o japonês.

Estava um casal no jacuzzi, eu fui para uma cama de água de hidromassagem e para um dos chuveiros sentir a força da água que batia no meu corpo ( de tão leve que sou, a água empurrava-me. Eu ia por baixo do jacto, punha-me de lado para que os ombros recebessem aquela força que "magoa" mas relaxa.

Depois, fui ao jacuzzi.

Raramente vou à sauna. Não aprecio.

Quando saí das termas era hora de almoçar.

Pensei no restaurante que tinha ido há cerca de três anos com a minha sobrinha.

Um espaço que mais parece um tasco, mas come-se bem.

Estava cheio.

Esperei um pouco, entrei, fui ao balcão e disse que só estava eu para almoçar.

Dirigiu-me para uma mesa de quatro pessoas, e quando começava a dizer a ementa, falou em vitela estufada com puré, disse logo que nem valia a pena dizer mais nada, era o que eu queria.

Para beber, um panachê 😂.

Um cesto com vários  pedaços de broa à minha frente, foram três os que comi.

Duas travessas na mesa: a do arroz branco, e da carne com rodelas de puré e azeitonas, e legumes.

IMG_20240814_141404.jpg

A vitela estava muito tenra.

De tudo, deixei um pouco de puré, que gosto de mais, e de arroz.

Não quis sobremesa.

Tomei café.

Paguei 15 euros (com factura).

Foi nos Boémios que almocei.

O carro estava estacionado junto ao edifício das Termas, fui espreitar o Hotel que fechou há uns anos, mas lera que ia entrar em obras.

É uma pena um sítio que foi muito procurado para descansar e alojar hóspedes que faziam tratamento nas termas, ter fechado.

E dei a volta ao hotel.

Precisa de obras, sim.

E o interior deve ser lindo.

IMG_20240814_150344.jpg

 

 

 

 

 

 

 

cuidar do corpo e da mente

No ano passado, ganhei um voucher SPA Taipas Termal,  tive de o usar antes que passasse a validade.

A semana passada, comprei um voucher para oferecer, e marquei o que comprara em Março, pela altura do Dia da Mulher.

Estava sempre a adiar, até que resolvi que seria depois das férias.

Sorte minha, porque tinha passado a validade, mas as Termas dão mais duas semanas para o usar,por isso, tinha de usufruir já.

Eu esquecera que tinha passado seis meses o prazo.

Ontem, fui lá.

Fiz o programa Aqua Relax Deluxe

 

Sem Título.jpg

Quando fui para o circuito termal que inclui os jacuzzi, sauna, passadeira, e a piscina com os maravilhosos jactos de água que gosto demais, eu uso somente a piscina, estava a precisar de um café e água.

Há um pequeno bar junto à piscina, fui beber um copo de água, Das  vezes que lá fui não reparara que tem cafeteira com água, para tomar chá, e máquina de café.

Sem Título.jpg

Todo o ambiente é simples, ouve-se a água a corre e acompanhada de uma música tipo jazz, nada daquelas muito zen, que relaxa de mais a mente.

Sentei-me numa espreguiçadeira a usufruir de um calorzinho que passava pelos vidros das janelas.

Depois,fui para a piscina, liguei os jactos, e por lá deixei-me estar.

Estava sozinha.

Fui a primeira cliente da tarde, apareceriam outras depois.

Quando saí de lá, guardei o saco no carro,e fui lanchar a um café. Fui para a esplanada fresca.

Que bem que se estava!
Há dois ou três anos que frequento estas Termas, fiquei fã, voltarei sempre que me apetecer relaxar.

E fica a 12km de Braga.

Mimar-nos faz bem ao corpo e à mente.

Façam como eu: mimem-se.

taipas.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

verão

que devia ser de férias, descanso à sombra de uma, ou muitas, árvores; de temperaturas normais para esta estação, estão,ano para ano, a subir.

E quando faltar a água nas torneiras, como já acontece em várias regiões da nossa vizinha Espanha, pode ser que os homens pensem menos em si e mais nos outros.

E façam com que a natureza volte as temperaturas normais de cada estação.

Cuidemos do que é vosso, e nosso,  deixemos um planeta equilibrado,  e num prazo curto, as gerações do futuro: a dos nossos netos, e bisnetos.

Estes farão a sua parte.

O planeta precisa que o respeitem.

IMG_20230811_192236.jpg

Trouxe esta imagem do Instagram.

sobre a água

o bem mais precioso que temos, e que poucos lhes dão o real valor e, quando tal, neste comentário,  "Já é, e vai ser cada vez mais, causa de conflitos, guerra" porque a queremos nas nossas torneiras.

Trouxe do Instagram este importantíssimo, preocupante e assustador texto.

imagem.jpg

quinta 1.jpg

quinta 2.jpg

quinta 3.jpg

quinta 4.jpg

quinta 5.jpg

No que está nas minhas mãos para poupar na água, faço o que posso a pensar no ambiente e na geração dos meus sobrinhos netos, e dos filhos que irão ter.

 

água é fonte de vida

 

A falta de água é uma ameaça.

Com a falta de água e as chuvas torrenciais que leva a cheias, devemos arranjar soluções rápidas como, entre muitas:

-reflorestar as margens dos rios;

-evitar desperdício;

-utilizar de forma consciente a água que gastamos no dia-a-dia;

-tratar os esgotos.

Verifico que quem mais água desperdiça são as Câmaras.

As torneiras do cemitério desta cidade são do pior material que há, isto é, os seus componentes são tão fracos que a água sai a jorros, e quando há vento espalha-se por todo o lado.

É preciso "fazer jogadas" para que ela caia fluída para dentro do regador.

Substituir o vedante, quase sempre é a solução.

Esquecem-se que todos pagamos a água que gastamos e a que eles desperdiçam.

 

momentos

Neste post, escrevi  sobre a primeira vez que fui ter uma massagem com uma amiga da minha irmã que se especializou nesta terapia, assim como em Reiki.

Gostei demais, na altura comprei um pack de quatro porque fica mais barato.

Fui lá a última vez em Novembro, faltava-me uma para acabar este pack.

Marcada que estava para hoje, mais uma vez fiquei fã destas mãos preciosas que massajam desde a ponta dos pés  até ao pescoço e orelhas, seguidas do puxar da cervival, das pancadas nos glúteos e no rosto.

Falta-me experanciar esta:

Sem Título.jpg

imagem daqui

 

Já fui a várias especialistas nesta terapia, esta profissional é a que mais gosto, porque não deixa nada por massajar.

Assim como desiludi-me com o trabalho de profissionais em gabinetes de SPA.

A próxima, já marcada com antecedência (não é fácil conseguir para o fim de semana) e porque a água é o principal elemento, vai ser aqui.

 

 

 

 

 

decidi que

não ligo a televisão à hora das notícias nesta altura em que o país arde.

Era eu jovem, já se viam os incêndio que queimavam florestas por todos os lados, sobretudo na Península Ibérica.

Cada ano que passa mais se agrava este escaldar de notícias sobre os incêndios.

E como o Verão significa calor e floresta queimada, não quero ver a desgraça das nossas árvores a arderem.

"Matou-se" o pinhal de Leiria, inundou-se o solo de eucaliptal, é neste tempo quente que se apagam os incêndios com a pouca água dos rios que muita falta nos faz .

Esquecemos num ápice a catástrofe que foi o ano de 2017.

Mario Quintana escreveu, 

"Nesses tempos de céus e cinzas e chumbos, nós precisamos de árvores desesperadamente verdes"