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É só energia

por Maria Araújo, em 27.03.14

Depois de 3 meses de ausência,  à 5ª feira, ao ginásio, regressei hoje às aulas de hidro e de zumba.

Na aula de zumba,  às12:30h, estariam cerca de 40 mulheres ( algumas cotas...) e apenas 1 homem (cota).

Óbvio que as mais jovens "apanham" os passos com facilidade, também porque frequentam estas aulas desde o início.

Não posso saltar, mas desde que não fique parada, tudo é permitido. Cada pessoa ao seu ritmo.

Algumas coregorafias são tão rápidas que não consigo acompanhar os movimentos dos braços que o professor faz.

Ele aconselhou-nos a treinar em casa (na brincadeira)

Eu disse que se ele gravasse um vídeo com os passos e movimentos dos braços seria mais fácil nós aprendermos.

Na verdade, com a intenção que tenho de frequentar estas aula também ao sábado, mais 3 ou 4 aulas e a coisa entra.

Nesta onda de energia e boa disposiçao, e se o meu joelho esquerdo não der sinal de fraqueza, zumbarei enquanto puder.

"É só energia" comentou a professora de bodybalance, quando entrava para os balneários.

Ah! Não vos mostrei a foto do Open Day de sábado passado?

Aqui vai...no lançamento da nova coreografia de zumba.

 

 

 

 

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4 comentários

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De Lolita a 29.03.2014 às 21:44

Adoro aulas de zumba. A primeira vez que experimentei fiquei toda partida x) mas é um estilo de dança que trabalha todos os musculos do nosso corpo. É muito bom. Beijinhos
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De Maria Araújo a 29.03.2014 às 23:00

Aula descontraída, trabalha-se tudo, e eu adoro mas não salto... nem pensar!
Bj
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De Rita a 28.03.2014 às 15:33

Muito bem! Sempre cheia de energia! :)
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De Maria Araújo a 28.03.2014 às 19:10



Faço o que gosto, Rita.
Beijinho

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