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a longa caminhada

por Maria Araújo, em 06.02.17

de há 15 dias, trouxe-me dores na parte de dentro e interna dos joelhos.

Não tenho problemas em caminhar, mas se estou sentada por longos minutos, quando me levanto as dores aumentam.

Os meus gémeos têm dado sinal.

Será actividade física de mais, também?!

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8 comentários

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De Rui a 07.02.2017 às 12:35

Não acho que seja "actividade física demais" ! ... Creio que nunca o será demasiado !
Agora o que pode ter acontecido, foi ter havido um forçar de um músculo ou de uma articulação durante um breve exercício e isso não ter sido notado na ocasião e vir a se-lo mais tarde ! ... e a solução está na continuação do exercício moderado nessa zona e com o necessário tratamento para a dor.

Beijinhos, Lola :) ... e um pró dói-dói ! :))
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De Maria Araújo a 07.02.2017 às 13:04

Já fui ao médico e parece que é isso mesmo.
Aliás, durante a noite a dor era intensa e só do lado de dentro.
Vou tomar medicação.
Obrigada pelas palavras, Rui.
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De Pedro Coimbra a 07.02.2017 às 03:46

Acho que é isso exactamente que o corpo lhe está a transmitir.
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De Maria Araújo a 07.02.2017 às 13:05


É e o médico aconselhou-me a evitar fazer um percurso com muitos quilómetros.
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De José da Xã a 07.02.2017 às 00:28

Não sou médico mas isso cheira-me a artrose.
Tenho várias para a troca...
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De Maria Araújo a 07.02.2017 às 13:06


Para já, José, parece que não.
Vamos ver o que a medicação faz.
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De Maria vai com todos a 06.02.2017 às 22:54

As melhoras :)
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De Maria Araújo a 07.02.2017 às 13:06

Obrigada, Maria.

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