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Os sacos térmicos de sementes

por Maria Araújo, em 13.12.14

Com as dores que tenho tido na lombar, alguns movimentos, sobretudo quando estou sentada e me levanto, fazem com que a dor ainda me atormente pois sou uma pessoa activa, não gosto de estar parada.

Ontem, mal me sentei e andava por aqui a escrevinhar umas coisas, deu-me uma tontura. Fiquei preocupada. Fez-me voltar atrás no tempo, há cerca de 15 anos, que sistematicamente tinha tonturas quando fazia algum movimento de abaixamento ou levantamento do corpo e da cabeça.

Um dia, em casa do meu irmão mais novo, peguei no Diogo, então com 3 anos, e lembro-me que ao levantar-me já com ele nos meus braços, passou-me uma daquelas fortes tonturas, agarrei a criança e caí para o lado da mesa da sala. Dei um grito. O Diogo estava bem e eu recuperei logo.

Tratei de imediato de ir ao médico, fiz muitos exames, não se descobriu a origem delas até que estava na hora da minha fisioterapia (faço todos os anos por volta de outubro) e uma amiga aconselhou-me a consulta na clínica onde vou desde então.
Lembro-me que a partir do 4º ou 5º tratamento, as tonturas desapareceram e deixei de me preocupar.

Quando ontem tive o sinal, fiquei atenta às repetições. Mas não tive mais nenhuma.

Alguém me indicara os sacos térmicos de sementes. Tinha procurado mas não encontrava, até que um dia, numa feira de Natal, encontrei-os. E comprei.Garanto que são muito bons.

Peguei no meu saco de sementes, coloquei-o no microondas por dois minutos, aqueci o leite, peguei no tabuleiro e no pacote de bolachas Maria, sentei-me no sofá (sabe-me bem, também na companhia do livro que leio, este relaxe, antes de me deitar).

Pus o saco na lombar, segurei-o com as calças do pijama, encostei-me à almofada que ponho sempre que me sento no sofá, e garanto, fiquei bem, muito bem, com aquele calor que me aliviava as dores.

Hoje levantei-me melhor, ainda tenho algumas dores.

Decidi ficar por casa a tratar das decorações e embrulhar as prendas.A Sofia ficou de me ajudar. Gosta e tem muito jeito para pormenores. Eu não saio à família. Nem para cortar papel, :(.

Logo faço uma massagem com Voltaren, e à noite mais um calorzinho.

Penso que com os próximos tratamentos a coisa vai melhorar.

E agora, daqui,  como proceder com os sacos térmicos ( detesto os sacos de água quente).

CIMG4085.JPG

(imagem da web)

 

Almofadas Térmicas elaboradas com Sementes de Linhaça Castanha e Ervas Aromáticas. Confecionadas com tecido 100% Algodão Cru e estampa criançasProdutos 100% natural, elaborado com tecido 100% Algodão e estampa.

As terapias usando o calor (termoterapia) e usando o frio (crioterapia) não levam à cura de nenhuma enfermidade, porém, são instrumentos importantes que auxiliam no tratamento de várias patrologias ortopédicas e neurológicas.

CALOR É RECOMENDADO PARA:Apertos e espasmos musculares, lombar, cervical, reumatismo, tensões, dor óssea, osteoartrite e artrite, calafrios e resfriados do peito, gripe, sinusite, stress e todas as doenças que requerem calor. Também como pés quentes ou apenas para aquecer a cama antes de dormir.FRIO é recomendado para: contusões, entorses, pés inchados, febre, dores de cabeça, enxaquecas e todas aquelas situações que frio é necessária.

 Como utilizar


MORNA OU QUENTE: Coloque a almofada de aquecimento no microondas por 2 minutos na potência máxima, dependendo do forno, este tempo pode variar mais ou menos, mas nunca mais de 3 minutos.Para uma boa manutenção, é importante que aproximadamente a cada 5 utilizações colocar ao lado de um copo de água no microondas, assim vai ficar hidratado e evitar se sequem as sementes. Ou então borrifar com um pouco de água no momento do aquecimento. Coloque a almofada sobre a área afetada e comece a aproveitar a agradável sensação de alívio da dor.

FRIO: Colocar a almofada num saco plástico com um gelo, para impedir que humedeção, de modo a que fique esticado no congelador permitindo esfriar entre uma hora e uma hora e meia. Estará pronto para aplicar uma compressa fria na área afetada.

RECOMENDAÇÕES:Produto não lavável; Mantê-lo num ambiente fresco e escuro, quando não estiver em uso ou embalada num saco plástico seco e mantida no congelador

 

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12 comentários

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De Anónimo a 03.04.2018 às 13:49

Boa tarde,
Também comprei um saco térmico com aromaterapia numa feira medieval e custou 8€.
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De Maria Araújo a 03.04.2018 às 19:12

Não foi caro, o meu, há 4 anos, talvez, custo cerca de 12 euros.
Mas sabe tão bem, sobretudo à noite, na cama.
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De Anónimo a 15.02.2018 às 12:41

Bom dia,
Li o artigo que é bastante interessante, mas fiquei com uma dúvida, onde posso comprar um saco desses?
Obrigada.
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De Maria Araújo a 15.02.2018 às 13:19

Bom dia.
Eu comprei o meu numa feira de Natal às senhoras que fazem e vendem artigos regionais.
O ano passado uma amiga ofereceu-me um pequeno para a cervical e penso que comprou na loja Ale Hop.
Procurei online, mas não encontrei.
Também pode arranjar uma solução barata. Compre as sementes nas casas de hortícolas (pergunte a quem vender quais são os mais indicados para fazer sacos térmicos, mas digo-lhe que qualquer semente dá e cheiram muito bem. Há quem use caroços de cerejas, também) acondicione-as num saco de pano e coser à mão o lado aberto. A maior parte destes têm uma capa, mas pode arranjar um pano e embrulhar o saco. Vai ao microondas a aquecer por 2 minutos.
O preço dos maiores será entre os 12 / 15 euros.
Nesta altura do ano, dão imenso jeito e não os dispenso, até porque recentemente, tive uma forte dor muscular, e a médica aconselhou-me usar o saco quente.
Espero ter ajudado.
Cumprimentos.


http://cantinhodacasa.blogs.sapo.pt/1473575.html
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De Anónimo a 17.10.2017 às 20:08

Boa tarde,
Eu também tenho um saco de sementes de centeio. Estes têm algum período de validade, devo mudar-lhes o centeio passado algum tempo?
Obrigada
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De Maria Araújo a 17.10.2017 às 20:25

Não sei se há período de validade, mas eu, de quando em vez, compro nas casas de sementes e substituo.

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De Anónimo a 02.06.2017 às 17:51

Boa tarde,

Sofro com uma tendinite no punho desde o ano passado, entretanto melhorei durante uns tempos e agora voltou. Pensei em experimentar estas bolsas. Será indicado para este tipo de patologia?

Grata pela atenção,

Cumprimentos,

Tatiana Correia
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De Maria Araújo a 02.06.2017 às 18:07

Boa tarde.
Eu uso os sacos de sementes para a coluna cervical e lombar, quando tenho dores e utilizo no inverno.
Estes sacos dão para o quente ( microondas , cerca de 2 minutos e frio, congelador).
Sempre fiz fisioterapia, também, pelo que não sei até que ponto para a tendinite seja eficaz ou não.
Para o pulso, não sei, mas se desejar experimentar, mal não faz, e se tem os sacos veja este link:

http://www.minhavida.com.br/saude/perguntas/32764-qual-a-compressa-mais-indicada-para-tendinite-a-fria-ou-a-quente


Cumprimentos

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De Anónimo a 09.06.2017 às 11:44

Bom dia D. Maria Araújo,

Muito obrigada pelas dicas. Vou experimentar usar das duas formas e ver como me sinto.

Cumprimentos,

Tatiana Correia
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De Maria Araújo a 09.06.2017 às 12:50


Sempre que puder ajudar...mas não sou médica.
Alguma coisa, mais complicada, não deixe de consultar o ortopedista.
Beijinho
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De Rita a 14.12.2014 às 14:20

As melhoras!... A minha mãe tem um com caroços de cerejas! Cheira muito bem quando é aquecido. E alivia.
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De Maria Araújo a 14.12.2014 às 20:29

Alivia e muito.
Hoje estou bastante melhor e ainda não o pus nas costas.
Beijinho

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