Ontem, descia as escadas do ginásio e não sei como aconteceu, pensando que estava no último degrau, desci dois, bati com o pé direito no chão.

"Ai, que dor!"

Coxeei até ao estúdio, tirei as sapatilhas, a a aula é feita descalça, correu bem, não tive mais dores.

Já em casa, depois do almoço, as dores eram fortes, não conseguia pôr o pé no chão e foi então que reparei que estava inchado.

Uma tarde inteira com o pé com gelo, e apoiado numa almofada.

A meio da tarde tomei o que tinha em casa para atenuar as dores: Ben -U-Ron .

À noite, antes de dormir, apliquei Reumongel.

Acordei às 6:00h não conseguia dormir, às 7:15 levantei-me, tomei o primeiro pequeno-almoço e estive a passar a ferro, até  à hora de ir para o ginásio.

Cancelei uma das aulas, não podia estar a fazer força no pé.

Fui mais cedo, tomei o segundo pequeno -almoço.

Depois do almoço, decidi lavar os vidros das cinco janelas da casa.

Precisava de sair para comprar comida  para gata, a loja fica longe de casa, mas não é possível estacionar o carro nessa rua.

Custava -me a apoiar  o pé, mas fui.

Cheguei a casa, voltei a pôr gelo, e adormeci.

Amanhã, vou uma semana para a praia, tinha de preparar a roupa para fazer a mala, gosto de a levar  passada a ferro.

Detesto a roupa amarrotada.

A mala é pequena, mas por mais que se queira que ela chegue impecável, não é possível.

A semana passada, fui de fim-de-semana, levei uma saia que precisava de tirar uma dobras.

Lembrei -me de pegar no secador de cabelo da casa de banho do hotel e com o calor e a minha mão a tentar alisar as dobras, consegui disfarçá-las.

Talvez se tivesse borrifado com um pouco de água a coisa ficasse melhor.

Então, ficou a ideia de o fazer nestas férias, caso necessite.

Entretanto, o pé melhorou, espero que amanhã não seja preciso pedir ajuda para levar a mala até ao carro.

Apoiar o pé quando desço as escadas, a dor é forte. Vejo as estrelas.😁

A água fria do mar vai fazer bem ao pé.

Entretanto, em setembro tenho consulta.

Às vezes, este pé lembra-se de me acordar de noite com dores.

Sinais dos saltos altos que usava.

Tenho-os.

Mas não uso.