no ginásio, permite-me organizar o meu dia, alternar as atividades que gosto, sair de casa, e, acima de tudo, ficar bem com o meu corpo e o meu espírito.

As modalidades que tenho feito são:

2ª feira - Pilates (manhã); Bodybalance (noite)

3ª feira - Zumba (tarde)

4ª feira - Pilates (manhã ou à noite)

5ª feira - Zumba (meio dia); Bodybalance (fim da tarde)

6ª feira - Bodybalance (manhã); Pilates (noite)

sábado - Hidroginástica (manhã)

domingo - Bodybalance (manhã)

Não faço outras porque não aprecio. Estas são suficientes...Para quem fazia apenas hidroginástica, está muito bem.