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hoje, foi o ombro

por Maria Araújo, em 09.02.18

Se há uns meses foi a anca (agora melhor) que me atormentava as noites, hoje de manhã, quando me levantei para ir ao ginásio, uma forte dor no ombro esquerdo que se estendia pelo ouvido e cabeça, fez-me desistir.

Não tinha forças para nada, estava com calor ao mesmo tempo que os suores frios faziam-me tremer e ter tonturas.

Com algum esforço, consegui ir à cozinha preparar o pequeno-almoço.

Tomei banho, mal movimentava o braço. 

Decidi ir à urgência do Hospital aqui ao lado de casa, lembrei-me que a médica de clínica geral costuma dar consultas à sexta-feira, sorte minha, tive consulta imediata, poupei 6 euros.

A febre estava nos 35º, auscultação cardíaca normal, receitou injecções para tomar, duas por dia e durante cinco dias, e uns comprimidos que "dão sono", disse ela.

Aconselhou-me a pôr um saco de água quente. Falei-lhe nos sacos térmicos de sementes (o post  que aparece todos os dias nas estatísticas deste cantinho do Sapo)  que ponho na lombar, nestas noites frias; "ponha também no ombro", aconselhou, ao que respondi que tenho dois.

Tomei as duas injecções do dia de hoje no serviço de enfermaria do hospital, tive de ficar por lá cerca de 30 minutos, não fosse fazer alergia. Não fez e estou bastante melhor.

Os comprimidos só amanhã, a farmácia não os tinha ( é sempre a mesma coisa, não têm stocks de medicação, obrigam uma pessoa a passar lá mais tarde).

Do tratamento que ando a fazer, tirei do site do Infarmed o nome de outro um laboratório, mais barato, e não é genérico, poupei 8 euros em cada caixa ( escrevi num post aqui)

E na farmácia, a doutora, que é muito simpática, comentou que provavelmente o armazém que fornece os medicamentos não teria o que pedi. "Deixe-me ver", comentou. E veio com as duas caixas. Bingo!

Agora, sempre que tenho medicação para comprar, consulto este site.

A idade avança, as maleitas aparecem, nada é como dantes. E faço ginástica.

Bom fim de semana.

 

Trail 023.JPG

(imagem daqui

 

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o preço dos medicamentos

por Maria Araújo, em 22.01.18

807428.jpg

 

Se pudesse evitá-los, seria óptimo, não sendo possível, devo aceitar o  que médica(o) aconselha ou decide que tenho de tomar.

Ano passado, fiz uma densitometria óssea, a médica de família aconselhou-me tomar um medicamento para a osteoporose. O médico fisiatra dizia que é tudo treta, que não tomasse, que faço exercício fisíco, deixou-me ainda mais indecisa se havia de tomar ou não, dei um tempo até à consulta de ginecologia e pedir conselho à jovem médica, em quem confio. Aconselhou-me a tomar a medicação pelo menos durante 2 anos. Com acesso à ficha, passou-me nova receita de tudo o que tomo actualmente, e vários exames que devia fazer, ou seja, um check up ( colonoscopia, endoscopia).

Feitos os exames, voltei à consulta, há cerca de 15 dias, falamos deles. Queixei-me da dor na anca e da minha ida à urgência, que o ortopedista disse que a dor que sinto não lhe parecer nada relacionado com esta especialidade (os exames assim o disseram), prescreveu as ecografias ginecológia, bexiga e partes moles ( fiz hoje) para tirar dúvidas.

Com a receita por aviar, eis que um dia da semana passada, volto a verificar os encargos mínimos dos medicamentos, escrevi sobre o assunto aqui, de repente, observo o fundo da página, que nunca lera, reparei que tem um link para o site do Infarmed onde se pode verificar o preço dos medicamentos.

Ora qual não foi o meu espanto, descubro que a farmácia habitual vende-me o medicamento ( o que tenho de tomar durante 2 anos) mais caro, numa lista de 20 com a mesma composição.

Foi o mote para comparar o valor que  pago de todos os medicamentos que preciso, e que são rotina há anos.

O que acontece é que antes de as prescrições passarem a ser informatizadas, o  médico escrevia o nome do medicamento, seguido da  sua composição, a farmácia aviava-o pelo nome, excepcionalmente o genérico, ou de outro laboratório, se não tivessem o prescrito.

Agora, são poucos os que trazem o nome, as receitas são prescritas com o nome da substância, vai-se à farmácia que, salvo raras excepções, pergunta ao utente se quer o mais barato, vende o mais caro.

O "meu"  medicamento tem o PVP de 18 euros. Com a comparticipação fica por 11,20 euros, uma caixa dá para 4 semanas, é tomado um por semana,  na última receita trouxe as caixas prescritas, não necessito para já de mais.

Voltando ao assunto Infarmed, entrei no site em pesquisa de medicamentos, bastou-me escrever o nome  da substância, abriu-se uma lista de medicamentos com as mesmas características e cujo valor aparece por ordem crescente.

Fiquei de queixo caído.

O medicamento que me fornecem na farmácia é o último da lista, o mais caro de todos.

Tomei nota na receita os vários nomes de medicamentos para pedir na  farmácia um dos mais baratos.

Fui hoje aviar uma parte, devido à validade da prescrição, deixei o acima referido para mais tarde porque tenho para um mês e a sua validade vai até Julho.

Entregue a prescrição, o funcionário da farmácia repara nos nomes dos medicamentos que tirei do site do Infarmed, e o que não preciso para já, pergunta-me qual deles quero.

Respondi que esse ficará para o próximo mês, queria uma caixa da Sinvastatina e as duas do outro porque ao pravo de validade  acaba início do mês de Fevereiro.

Mostrou ter ficado chateado, e sou cliente da farmácia há anos, perguntou com alguma arrogância, que Sinvastatina queria.

Respondi que não sabia visto que já levei de vários laboratórios, que me desse uma delas ( o preço não é alto, embora já tivesse pago mais de 2 euros).

Pediu-me o cartão de cliente, veria na ficha a última que trouxera.

Já em casa, verifico a  factura. A Sinvastatina que trouxe é a que vem com o valor indicado na prescrição, 1,74 euros.

Então, a partir de agora, sempre que tiver de comprar medicação, e antes de aviar a receita, procuro neste site, os nomes dos mais baratos.  Não mais me levam por lorpa.

Andamos alheios a muita coisa neste país, damos mais importância às coisinhas que são notícia explosiva, aos  comentários estúpidos nas redes sociais, esquecemos que pagamos impostos, temos deveres, mas também direitos. Darem-nos a possibilidade de escolher entre vários produtos iguais ou semelhantes o que queremos,  é um dever cívico.

E o preço dos medicamentos é dose!

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CP conforto

por Maria Araújo, em 28.03.17

 

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A CP tem bilhetes com desconto há uns quantos anos.

Se comprar o bilhete com 5, 8 ou mais dias de antecedência, o desconto  vai de 45% a 65% de acordo com o dia da viagem e a hora.

Desde que tive conhecimento destes que compro o bilhete com pelo menos 8 dias da viagem.

Na próxima semana vou à capital. Fui comprar o bilhete para o Alfa, ida e volta.

Perguntei se nestes dois dias tinha desconto nas viagens.

Na ida não tinha, na volta, sim.

Mas às tantas diz-me a funcionária da bilheteira:

- Tem lugares com desconto em 1ª, classe conforto, e fica-lhe mais barato que se for na económica, até porque nesta só tem desconto na vinda.

- Mais barato?! - perguntei.

- Sim. Deixe-me ver por quanto fica, mas garanto-lhe que poupa uns euros.

Uns segundos depois:

- A viagem em 1ª classe tem desconto para os dois dias e para a hora que deseja, fica-lhe por 56,00 euros. Se for em 2ª,  classe turística, paga 59,00 euros, visto que só tem um desconto.

A minha imediata observação:

- Mas sabe que faço esta viagem há 10 anos, pelo menos duas vezes por ano, e desde que a CP lançou estes descontos nunca nenhum dos seus colegas me informou desta alternativa? 

- Pois é, mas existe, se houver lugares, com certeza.

Comprei os bilhetes, poupei 3 euros, e viajo em classe conforto.

 

 

 

 

 

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preciso de uma impressora

por Maria Araújo, em 05.01.17

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Comprei o meu primeiro computador, que ainda existe, em 2001.

Junto, trouxe o scanner, que funciona, e a impressora ambas HP.

A impressora trabalhou até há cerca de um ano. Deixou de funcionar porque mexi onde não devia, descarrilou para lá qualquer coisa, nunca mais consegui que ela voltasse ao seu desempenho.

Apesar de, agora, pouco precisar dela, aborrece-me ter de sair  de casa para fotocopiar algo que preciso.

Hoje, aproveitei a Sofia querer ir ao Continente, entramos na loja ao lado, a Worten, fomos ver o que há.

Depois, seguimos para a Staples.

Vimos uma HP a um preço bastante razoável, 39,00 euros  para o serviço que lhe poderei dar. Ao lado, tinha uma embalagem com o tipo de tinteiro de cor para aquele modelo.

Fiquei de queixo caído: custava tanto quanto a impressora.

Vou pensar melhor no assunto. Mas se comprar, o tinteiro será cor preto.

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o casaco dos meus sonhos

por Maria Araújo, em 04.11.16

Nas minhas idas ao Porto, espreito as lojas que não há cá na minha cidade.

Em setembro, vi um casaco, cor  camel, caxemira, lindo de morrer e pelo qual me apaixonei. Um casaco para durar uma vida.

Não tinha o preço, mas também não perguntei.

Há 15 dias, passei pela loja e vi-o.

As funcionárias deviam ter pensado que eu não tenho dinheiro para ele, nem me perguntaram se queria ajuda, como é costume.

Não peguei nele, não o quis experimentar, mas desta vez o preço estava lá: 995  €... Mas não era da Max Mara. Se fosse o preço seria bem mais alto.

 

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pois é!

por Maria Araújo, em 01.08.16

 

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foi o que me aconteceu quando experimentei as sandálias, nos saldos da Cortefiel.

 

cortefiel.png

 

 29,99 € 

 

entretanto, recebi o catálogo online "edição limitada" da Massimo Dutti e apaixonei-me muito mais por este modelo, mas caramba,  o preço é pouco simpático.

 

Sem Título.png

 89,95 € 

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As sementes

por Maria Araújo, em 26.02.14

O colesterol é, há cerca de 8 anos, o meu calcanhar de aquiles, não porque eu o tema (sou magra, pratico desporto, tenho cuidado com a alimentação) mas porque tenho de tomar medicação para o "combater".

Até há 2 anos tomava um genérico, mas como tinha dores musculares, mudou-se a medicação, mais cara e que me custava muito comprá-la a cada 28 dias de toma.

Numa das consultas de rotina, falei com a médica sobre o preço do medicamento (mas eficaz, seja dita a verdade) e foi receitado um produto natural com 20 comprimidos ligeiramente mais barato e sem comparticipação.

Porque se acabaram os comprimidos e as gotas para os olhos, fui, hoje, à farmácia.

Os comprimidos para o colesterol não tinham, assim como as gotas para os olhos (as farmácias onde habitualmente compro tudo o que preciso só devem ter nas prateleiras e em stock os produtos com mais saída). Sempre que vou comprar esta medicação e o "especial" fio dentário  que uso, NUNCA os têm e dizem-me que precisam de pedir ao armazém, o que me obriga a lá voltar no dia seguinte.

Ora quando me falou que não tinham os comprimidos do colesterol, a doutora trazia na mão uma embalagem de papel e disse-me: "Não há em armazém os comprimidos mas temos aqui um produto natural, muito bom, substitui os que costuma tomar, pode ser usado em saladas, comidas, sopas. Experimente e se não gostar pedimos os comprimidos."

Pergunta imediata: "E o preço?".

 "9,90", respondeu-me após verificar no computador.

"Muito mais barato que os comprimidos", pensei.
Comentei com a doutora: " Como tenho de fazer novas análises em abril, vou experimentar e ver-se-á se o resultado". E trouxe a embalagem.

Veremos o que diz a minha médica e se o colesterol vai mesmo reduzir.

Pesquisei o produto e cá está:

 

 

A produção de cânhamo é uma das mais ecológicas que existe e as sementes são conhecidas por serem umas das mais nutritivas do planeta, com vários benefícios para a saúde:

- Reforço do sistema imunitário

- Equilíbrio nervoso

-Reforço do sistema imunitário

-Promoção da saúde do cabelo e da pele

-Propriedades anti-inflamatórias

-Prevenção do envelhecimento prematuro

-Redução do mau colesterol

-Promoção da saúde cardiovascular

-Ajuda na prevenção da osteoporose

-Queimar o excesso de gorduras

-Saúde e oxigenação do sangue

 

 

 

 

 

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Água oxigenada

por Maria Araújo, em 04.04.13

Um dos produtos (o outro é o vinagre) que uso quase diariamente nas minhas pequenas coisas.

Daqui, as muitas utilizações que podemos aplicar no nosso quotidiano.

 

 

Você sabe os benefícios que a Água Oxigenada traz? 90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado, por ser um produto de fácil acesso e que não dá lucro por ser muito barata! Por isso, pesquisei muito e trago as informações que vão te auxiliar no dia-a-dia, acompanhe a lista de benefícios: 
1- Mata os germes bocais;
2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e faça bochecho, depois cuspa);
3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros (mantenha a escova numa solução de água oxigenada);
4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);
5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);
6- Evita infecções;
7- Desinfeta;
8- Ajuda na Cicatrização (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);
9- Mata germes e outros microorganismos nocivos;
10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos e assoar o nariz);
11- Ajuda manter a pele saudável (use no banho, pode ser usada em caso de Mico);
12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);
13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);
14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);
15- Descolorir pêlos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pêlos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);
16- Clareia as manchas no rosto (passe toda noite com pequenos ?toques? em cima da mancha que deseja sumir);
17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);
18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);
19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite, antes de ir domir);
20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência).
 
Você sabe os benefícios que a Água Oxigenada traz? 90% das pessoas não sabem, porque não é divulgado, por ser um produto de fácil acesso e que não dá lucro por ser muito barata!Por isso, pesquisei muito e trago as informações que vão te auxiliar no dia-a-dia, acompanhe a lista de benefícios:1- Mata os germes bocais e2- Clareia os dentes (coloque uma colher de sobremesa de água oxigenada vol. 10 e faça bochecho, depois cuspa);3- Tira os germes das escovas de dentes que causam gengivite e outros (mantenha a escova numa solução de água oxigenada);4- Desinfeta as superfícies melhor que qualquer outro produto (excelente para banheiros e cozinhas);5- Elimina fungos dos pés que causam chulé (utilize á noite sobre os pés, também evita frieira e outros fungos);6- Evita infecções,7- Desinfeta 8- Ajuda na Cicatrização (use várias vezes ao dia, alguns casos de gangrena regrediram com o uso);9- Mata germes e outros microorganismos nocivos 10- Alivia o nariz que estiver com constipações, gripe ou sinusite (misture meio-a-meio com água pura e pingue no nariz, espere alguns minutos e assoar o nariz);11- Ajuda manter a pele saudável (use no banho, pode ser usada em caso de Mico12- Desinfeta roupas que tiveram contato com sangue ou secreções corporais (Deixe de molho numa solução de água oxigenada antes da lavagem normal);13- Mata bactérias na cozinha, inclusive salmonela (após o uso dos utensílios, desinfete com água oxigenada);14- Remove tártaro dos dentes (molhe a escova com a água oxigenada e escove normalmente, o tártaro sai aos poucos);15- Descolorir pêlos dos braços (aconselhável passar creme de óleo de amêndoas antes de iniciar o processo, use a água oxigenada vol. 40 + pó descolorante, passar sobre os pêlos que deseja descolorir e aguardar entre 10 á 30 minutos, lave o local onde passou a loção, após o processo);16- Clareia as manchas no rosto (passe toda noite com pequenos ?toques? em cima da mancha que deseja sumir);17- Clareia as unhas ( coloque num pote água quente e uma tampinha de água oxigenada ou uma colher de sopa do produto, deixe suas unhas mergulhadas nessa solução por 10 minutos e retire. Obs: As unhas devem estar limpas e sem esmalte);18- Tira água do ouvido (Pingue uma gota de água oxigenada e tira aquele efeito aquário, quando fica muito tempo na água da piscina ou do mar);19- Deixa os pés lisos, livre de rachaduras (coloque 10 comprimidos de melhoral adulto + 1 vidrinho de glicerina médio + 1 vidrinho de água oxigenada, triture o melhoral num recipiente, até ficar em pó, acrescente os demais ingredientes, misture e tampe. Use á noite, antes de ir durmir);20- Tira manchas de vinho e de sangue das roupas (pingue em cima da mancha e depois lave normalmente, proceda com água fria de preferência)PARTILHEM

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