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cantinho da casa

cantinho da casa

a sesta

Um hábito que devíamos ter na nossa rotina depois do almoço.

As nossas energias seriam outras para o todo o dia.

E a noite seria mais tranquila, também.

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O meu sobrinho neto tem rotinas.

Dormia sempre a sesta no colégio.

Mudou para a escola pública, não dorme.

Quando vou buscá-lo de carro, adormece e deixo-o ficar a descansar antes da terapia.

Nem que sejam dez minutos.

Acordo-o, ele espreguiça-se, saímos do carro, noto que fica bem disposto.

E se o tempo estiver bom, ainda vai brincar um pouco no parque.

Ao fim de semana, dorme a sesta, por vezes, é preciso acordá-lo.

A mãe gosta de fazer uma pequena sesta, criou esse hábito, desde criança, porque também dormia no colégio.

Se tiver um tempinho, quando trabalha em casa, dez minutos são suficientes para recuperar.

Fazer-me-ia bem criar este hábito, mas só o faço quando estou muito cansada e mal disposta.

Por vezes, sento-me no sofá, e leio um pouco.

Quando está na hora de fazer as minhas coisas, a energia é outra.

 

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