A afonia, acordei com alguma tosse e uma dor abaixo do ombro direito que me dificulta os movimentos.

"Pontada", pensei eu.

Fui à farmácia comprar Nimed que, felizmente, vendem sem receita  médica.

Tomei um chá verde com mel, o comprimido, e parece que vou melhorar.

A voz está também a recuperar.
Tenho Acção de Formação amanhã de manhã, mas não vou. Ou se for, vou a meio da manhã. Tenho receio que este frio,  que tem invadido o país, agrave o meu estado de afonia.

Marquei cabeleireiro para depois do almoço.  O meu cabelo está sem forma e detesto olhar-me ao espelho e ver aquela franja a tapar-me os meus pequenos olhos castanhos. Mas só irei se me sentir "quase" em forma.

E mais uma semana que passou e não fui ao ginásio.

Nada melhor que acordar e sentir energia para um dia de trabalho.