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Saturday afternoon/ evening...

por Maria Araújo, em 07.11.09

Hoje acordei cedo. Costumo ir à aula de hidroginástica ao Sábado, uma vez que a aula de bodybalance passou para a Quarta-feira às 19 horas.

Já ando para contar que tenho um professor novo, e jovem também.

Este horário agrada-me porque, pelo menos até ao Verão, sabe bem ir ao fim de semana relaxar e tirar partido da hidromassagem e do banho turco. A sauna, não aprecio.

Pois bem, este professor, contrariamente ao habitual, costuma dar a aula de ginástica dentro da água, partilhando connosco esforço e empatia.

Hoje deu a aula fora da água.

Que aula! Muito"puxada" e com uma variedade de exercícios, que me agradou.

Gosto de dar tudo de mim nestas aulas.A sensação de esforço ,o som agradável que a água "imprime" à minha mente, relaxa-me e põe-me  bem com o meu corpo.

Tendo um professor calmo, simpático, bonito e atento, ajuda a esquecer as preocupações da semana e pensar positivamente na vida, que nem sempre é como quero.

Depois da aula acabar, fui para a hidromassagem e banho turco.

Perco uma hora a desfrutar destes pequenos momentos e prazeres que não me é possível tê-los durante a semana.

E como este fim de semana é de trabalho, porque há testes para corrigir, trabalho da direcção de turma para acabar e a planificação de um projecto de trabalho que vou fazer com duas das minhas turmas, juntamente com outros professores, almocei, tomei o café neste meu cantinho e aqui estou eu a preparar-me para pegar nos meus intrumentos... os PAPEIS!

 

 

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4 comentários

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De Maria Araújo a 07.11.2009 às 23:14

Tripulação???!!! Mas que bem acompanhada estava!
Não costumo fazer comentários sobre a "beleza" dos professores, mas este é simpático, elegante, e acima de tudo poruqe varia os exercícios, o que muitos não fazem.
Bj
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De swt a 07.11.2009 às 21:19

Fazia cardio-fitness no ginásio do Estoril-Praia. Um dos benefícios eram os comandantes e pilotos da tripulação de aviões que pernoitavam em hoteis do Estoril e que iam lá fazer a sua manutenção...
Agora um professor, bonito e simpático... e Braga é a mais de 300 km daqui!!!!!! É ruim.
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De Maria Araújo a 07.11.2009 às 21:13

Eu fiz ginástica durante anos, mas desde que em 1997/98 abriu o 1º ginásio com piscina, aqui em Braga, mudei de ginásio. Agora não faltam ginásios com piscina.
A água é boa para tudo e, como na altura as minhas pernas "queixavam-se" de dores e a coluna sempre prcisou de exercício físico, atrevi-me a frequentar estas aulas. Gostei e continuo .
O body balance também é uma ginástica que gosto: Trabalha-se a mente, o equílibrio, a respiração.
(yoga, pilates,balance, tai-shi), de tudo um pouco.
De vez em quando faço cárdio, mas as duas actividades referidas, são suficientes.
E, Rui, por que não voltar a praticar?
Sabe muito bem.
Obrigado pelo seu comentário.
Bj
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De Rui Da Bica a 07.11.2009 às 18:16

Boa Cantinho !

Neste momento estou de férias da hidro. Fi-la durante 2 anos com a minha mulher. É um tipo de ginástica muito mais cansativa que o que possa parecer e óptima para o coração, pela sua característica aeróbica.

Bjs.

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