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cantinho da casa

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a dor de diamante

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Tenho uma dor na parte de dentro do joelho, entre a perna e a coxa, custa-me a andar. Mas já andei a pé qb. Se estou sentada com a perna em descanso, quando me levanto é pior.

Então, revi o meu dia de ontem.

Lembrei-me que na aula de anti gravity, quando tentei  movimentar a perna esquerda  para trás do hammock ( a direita já lá estava), para ficar em posição de diamante, não consegui, pelo que tive de pedir ao professor que me ajudasse.

Suponho que esta dor tem a ver com alguma pequena ruptura muscular que fiz durante o exercício.

Acabei de tomar um anti-inflamatório e coloquei um pouco de gelo.

Espero que resultem.

Tenho um jantar com os meus amigos e amigas de trabalho, gostaria de vestir um vestido, que pede saltos altos, mas nem me atrevo.

Vou de calças e saltos baixos.

 

 

 

 

2 comentários

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    Maria Araújo 25.08.2017 10:23

    Bom dia LIna.
    Ahahahah!
    Eu não queria escrever ruptura, mas lesão muscular.
    Estava a escrever o post, já era hora de sair do pc e preparar-me para o jantar.
    O anti-inflamatório e o gelo resultaram em cheio.
    Mas acredita que sou muito cuidadosa.
    Algo que eu perceba que não está bem, vou ao médico.
    Obrigada pelo cuidada.
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