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um sábado tórrido

por Maria Araújo, em 17.06.17

que está hoje, de manhã tive que sair para uma consulta de rotina.

Passei pelo supermercado. Vim para casa fazer o almoço.

Depois deitei-me no sofá, coisa rara, a ver um filme que passava num dos canais. Adormeci por alguns minutos, não sei quantos. Acordei, vi o resto do filme.

Mudei para a SIC mulher passava o Master Chefe Australia. E adormeci, de novo, desta vez por mais tempo.

17h30 acordei. Comi uma fruta. 

Aspirei a casa.

Tenho um cesto cheio de roupa para passar ( esta tarefa faço-a à noite) mas enquanto a temperatura não descer, recuso-me ligar o ferro.

Adoro praia. Com temperatura que faz, não há vontade nenhuma de conduzir 35 km.

Há muitos anos que o calor arrasa comigo.

Depois do jantar, talvez vá dar um passeio pela cidade, que já festeja o São João.

E pensei nesta piscina. Dava-me um jeito do caraças.

 

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planos para hoje

por Maria Araújo, em 13.06.17

tinha decidido ir hoje à praia, sair de casa de manhã cedo, aproveitar o tempo e a época balnear que ainda não abriu.

Mas por volta das 5h horas da manhã, a forte trovoada acordou-me. Depois veio a chuva.

Levantei-me às 6h, o tempo estava escuro.

Afastei a ideia de ir à praia, embora tivesse a certeza que o tempo melhoraria.

Acordei com o despertador para marcar as aulas para amanhã,  no ginásio. Não consegui, não tinha rede. 

O céu continuava carregado de nuvens escuras, fui às compras de fruta e legumes.

 A temperatura está alta, o sol brilha por entre algumas nuvens. 

"Acho que devia ter ido à praia", comentei.

Ainda pensei ir depois do almoço, já que a paisagem é esta ( Matosinhos)...

 

matosinhos.png

Depois de ver o mapa meteorológico para  os próximos dias, com o feriado de 5ª feira, as sobrinhas vêm cá de fim de semana prolongado, e o vento de NE e E são favoraveis a passar os dias na praia, adiei os planos que tinha feito para hoje.

 

meteo.png

 

 

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lojas decoradas

por Maria Araújo, em 28.10.16

 

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Anoitecia, ontem, quando desci de carro uma rua desta cidade onde há uma loja de decoração que, sou sincera, não sei como ainda está de pé.

Artigos super caros,  não há dinheiro para ela, não convida a entrar.

Com o calor que esteve, esquecemos facilmente que estamos em finais de outubro e o frio mal chegou.

Imagine-se, agora, a entrada da loja muito iluminada com lâmpadas de Natal, as montras cobertas de neve e os ursos polares a compor a decoração. 

Por este andar, vamos calçar sandálias e vestir t-shirts na festa do Natal.

 

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que pedrada!

por Maria Araújo, em 27.06.15

 

 

coeira.jpg

ando com coceira nos braços, nas costas, na barriga, fico com inchaços rosados que me incomodam.

Presumi que fosse mosquito, procurei o Fenistil, que estava fora de prazo, fui à farmácia e comprei um novo, tendo a farmacêutica dito que deveria tomar um anti histamínico, o Zirtec, por exemplo. Sempre tive estas coisas por casa, não comprei o medicamento, mas verifiquei que não tinha.

Durante uns dias, só aplicava o gel. Fez efeito, mas ficaram as marcas.

Entretanto, nova coceira, novos inchaços, pedi à minha irmã que providenciasse alguns comprimidos. Tomei durante três dias. E três dias com uma pedrada que, onde quer que me sentasse, ficava. Melhorei. E marcas nunca saíram.

Estes dias, apareceram inchaços mais pequenos, fui aplicando o Fenistil.

Se as bolhas continuarem, segunda-feira vou marcar uma consulta para a dermatologista. Nunca me aconteceu isto.

Ontem à noite, decidi tomar novamente o anti histamínico e aconteceu o que esperava. Adormeci no sofá. Ainda vi  um pouco do "5 para a meia-noite" mas depois, zero. Entretanto acordei, fui buscar as minhas bolachas e a chávena de leite, sentei-me a comer.

Depois disto, disposta a deitar-me, escovei os dentes, despertei do sono, voltei para o sofá, passava um filme na TVI que me chamou a atenção, veio a publicidade, e adormeci. Acordei às 3h e fui deitar-me, sem atinar com o que fazia.

Às 9.30h acordei com a minha gata a miar de mimo. Levantei-me abri os estores,  vi o telemóvel;uma mensagem e  duas chamadas das minhas sobrinhas a convidarem-me para ir à praia. E eu não o ouvi. À hora que me ligaram ainda eu dormia e  já estariam a caminho da praia.

Mesmo que quisesse aparecer mais tarde e estar com elas, o meu carro continua com o pneu furado. Telefonara ontem para a oficina mas fora impossível virem cá substituir o pneu e como não preciso dele, facilitaram e eu também não me importei.

Hoje era dia de piscina mas teria de levar o saco com toalhas, chinelos, roupa e tudo mais que preciso. Sem carro e andar cerca de 3km para o ginásio mais o regresso, com um saco na mão...e com este calor, não dá. Decidi caminhar.

Nunca vejo televisão à hora do almoço, mas liguei-a porque estava a dar o "Alta Definição" com o Professor Marcelo Rebelo de Sousa (gostei de o ouvir), sentei-me no sofá e os meus olhos fechavam-se...perdi alguns minutos da entrevista.

Lavei a loiça, tomei o meu Nespresso, sentei-me a ler alguns blogs, mas o  sono é tão grande que vou para o sofá deixar-me dormir.

Vou tomar o anti histamínico (à noite) por mais dois dias mas, " bolas, deixa-me pedrada!"  . E já ando nisto há três semanas.

 

 

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Toc, toc!

por Maria Araújo, em 20.06.15

Não anda ninguém por aqui.

Com o calor que está, o povo foi para a praia.

matosinhos.png

(praia de Leça, via webcam)

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Este calor

por Maria Araújo, em 08.06.15

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põe-me moída e leva-me para sofá e tirar uma soneca.

Ontem dormi uma hora, hoje, por volta das sete da tarde, dormi 10 minutos.

Para quem não é amiga de dormir à tarde, soube muito bem.

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Banho de lua

por Maria Araújo, em 17.01.15

a propósito do intenso calor que faz no Rio de Janeiro e vendo a reportagem no Jornal da Noite, em que os brasileiros vão para a praia à noite para o prazer dos banhos de lua, de repente, a canção esquecida, que adorava cantar... quando eu era moça.

 

 

 

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Os sacos térmicos de sementes

por Maria Araújo, em 13.12.14

Com as dores que tenho tido na lombar, alguns movimentos, sobretudo quando estou sentada e me levanto, fazem com que a dor ainda me atormente pois sou uma pessoa activa, não gosto de estar parada.

Ontem, mal me sentei e andava por aqui a escrevinhar umas coisas, deu-me uma tontura. Fiquei preocupada. Fez-me voltar atrás no tempo, há cerca de 15 anos, que sistematicamente tinha tonturas quando fazia algum movimento de abaixamento ou levantamento do corpo e da cabeça.

Um dia, em casa do meu irmão mais novo, peguei no Diogo, então com 3 anos, e lembro-me que ao levantar-me já com ele nos meus braços, passou-me uma daquelas fortes tonturas, agarrei a criança e caí para o lado da mesa da sala. Dei um grito. O Diogo estava bem e eu recuperei logo.

Tratei de imediato de ir ao médico, fiz muitos exames, não se descobriu a origem delas até que estava na hora da minha fisioterapia (faço todos os anos por volta de outubro) e uma amiga aconselhou-me a consulta na clínica onde vou desde então.
Lembro-me que a partir do 4º ou 5º tratamento, as tonturas desapareceram e deixei de me preocupar.

Quando ontem tive o sinal, fiquei atenta às repetições. Mas não tive mais nenhuma.

Alguém me indicara os sacos térmicos de sementes. Tinha procurado mas não encontrava, até que um dia, numa feira de Natal, encontrei-os. E comprei.Garanto que são muito bons.

Peguei no meu saco de sementes, coloquei-o no microondas por dois minutos, aqueci o leite, peguei no tabuleiro e no pacote de bolachas Maria, sentei-me no sofá (sabe-me bem, também na companhia do livro que leio, este relaxe, antes de me deitar).

Pus o saco na lombar, segurei-o com as calças do pijama, encostei-me à almofada que ponho sempre que me sento no sofá, e garanto, fiquei bem, muito bem, com aquele calor que me aliviava as dores.

Hoje levantei-me melhor, ainda tenho algumas dores.

Decidi ficar por casa a tratar das decorações e embrulhar as prendas.A Sofia ficou de me ajudar. Gosta e tem muito jeito para pormenores. Eu não saio à família. Nem para cortar papel, :(.

Logo faço uma massagem com Voltaren, e à noite mais um calorzinho.

Penso que com os próximos tratamentos a coisa vai melhorar.

E agora, daqui,  como proceder com os sacos térmicos ( detesto os sacos de água quente).

CIMG4085.JPG

(imagem da web)

 

Almofadas Térmicas elaboradas com Sementes de Linhaça Castanha e Ervas Aromáticas. Confecionadas com tecido 100% Algodão Cru e estampa criançasProdutos 100% natural, elaborado com tecido 100% Algodão e estampa.

As terapias usando o calor (termoterapia) e usando o frio (crioterapia) não levam à cura de nenhuma enfermidade, porém, são instrumentos importantes que auxiliam no tratamento de várias patrologias ortopédicas e neurológicas.

CALOR É RECOMENDADO PARA:Apertos e espasmos musculares, lombar, cervical, reumatismo, tensões, dor óssea, osteoartrite e artrite, calafrios e resfriados do peito, gripe, sinusite, stress e todas as doenças que requerem calor. Também como pés quentes ou apenas para aquecer a cama antes de dormir.FRIO é recomendado para: contusões, entorses, pés inchados, febre, dores de cabeça, enxaquecas e todas aquelas situações que frio é necessária.

 Como utilizar


MORNA OU QUENTE: Coloque a almofada de aquecimento no microondas por 2 minutos na potência máxima, dependendo do forno, este tempo pode variar mais ou menos, mas nunca mais de 3 minutos.Para uma boa manutenção, é importante que aproximadamente a cada 5 utilizações colocar ao lado de um copo de água no microondas, assim vai ficar hidratado e evitar se sequem as sementes. Ou então borrifar com um pouco de água no momento do aquecimento. Coloque a almofada sobre a área afetada e comece a aproveitar a agradável sensação de alívio da dor.

FRIO: Colocar a almofada num saco plástico com um gelo, para impedir que humedeção, de modo a que fique esticado no congelador permitindo esfriar entre uma hora e uma hora e meia. Estará pronto para aplicar uma compressa fria na área afetada.

RECOMENDAÇÕES:Produto não lavável; Mantê-lo num ambiente fresco e escuro, quando não estiver em uso ou embalada num saco plástico seco e mantida no congelador

 

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Frio e chuva

por Maria Araújo, em 19.07.14

por cá.

Depois, vem isto:

 

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o calor

por Maria Araújo, em 17.06.14

que vai esmorecer já a partir de amanhã, levou-me à praia ontem e hoje.

excelente temperatura, sol, mar (um autêntico lago de tão sereno que estava), vento de leste, super agradável.

dias que nem no verão temos.

amanhã, regresso ao ginásio.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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desafio temático de fotografia

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6º Encontro Bloggers

6º. Encontro Bloggers (selo v1).jpg

2º desafio de leitura

desafio



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Encontros - eu fui

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